منځپانګې
- 1. په خلاص ډول خبرې وکړئ او مخکې پلان وکړئ
- 2. خپلو پلانونو/دودونو ته لومړیتوب ورکړئ
- 3. دا سمه ده چې نه ووایاست
- 4. یو بل ته پام وکړئ
- 5. یو بل سره چیک کړئ
- 6. نږدې اوسئ
- 7. اجازه مه ورکوئ چې ستاسو ملګری بهرنی شي
- 8. پلان مه بدلوئ
- 9. د "موږ" وخت مهالویش کړئ
د PACT په توګه (د جوړو درملنې ته رواني رواني چلند) د کچې II جوړو معالج ، زه په کلکه د خوندي فعالیت اړیکو ځواک باور لرم.
د PACT خورا بنسټیز اصول د ملګرو څخه غوښتنه کوي چې خپلې اړیکې لومړی کړي او په شخصي او عامه توګه د یو بل د ساتنې ژمنه وکړي ، ترڅو خوندي ، وصل او سالم اړیکې ترلاسه کړي.
په پوښتنې کې تړون د شریکانو ترمینځ یوه ژمنه ده چې مهمه نده چې څه پیښیږي ، دوی به تل په ورته ټیم کې وي.
د یو بل هوساینې ته دا ژمنتیا په ډراماتیک ډول د اړیکو خوندیتوب او امنیت لوړوي.
د رخصتیو په رارسیدو سره ، د جوړو په شمول ډیری خلک د جوش پرځای د ویرې او ستړیا احساس کوي. دوی د کورنۍ غړو سره د اوږدې مودې مصرف کولو څخه ویره لري څوک چې ممکن د خواړو پلان کولو او ډالیو پیرودلو سره د متقابل عمل کولو او ستړیا احساس کول ننګونکي وي.
دلته ځینې ستراتیژیانې دي چې خوندي فعالیت کونکي جوړه د رخصتیو له لارې تیرولو لپاره کار کوي
1. په خلاص ډول خبرې وکړئ او مخکې پلان وکړئ
د خپل ملګري سره د راتلونکي کورنۍ پیښو په اړه خبرې اترې ژر پیل کړئ ترڅو تاسو دواړه وکولی شئ خپل سرونه سره یوځای کړئ او د پلان سره راشئ. دا ډول بحثونه د هر ملګري لپاره خوندي شرایط هم دي ترڅو خپلې ویرې ، اندیښنې او اضطراب شریک کړي تر هغه چې بل ملګری خلاص ، منونکی او خواخوږي پاتې وي.
د پلان کولو برخه باید توضیحات ولري لکه څنګه چې تاسو د خپلې کورنۍ د رخصتۍ غونډې کې څومره وخت پاتې کیدل غواړئ او تاسو دواړه به یو بل ته د اشارې لپاره څه وکاروئ چې تاسو نا آرام یاست.
که تاسو د غونډې کوربه یاست ، تاسو کولی شئ د غونډې جوړښت او مودې په اړه بحثونه ولرئ.
2. خپلو پلانونو/دودونو ته لومړیتوب ورکړئ
د هغه څه په اړه هوښیار اوسئ چې تاسو او ستاسو ملګری یې د رخصتیو او دودونو لپاره ترسره کول غواړئ چې تاسو دواړه یې پیل یا کښت کول غواړئ.
ستاسو د رخصتۍ دودونه باید ستاسو او ستاسو ملګري د کورنۍ پراخ شوي دودونو ته لومړیتوب ورکړي.
که تاسو د کورنۍ ډوډۍ یا غونډې کوربه یاست ، خپلو میلمنو ته ورسوئ چې تاسو تمه لرئ د دوی دودونو او دودونو ته درناوی وکړئ چې تاسو او ستاسو ملګری یې د خواړو پرمهال خوښوئ.
3. دا سمه ده چې نه ووایاست
که تاسو او ستاسو ملګری وغواړئ چې رخصتۍ په سفر کې تیر کړئ یا په کور کې پاتې شئ د دې پرځای چې پراخه کورنۍ ته یې تادیه کړئ ، نو راحته اوسئ چې بلنو ته نه ووایی.
که تاسو د خلکو سره صادق یاست پدې اړه چې ولې تاسو نشئ کولی د رخصتۍ پیښې کې برخه واخلئ ، دوی لږ احتمال لري دا په شخصي ډول واخلي یا د خپګان احساس وکړي.
په روښانه او جامع ډول ووایاست چې تاسو او ستاسو ملګری غواړئ رخصتي په کور کې تیره کړئ یا شاید کیریبین ته الوتنه وکړئ.
4. یو بل ته پام وکړئ
که تاسو پریکړه وکړئ چې رخصتۍ د اوږدې کورنۍ سره تیره کړئ ، د خپل ملګري د بدن ژبې ، د مخ څرګندونو ، او شفاهي پیغامونو ته پاملرنه وکړئ د هرډول نښو لپاره چې دوی د ناراحتي احساس کوي.
که تاسو ګورئ چې ستاسو ملګری د کورنۍ یو ستونزمن غړي لخوا ککړ دی ، نو په تخلیقي ډول مداخله وکړئ ترڅو تاسو وکولی شئ پرته له نورو سره بد چلند کولو سره خپل ملګري ته راحت او ملاتړ چمتو کړئ.
د خپل ملګري بفر اوسئ کله چې تاسو د خپل ملګري سره مبارزه کوئ یا د ستړیا احساس کوئ.
5. یو بل سره چیک کړئ
د کورنۍ راټولیدو یا پیښې کې ، وخت په وخت له خپل ملګري سره چیک کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی سم دي.
تاسو کولی شئ دمخه په ځانګړو اشارو باندې موافق اوسئ چې تاسو دواړه کولی شئ پرته لدې چې نورو ته خبر ورکړئ د یو بل سره د خبرو اترو لپاره وکاروئ. د سترګو مکرر تماس او دقیق شفاهي چیک لکه د ګړندي "هرڅه سم؟" ګټور کیدی شي.
6. نږدې اوسئ
له هر هغه چانس څخه ګټه واخلئ چې تاسو یې له فزیکي پلوه خپل ملګري ته نږدې کوئ. د ډوډۍ میز یا تخت کې یو بل ته ناست شئ ، لاسونه ونیسئ ، یو بل غیږ کې ونیسئ یا د خپل ملګري شاته مسح کړئ.
فزیکي لمس او نږدېوالی خوندیتوب او ډاډ ورکوي.
7. اجازه مه ورکوئ چې ستاسو ملګری بهرنی شي
په داسې شرایطو کې چیرې چې ستاسو ملګری ډیر خلک نه پیژني یا شاید د لومړي ځل لپاره ستاسو د کورنۍ غونډې کې برخه واخلي ، اجازه مه ورکوئ ستاسو ملګری جلا شي.
که دا تاسو ته څرګند وي چې ستاسو ملګری پاتې ښکاري یا جلا دی ، دا په خپلو خبرو کې شامل کړئ او د دوی اړخ مه پریږدئ.
8. پلان مه بدلوئ
دا ترټولو مهم لارښوونه ده.
له هغه پلان څخه انحراف مه کوئ چې تاسو دواړه مخکې له مخکې تعقیب کولو موافق یاست. که تاسو دواړو پریکړه کړې وي چې د یو ځانګړي وخت وروسته ووځئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یې کوئ. د خپل ملګري اشارې له پامه مه غورځوئ چې دوی ډیر ستړي کیږي او شاید غواړي ژر ووځي.
9. د "موږ" وخت مهالویش کړئ
د کورنۍ پیښې وروسته ، ستاسو او ستاسو ملګري لپاره یو څه ساتیري پلان شوي ولرئ.
شاید دا په ګډه یو خاموش ماښام وي ، یو رومانتيک تګ یا یوازې ستاسو د دواړو لپاره جشن! ستاسو د رخصتۍ مسؤلیتونو پوره کولو وروسته د لیدو لپاره په زړه پوري یو څه ولرئ.