منځپانګې
- 1. د خپل میړه لپاره د هڅونې ټکي وړاندې کړئ
- 2. ومومئ چې ستاسو د میړه د مینې ژبه څه ده
- 3. د هغه د دعینکو سرچپه اړوي
- 4. هغه ته د هغه په زړه پوري ځانګړتیاو یادونه وکړئ
- 5. هغه ته ووایاست چې تاسو د هغه په اړه څومره ویاړئ
- 6. کله چې هغه خبرې کوي رښتیا واورئ
- 7. منظم نیټه شپه جوړه کړئ
- 8. اجازه راکړئ هغه رهبري وکړي
- 9. تل د هغه شاته وي
- 10. په یاد ولرئ چې ووایاست "مننه"
- د خپل خاوند هڅولو لپاره 20 شیان ویل
- په پای کښې
د خپل میړه په سمه توګه هڅولو څرنګوالی زده کول په هر واده کې پروسه ده. دا په ټولو ودونو تطبیق کیږي ، پرته لدې چې د ورته جنس ودونو یا متفاوت ودونو پورې اړه ولري. دا هغه څه دي چې هر میړه یې زده کولی او ماسټر کولی شي.
اړیکه یوازې په مینه نه وده کوي. شریکان هم اړتیا لري په سخت وخت کې د یو بل شاوخوا وي او د اړتیا په وخت کې لاسونه ونیسي. یوازې دا حقیقت چې یو څوک شا لري د سړي روان ساتلو لپاره کافي ملاتړ دی.
ځینې وختونه کیدی شي کله چې ستاسو میړه له تکلیف سره مخ وي او نه پوهیږي هغه له وضعیت څخه د وتلو لپاره څه کولی شي. هغه شاید دا څرګند نکړي مګر هغه تاسو ته اړتیا لري.
د خپل خاوند هڅولو لپاره 10 لارې
اوس ستاسو وخت دی چې زده کړئ چې څنګه خپل میړه په سمو لارو وهڅوئ. دا نه یوازې د خوښ میړه لامل کیدی شي بلکه صحي او ډیر ګټور واده هم کولی شي. جمع ، که تاسو د خپل میړه هڅولو څرنګوالی زده کړئ ، دا به ستاسو لپاره هم لویې ګټې ولري.
تاسو به حیران شئ چې د دې ځینې میتودونه څومره ساده دي ، همدا اوس یې کشف کړئ.
دلته لس لارې دي چې څنګه په مؤثره ډول خپل میړه هڅوي:
1. د خپل میړه لپاره د هڅونې ټکي وړاندې کړئ
د خپل میړه هڅولو یوه له غوره لارو څخه دا ده چې دا په لفظي ډول ترسره کړئ. تاسو باید تل هلته اوسئ ترڅو هغه وهڅوئ پرته لدې چې شرایط څه شی وي.
ستاسو میړه هڅول او د هغه سره مرسته کول په هغه وختونو کې ښه احساس کوي کله چې هغه ناڅرګند وي ، د کڅوړې برخه ده کله چې د واده خبره راځي. ستاسو د میړه لپاره د هڅونې ساده کلمه ممکن د هغه لپاره نړۍ معنی ولري.
د ستاینې او مینې ساده ټکي ممکن د هغه سره مرسته وکړي تر هغه ډیر وده وکړي چې تاسو به یې کله هم پوهیږئ.
2. ومومئ چې ستاسو د میړه د مینې ژبه څه ده
هر سړی خورا مختلف ژبه لري او دا ستاسو په واده خورا لوی تاثیر کولی شي. د دې په کشف کولو سره چې ستاسو د میړه د مینې ژبه څه ده ، تاسو به وکولی شئ خپل سړی ښه وهڅوئ.
که د هغه د مینې ژبه تایید وي ، نو بیا خپل میړه ته د ویلو لپاره هڅونکي شیان موندل د هرکله څخه ډیر مهم دي. دا مهم دي چې په دوامداره توګه هغه ته د هڅونې تصدیقونه وړاندې کړئ ، حتی کله چې هغه داسې بریښي چې هغه ښه کوي.
ستاسو د میړه تصدیق کولو غوره لاره د هغه په لفظي ډول ستاینه او د لفظي ملاتړ وړاندیز کول دي.
که د هغه د مینې ژبه ډالۍ وي ، نو تاسو کولی شئ د مینې پیغامونه ولیکئ او پدې برخه کې هڅونه وښایاست. که فزیکي لمس د هغه مینه ژبه وي ، نو بیا ډاډ ترلاسه کړئ چې تل د فزیکي مینې کوچني اشارې وړاندیز کوئ.
په مجموع کې د مینې پنځه ژبې شتون لري ، او ستاسو میړه په خپله ځانګړې مینه ژبه کې هڅول خورا ګټور کیدی شي.
3. د هغه د دعینکو سرچپه اړوي
دا خورا مهم دي چې خپل سړی وهڅوئ کله چې هغه ښکته وي. دا تاسو پورې اړه لري چې د هغه په مخ موسکا واچوئ دا د هغه د لومړي ماموریت په جوړولو سره هغه خوشحاله کړئ.
دلته ډیری لارې شتون لري چې تاسو یې کارولی شئ کله چې د خپل میړه سره د مرستې څرنګوالي خبره راځي. د هغه د خوښې خواړو او د فلمونو ژانر پلان کولو سره یو څه هڅه وکړئ چې هغه ترې خوند اخلي.
هڅه وکړئ هغه وخندوي او موسکا وکړي او هغه ته یادونه وکړي چې هغه ستاسو لپاره څومره مهم دی. ځینې وختونه تاسو اړتیا لرئ هغه ته وښایاست چې تاسو ورسره څومره مینه لرئ ، او دا د ټکو په څیر هڅول کیدی شي. په هرصورت ، مه هیروئ چې خپل میړه ته ووایاست چې تاسو هم ورسره مینه لرئ.
دا اړینه ده چې خپل میړه په دوامداره توګه د هغه لپاره کوچني شیان ترسره کولو سره وهڅوئ. پرته لدې چې هغه وغواړي ، یا د هغه په بالښت کې چاکلیټ ایښودل ، د هغه لپاره د کافي یو کپ جوړول ټولې لارې دي چې هغه د ځانګړي ، مینه لرونکي او خورا هڅول شوي احساس کوي.
4. هغه ته د هغه په زړه پوري ځانګړتیاو یادونه وکړئ
ځینې وختونه د خپل میړه ملاتړ کول ممکن تاسو ته اړتیا ولري "د هغه انا وخورئ."
د هغه د هڅولو غوره لاره اکثرا د هغه ستاینه کول وي. تاسو کولی شئ هغه ته ووایاست چې هغه څومره ښه میړه دی او څومره ښه ښکاري. (په هرصورت ، که هغه ښکلی او په زړه پوری نه و نو تاسو به ورسره واده نه کړی ، سمه ده؟). زما د میړه لپاره د هڅونکي ټکي په پریښودو سره ، دا به هغه ته وښیې چې تاسو څومره پاملرنه کوئ.
اجازه راکړئ هغه واقعیا پوه شي چې هغه تاسو ته څومره سیکسی دی - د خپلو سړي ریښتیني لوړولو لپاره د ټکو کارول. دا ممکن هغه هڅونه وي چې هغه ورته اړتیا لري د ځان په اړه یا د احتمالي رد په اړه ښه احساس وکړي ، لکه د خرابې دندې مرکه.
دا مهم ندي چې دا فرض نکړئ چې هغه پوهیږي تاسو د هغه ټولو حیرانونکي ځانګړتیاو سره څومره مینه لرئ. تاسو اړتیا لرئ هغه ته په فعال ډول ووایاست. تاسو حتی کولی شئ د هغه شیانو لیست جوړ کړئ چې تاسو یې د هغه په اړه خوښوی او هره ورځ ورته د دې ځانګړتیاو یادونه کوئ.
5. هغه ته ووایاست چې تاسو د هغه په اړه څومره ویاړئ
کله چې دا د خپل میړه غوره هڅولو څرنګوالي زده کړې لارو ته راځي ، ځینې وختونه دا ساده شیان دي چې مهم دي. تاسو اړتیا نلرئ غیر معمولي یا له عادي څخه بهر څه وکړئ. ټول هغه څه چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ دا دي چې څنګه خپل میړه وهڅوئ د دې په ویلو سره چې تاسو د هغه په اړه څومره ویاړئ.
دا د یو سړي په توګه د هغه لپاره اړین دی چې دا احساس ترلاسه کړي چې تاسو نه یوازې د هغه په اړه ویاړ کوئ بلکه د هر هغه څه په اړه چې تاسو یوځای ترلاسه کړي. هره ورځ هغه ته ووایاست چې تاسو د هغه په اړه څومره ویاړئ او تاسو د هغه سره کیدو کې څومره ویاړ یاست.
که څه هم دا ممکن تاسو ته څرګند وي چې تاسو په هغه ویاړئ ، دا ممکن تل د هغه لپاره څرګند نه وي. د هغه او نورو په ویلو سره چې تاسو څومره ویاړئ ، دا به ستاسو میړه هڅولو کې مرسته وکړي.
که تاسو دواړه په ټولنیزو رسنیو کې یاست ، نو د دوی دواړو په عکس کې د هغه د ټګ کولو نقطه ونیسئ او دا په ګوته کړئ چې تاسو له هغه سره څومره مینه لرئ او تاسو د هغه په اړه څومره ویاړئ. د دې په څیر کوچني اشارې واقعیا ستاسو د اړیکې لپاره لوی شیان کولی شي.
6. کله چې هغه خبرې کوي رښتیا واورئ
د ارتباط نشتوالی ، له بده مرغه ، یو له لوی دلیلونو څخه دی چې ښې اړیکې خرابیږي. اجازه مه ورکوئ چې دا ستاسو اړیکو ته پیښ شي. د خپل میړه هڅولو څرنګوالي زده کړه هم اړینه ده چې څنګه له یو بل سره مؤثره اړیکه ونیسئ.
پداسې حال کې چې ارتباط یو "دوه طرفه سړک" دی ، دا ستاسو لپاره مهمه ده چې خپله برخه ترسره کړئ. د یوې میرمنې په توګه ، دا خورا مهم دي چې نه یوازې هغه ته غوږ شئ بلکه په ریښتیني ډول یې واورئ.
اوریدل او اوریدل دوه مختلف شیان دي ، او دا خورا وړاندیز کیږي چې تاسو بنسټیز توپیر درک کړئ. کله چې ستاسو میړه واقعیا اوریدل احساس کړي ، دا ستاسو د میړه هڅولو یوه له غوره لارو څخه ده چې شتون لري.
توضیحاتو ته اضافي پاملرنه وکړئ ، او دا کوچني توضیحات په یاد ولرئ. اجازه راکړئ هغه د شک له سیوري پرته خبر کړي چې تاسو واقعیا د هغه اوریدل او پوهیدل یاست. دا د هڅونې یو له ترټولو لوی ډولونو څخه دی چې تاسو یې چمتو کولی شئ.
اړوند لوستل: څنګه خپل خاوند درک کړئ
دا ویډیو چیک کړئ چې د اوریدلو مهارتونه تشریح کوي چې هره اړیکه ورته اړتیا لري:
7. منظم نیټه شپه جوړه کړئ
ډیری جوړې د ټاکل شوې نیټې شپې ریښتیني ارزښت کم ارزوي. د نیټې شپې تنظیم کول او مهالویش ته غاړه ایښودل د دې وړتیا لري چې واقعیا تاسو سره د خپل میړه سره وصل کیدو کې مرسته وکړي. ژوند فشار لرونکی کیږي ، او دا ډیری وخت احساس کولی شي چې تاسو "یو له بل څخه تیر ژوند کوئ".
د خپل میړه هڅولو څرنګوالي کشف کولو یوه له غوره لارو څخه د شپې نیټه درلودل او خبرې کول دي.
د منظم نیټه شپه به تاسو سره د جوړه په توګه له سره وصل کیدو کې مرسته وکړي. د مالي محدودیتونو ، وخت او نورو له امله ، په اونۍ کې یو ځل یا په هرو دوه اونیو کې یو ځل د ډیری جوړو لپاره انتخاب ندی. پدې حالت کې ، تاسو حتی کولی شئ په میاشت کې یو ځل د نیټې شپې مهالویش غوره کړئ.
د دې نیټې شپه اړتیا نلري په هر ډول اسراف وکړي. دا کولی شي تاسو دواړه د پارک بینچ کې ناست وي او سینڈویچ وخورئ ، د شراب بوتل سره په کور کې د رومانټیک خواړو خوړلو لپاره وخت ونیسئ. دا یو څه ساده کیدی شي لکه د ساحل په اوږدو کې ګرځیدل او وروسته د کافي شاپ څخه لیدنه.
8. اجازه راکړئ هغه رهبري وکړي
که تاسو واقعیا غواړئ د خپل میړه هڅولو کې غوره اوسئ ، د دې کولو لپاره یوه ساده او مؤثره لار شتون لري چې عموما کار کوي. هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ هغه په ساده ډول هغه ته اجازه ورکول دي چې رهبري وکړي. کله چې د لوی پریکړو کولو خبره راځي ، هغه ته اجازه ورکړئ په کنټرول کې احساس وکړي.
دا اړینه ده چې خپل میړه وهڅوئ ترڅو هغه ته دا ثابته کړي چې تاسو د هغه په قضاوت او نظرونو باور لرئ. د خپل میړه په فعاله توګه د ښودلو غوره لاره چې تاسو په هغه باندې په کلکه باور کوئ دا دی چې هغه ته اجازه ورکړي چې رهبري وکړي.
دا تل اړتیا نلري د لوی شیانو سره وي. دا د ساده شیانو سره کیدی شي لکه څنګه پریکړه کول چې تاسو څه ترلاسه کول غواړئ. هغه ته اجازه ورکړئ پریکړې وکړي ، د هغه په قضاوت باور وکړي او هغه ته اجازه ورکړي چې په کنټرول کې احساس وکړي. حتی د دې په پوهیدو پرته ، تاسو واقعیا خپل میړه د دې په پرتله ډیر هڅوي.
9. تل د هغه شاته وي
د دې لپاره چې واقعیا د خپل میړه ملاتړ وکړئ ، دا ستاسو لپاره مهم دي چې "تل د هغه شاته وي." نه یوازې تاسو باید تل وفادار اوسئ او "د هغه شا ولرئ" ، مګر هغه باید په بشپړ ډول خبر وي چې دا قضیه ده. نه یوازې تاسو باید هغه ته په منظم ډول ووایاست چې تاسو به تل "د هغه شاته وي" ، مګر تاسو باید هغه د عمل سره هم وښایاست.
کله چې دا په ټولو سمو لارو ستاسو د میړه هڅولو خبره راځي ، دا ممکن ځینې وختونه یو څه عجیب وي. ممکن ستاسو د اړیکې پرمهال ځینې وختونه وي چیرې چې تاسو اړتیا لرئ د هغه لپاره ودریږئ ، حتی که تاسو ورسره په بشپړ ډول موافق نه یاست. ستاسو وفادارۍ ته اړتیا لري چې تل او د تل لپاره د خپل میړه سره دروغ وي.
10. په یاد ولرئ چې ووایاست "مننه"
تل د کوچني شیانو وروسته هم "مننه" ویل په یاد ولرئ. که هغه تاسو ته خواړه وپېري ، نو په یاد ولرئ مننه او په لفظي ډول خپله مننه څرګند کړئ. هیڅکله هغه ته اجازه مه ورکوئ چې ګټه ترې واخلئ یا د پام وړ یې واخلئ.
تل مننه وکړئ او خپل میړه ته وښایاست چې تاسو د هغه ستاینه کوئ. یو له غوره شیانو څخه چې تاسو یې په منظم ډول د ستاینې ښودلو لپاره کولی شئ دا دی چې ویده کیدو دمخه تاسو ته د هغه کیدو څخه مننه وکړئ او هغه ته د شپې ښه بوس ورکړئ.
د خپل خاوند هڅولو لپاره 20 شیان ویل
که تاسو د کارولو لپاره ځینې نرخونو په لټه کې یاست چې دا ستاسو میړه هڅولی شي ، دلته 20 شیان دي چې ډاډه دي هغه ته مناسب فشار ورکړي:
1. تاسو له هغه وخت راهیسې راغلي یاست کله چې ما تاسو سره ولیدل ، او دا یو ریښتینی ویاړ دی چې دا سفر له تاسو سره شریکوم
2. تاسو واقعیا ترټولو غوره میړه یاست چې هرڅوک یې غوښتنه کولی شي
3. زه هغه ستونزې ګورم چې نورې جوړې ورسره مخ دي ، او زه خوښ یم چې تاسو سره یم
4. زه هغه لاره خوښوم چې تاسو ما لمس کوئ
5. ستاسو مهربانۍ تاسو په نړۍ کې ترټولو ښکلی سړی کوي
6. تاسو زما لومړی نمبر یاست
- زه هره شیبه خوند اخلم چې موږ یوځای مصرف کوو
- ستاسو اخلاق او ارزښتونه تل ما حیرانوي
- زه هغه لاره خوښوم چې تاسو له نورو سره چلند کوئ
- تاسو تل ښه ښکاري حتی کله چې تاسو ویښ شئ
- ستاسو زړه تل په سم ځای کې وي
- د دې هرڅه لپاره چې تاسو د دې کورنۍ لپاره کوئ مننه
- له ما سره د سم چلند کولو لپاره مننه
- زه واقعیا مینه لرم او ستاینه کوم
- زه واقعیا د هغه چا سره مینه کوم چې تاسو یې یاست ، او زه هیڅکله نه غواړم تاسو بدل کړئ
- تاسو نړۍ یو ډیر ښه ځای جوړ کړئ
- ستاسو سره وخت تیرول تل ښه وخت تیروي
- زه ستاسو زړورتیا او زړورتیا ستایم
- تاسو ځینې په زړه پوري ځانګړتیاوې لرئ
- تاسو واقعیا زما د خوب ملګری یاست
په پای کښې
ستاسو میړه شاید په ښکاره ډول ووایی چې هغه تاسو ته اړتیا لري مګر داسې مثالونه کیدی شي کله چې هغه په خاموشۍ سره رنځ وړي او د هغه خوا تاسو ته اړتیا ولري.
دا میتودونه کولی شي په موندلو کې حیرانونکي کار وکړي چې څنګه خپل میړه په سمو لارو هڅوي. دا به وخت ، انرژي ، هڅې ، صبر ، زړورتیا ، او حتی تمرین وکړي ، مګر په نهایت کې ، دا به د دې ارزښت ولري.