منځپانګې
ګرم او مینه ناک اوسئ
که تاسو هغه ژبه له پامه وغورځوئ چې پکې مقاله لیکل شوې وه ، دلته د مشورې یو څو ښه برخې شتون لري. د لارښودونو په دې سیټ کې یو له اصلي ټکو څخه د ګرمې او زړه راښکونکې میرمنې عکس شاوخوا ګرځي ، هغه څوک چې پوهیږي څنګه خپل میړه سره مینه ښیې.
دا یو وړاندیز دی چې زوړ کیدی نشي. حتی که څه هم د خپل میړه لپاره ستاسو مینه ښودل ممکن د هغه د بوټانو لرې کولو وړاندیز کې پاتې نشي ، تاسو باید لاهم د هغه لپاره د خپلې مینې څرګندولو لارې ومومئ. موږ ډیری وختونه خپل احساسات لرې کوو او ورځني مسؤلیتونو ، کار یا اندیښنو باندې ډیر تمرکز کوو. دومره ډیر چې موږ خپلو عزیزانو ته اجازه ورکړو اټکل وکړو چې موږ واقعیا د دوی په اړه څومره پاملرنه کوو. اجازه مه ورکوئ دا ستاسو په واده کې قضیه وي.
پوهه اوسئ
یو بل مهم مهارت چې د 50s میرمنې یې روزنه کوي داسې پوهیږي. موږ شاید لالچ کې شو چې یو څه ډیر پوهه ووایو که چیرې موږ په هغه څه باور وکړو چې مقاله یې هڅولې. د 50 لسیزې میرمنې به هیڅکله خپلې شکایتونه ونه غږوي که چیرې میړه یې ناوخته وي یا پخپله بهر تفریح وکړي.
که څه هم موږ ټول په لازمي ډول د زغم له دې کچې سره موافق نه یو ، دلته یو لازمي مطلوب ځانګړتیا شتون لري. زموږ څخه هیڅ یو بشپړ ندی ، او زموږ میړونه هم ندي. تاسو باید اجازه ورنکړئ چې په مطیع حالت کې واچول شي ، مګر په اړین مهارت کې د خپل میړه ضعفونو او نیمګړتیاو په اړه پوهه درلودل چې نن ورځ ورته مساوي ګټور دی لکه څنګه چې 60 کاله دمخه و.
د خپل میړه اړتیاو ته پاملرنه وکړئ
هغه لارښود چې موږ ورته اشاره کوو د کور میرمنو ته لارښوونه کوي چې د خپل میړه اړتیاو ته په څو لارو پام وکړي. مګر ، اساسا ، موږ د دې میړونو احساس ترلاسه کوو چې اساسا یو څه آرام او ارام ، او ګرمې ډوډۍ ته اړتیا لري. موږ به نن ورځ ووایو چې یو عصري سړی د دې په پرتله یو څو نور اړتیاوې لري ، مګر اساس یې ورته دی - د یوې ښې میرمنې کیدو لپاره ، تاسو باید د خپل میړه اړتیاو پوره کولو لپاره یو څه هڅه وکړئ.
دا اکثرا پدې معنی ندي چې پاک ، خندل ، او په بشپړ ډول نور ښه ښکاري. مګر ، دا پدې معنی دي چې د هغه څه لپاره چې هغه ورته اړتیا لري د خواخوږۍ درلودل او د هغه لپاره د دې چمتو کولو لارو لټول یا په لاره کې د هغه ملاتړ کول. لاهم ډیر څه شتون لري چې موږ یې د 50 لسیزو میرمنو څخه زده کولی شو ، او دا دا دی چې څنګه ستاسو د ژوند ملګری د ارزښت او پاملرنې احساس وکړي.
هغه شیان چې بدل شوي
د 50 لسیزې د میرمنې لارښود داسې عکس ته وده ورکړه چې پکې میرمن د خپل سړي لپاره له فشار لرونکي نړۍ څخه ګرمه او د پوهیدو ځای و - په غوره توګه. که څه هم په دې مقاله کې ځینې مثبت ټکي شتون لري ، دلته یو څه هم شتون لري چې هیڅوک یې نن ورځ موافق نشي. او دا د مستقیم او متقابل ارتباط مطلق نشتوالی دی.
پدې لارښود کې ورکړل شوې مشوره په کلکه غوښتنه کوي چې یوه ښه ښځه خپلې غوښتنې ، اړتیاوې ، د هغې د مایوسۍ په اړه وغږیږي ، د هغې ستړیا ښیې ، د هغې شکایت غږوي. او حتی که څه هم د نن ورځې ځینې سړي ممکن لاهم داسې ښکاري تل خوشحاله میرمن وغواړي ، دا د متقابل عمل کولو واقعیا غیر صحي لاره ده.
نن ورځ د واده مشاورین په ارتباط موافق دي چې په هره اړیکه کې ترټولو مهم فاکتور دی. د واده بریالي کیدو لپاره ، میرمنې اړتیا لري په مستقیم او صادقانه ډول له یو بل سره خبرې کول زده کړي. دا باید د مساوي شریکانو ترمینځ خبرې اترې وي ، په کوم کې چې دواړه کولی شي او د هرڅه په اړه څرګند وي چې دوی ورسره مخ دي. او دا هغه ټکی دی چیرې چې زړې او نوې لارې سره ټکر کوي.
نو ، خپل میړه ته د ښې میرمن کیدو لپاره یو څه ورته دی لکه څنګه چې دا 60 کاله دمخه و. تاسو باید ګرم ، تفاهم او خواخوږي ولرئ. مګر ، دا په یو مهم اړخ کې هم توپیر لري ، کوم چې ستاسو حق دی چې په خپل میړه کې ورته ملاتړ او علاقه ولرئ. واده ، په هرصورت ، د ګډ اهدافو او راتلونکي لیدونو کې همکاري ده ، نه د غلامۍ اړیکه.