منځپانګې
دا هغه څه ندي چې تاسو کله هم غواړئ د واده شوې جوړه په توګه ورسره مخ شئ ، مګر ممکن یو وخت راشي کله چې په واده کې جنسي ستونزې شتون ولري. تاسو غواړئ یوځای کار وکړئ ترڅو ومومئ چې څه پیښیږي. تاسو غواړئ هڅه وکړئ په ګوته کړئ چې د ستونزې ترټولو لویې سیمې کومې دي.
لږترلږه د پوهاوي درلودل او په واده کې د کومې جنسي ستونزې حل کولو هڅه کولو ترټولو لوی او خورا مهم ګام دی. تاسو کولی شئ په واده کې دا جنسي مسلې په ریښتیا سره حل کړئ ، مګر یوازې هغه وخت چې تاسو دواړه د دې کولو ته ژمن یاست او ستاسو د اړیکې دې ساحې کار کولو ته ژمن یاست.
تاسو غواړئ یو بل ته د خپلې لارې موندلو هڅه وکړئ او له همدې امله ټول بهرني خنډونه پریږدئ. دا ممکن وي چې تاسو دا مسلې تجربه کوئ ځکه چې تاسو نور خبرې نه کوئ، او له همدې امله تاسو نور د یو بل سره سمون نلرئ.
تاسو شاید لرئ په واده کې یو ډول صدمه تجربه کړې او له همدې امله اړتیا ده چې له دې سره خبرې وکړئ. پدې مرحله کې ، تاسو ممکن ومومئ د واده مشوره ورکول ممکن د دې ډول وضعیت له لارې ستاسو سره د مرستې لپاره غوره کار وکړي.
که تاسو په واده کې د جنسي ستړیا سره مخ یاست یا فکر کوئ چې څنګه خپل جنسي ژوند ډیر په زړه پوری کړئ نو دلته یې دي په واده کې د جنسي ستونزو حل کولو څرنګوالي په اړه ځینې نظرونه.
بیا خبرې پیل کړئ او له نږدېوالي څخه خوند واخلئ په بیلابیلو لارو کې ، د دې لپاره دا په شیانو کې لوی توپیر کولی شي.که څه هم د واده جنسي ستونزې ممکن ډیرې ښکاري ، دا په یو وخت کې یو ګام پورته کړئ او پوه شئ چې دا په اړیکه کې د جنسی مسلو حل کول اکثرا د هغه په پرتله اسانه وي چې تاسو یې فکر کوئ.
تاسو کولی شئ یوځای کار وکړئ او یوځای خوشحاله اوسئ ، او که تاسو دواړه واقعیا وقف شوي یاست تاسو کولی شئ په واده کې کومې جنسي ستونزې لرې کړئ چې ممکن د وخت په تیریدو سره رامینځته شي.
لاملونه او درملنه
د ارادې له نشتوالي څخه د جنسي اړیکې نشتوالي پورې ، په واده کې د جنسي ستونزو حل کول د دې په پیژندلو سره پیل کیږي چې په اړیکه کې د نږدېوالي نشتوالي لامل کیږي. ستاسو د جنسي ژوند نیمګړتیاو سره مبارزه ممکن ډارونکي ښکاري مګر پایلې یې د هغه شرم څخه ډیرې ګټورې دي چې تاسو یې د حل کولو پرمهال احساس کوئ.
دلته په واده کې د جنسي ستونزو ځینې لاملونه او د هغوی د حل او مخنیوي لارې چارې دي:
1. د جنس لږ تعدد
په اړیکه کې د جنسي نږدېوالي ټیټ فریکوینسي واده ته خورا زیان رسونکی کیدی شي ، کوم چې د دې لامل کیږي شریکان ناراض یا د قهر څخه ډک احساس کوي. هغه دلیلونه چې په اړیکه کې د مینې رامینځته کولو فریکونسی اغیزه کولی شي د ډیری مختلف فاکتورونو له امله وي.
چې څه کول پکار دي
- اوږده کاري ساعتونه یا د ستړیا احساس کولی شي یو سړی ډیر ستړی پریږدي ترڅو د دوی ملګري سره جنسي اړیکې کې ښکیل شي. که ستاسو ملګری له خوب څخه محروم وي یا د شدید فشار سره مخ وي ، دا کولی شي د ګډون لپاره د دوی اراده خورا پراخه اغیزه وکړي په یو څه ګرم ګرم کویتوس کې.
که تاسو یو له خپل ملګري سره جنسي اړیکې کولو کې د ډیر ستړیا احساس کوئ نو ، هڅه وکړئ او په خپل ژوند کې د فشار کچه کمه کړئ. په خپل تلیفون او لیپ ټاپ کې لږ وخت مصرف کړئ او سهار بستر ته لاړشئ. مهالویش ته ودرېږئ او له خنډونو لرې اوسئ په ځانګړي توګه کله چې تاسو د خپل ملګري سره وخت تیروي.
برعکس که ستاسو میرمن تل ستړي او ستړي وي ، نو خپلې اندیښنې غږ کړئ او د دوی سره د فشار کچه کمولو کې مرسته وکړئ.
- هغه درجې ته چې تاسو یې خپله میرمن پیژنئ کله چې تاسو د اوږدې مودې لپاره له چا سره واده کوئ ستاسو په جنسي ژوند کې د حیرانتیا عنصر له مینځه وړي. کله چې تاسو یا ستاسو میرمن پوهیږئ په بستر کې د څه تمه وکړئ نو جوش ورسره تړلی دی جنسي اړیکې یو تدریجي کمښت اخلي.
د دې دنیاوي جنسي معمول ماتول جوړو ته اړتیا لري چې په جنسي خندا ، وهل ، مخکینۍ لوبه ، رول لوبول او حتی د شیانو مساله کولو لپاره د لوبو کارول وغواړي.
- د جنسي اړیکو ټیټوالی یا د شریکانو ترمینځ مختلف جنسی ډرائیو یو بل دلیل دی چې په واده کې د جنس تعدد کموي. جنسیت د هغه چا لپاره لومړیتوب ندی چې د ټیټ جنسی ډرایو سره وي او که حل نه شي کولی د جوړه ترمینځ لوی واټن رامینځته کړي.
مسلکي مرسته وغواړئ، خپل رژیم بدل کړئ ، خپل بدن او لید ته وده ورکړئ ، او د خپل ملګري سره اړیکه ونیسئ.
2. orgasm ته د رسیدو نشتوالی
جسدونه نارینه او میرمنې مختلف ځواب ورکوي کله چې د فزیکي نږدې والي خبره راځي. نارینه معمولا د ښځو په پرتله په اسانۍ خوښ وي. د جنس په جریان کې د orgasm ترلاسه کول د نارینه وو په پرتله نسبتا خورا اسانه دي.
حتی که تاسو په مکرر ډول د خپلې میرمنې سره جنسي فعالیتونو کې بوخت یاست مګر د orgasm ترلاسه کولو توان نلرئ. دا کولی شي تاسو مایوسه او حتی په وختونو کې شرمنده پریږدي. سربیره پردې ، د جوړو ناکامي د دې مسلو په آزاده توګه بحث کولو کې اور ته اور اچوي.
دا په نهایت کې د یو لامل کیږي ملګري په جنسیت کې دلچسپي له لاسه ورکوي، کوم چې د نږدې کیدو خورا اړین عمل څخه محروموي.
چې څه کول پکار دي
میرمنې ځینې محرکاتو ته ښه ځواب ورکوي کوم چې کله د دوی د ملګري لخوا ترسره کیدی شي دوی سره د orgasm ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. د میرمنو لپاره orgasm ټول د ننوتلو په اړه ندي ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې څنګه د جنسي اړیکې پرمهال ستاسو د میرمن بدن عکس العمل ښیې.
مخکینۍ لوبه ، شفاهي جنسیت ، او حتی د لوبو اضافه کول تاسو سره مرسته کولی شي خپلې میرمنې د orgasm نقطې ته واړوي ستاسو په جنسي ژوند کې ورک شوی جوش بیرته راوړي.
د نارینه وو لپاره ، د دوی د orgasm کولو لپاره ترټولو غوره شی دا دي:
- د فشار لرې کول دوی ته اجازه ورکوي چې پوه شي دوی ټول باید د تجربې څخه خوند واخلي او د ترسره کولو په اړه هیر کړي
- د وړاندوینې پرمهال د هغه ډیر ځورولو سره د شدید فشار رامینځته کول
- هغه په چټکۍ سره حیران کړ
- د 3 Ps هڅول - تناسل ، پروسټیټ او پیریونیم
3. عصبي ناروغي
بله عامه مسله چې د جوړه جنسي ژوند اغیزه کوي په نارینه وو کې عصبي ناروغي ده. عصبي ناروغي ده د سړي نشتوالی د جنسي اړیکې لپاره کافي جوړونې شرکت ترلاسه کول یا ساتل.
عصبي ناروغي کولی شي نارینه د ډیر شرم احساس وکړي او په پایله کې کولی شي د دوی باور اغیزمن کړي ، او په اړیکه کې به برخه واخلي. یو سړی کولی شي د مختلف فزیکي او رواني مسلو له امله د عصبي اختلال څخه رنځ وړي ، لکه:
- فزیکي لاملونه
- لوړ کولیسټرول
- د وینې لوړ فشار
- د شکرو ناروغي
- چاقۍ
- د زړه ناروغۍ
- د تمباکو کارول
- د خوب اختلال
- رواني لاملونه
- د فشار لوړه کچه
- خپګان
- اضطراب
- د رواني روغتیا نور شرایط
چې څه کول پکار دي
د عصبي ناروغیو څخه د مخنیوي یا بیارغونې په لور لومړی ګام دا دی خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. د منظم طبي معاینو او سکرینینګ ازموینو ته لاړشئ.
په منظم ډول تمرین وکړئ (کیګلونه هڅه وکړئ) ، د فشار کمولو لارې ومومئ او د خپل ذیابیطس او کولیسټرول کنټرول لارو په اړه له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. په ورته ډول ، د مناسب اضطراب او نورو رواني روغتیا ستونزو اداره کولو لپاره مناسب ډاکټر سره مشوره وکړئ.
بېرته اساساتو ته وگرځه
یو څه تاسو دې ته اړ کړي چې له یو بل سره مینه وکړئ ، او اوس د دې وخت دی چې بیرته دې مرحلې ته ورشئ. که څه هم دا ممکن احساس وکړي لکه څنګه چې تاسو نور علاقه نلرئ یا یو بل ته متوجه شوي ، ډیری وختونه په اړیکو کې دا جنسي ستونزې په بشپړ ډول له دې سره هیڅ تړاو نلري.
دا ممکن ډیر څه مسله وي یو بل ته د بیرته راستنیدو لاره موندل یا په هر هغه څه چې په واده کې غلط شوي په ګډه کار کول.
سالم جنسي ژوند پدې معنی دی چې دوه خلک شتون لري چې واقعیا له یو بل سره خوښ دي ، او دا وخت دی چې بیرته هغه حالت ته ورشئ چې یوځل مو خوند اخیستی و.
که تاسو په نوې اړیکې کې د جنس پورې اړوند ستونزو سره مخ یاست یا په واده کې جنسي ستونزې د څو کلونو یوځای کیدو وروسته رامینځته شوي ، پدې مقاله کې ذکر شوي لارښوونې ستاسو لپاره خورا ګټور کیدی شي.
مګر په یاد ولرئ چې په اړیکه کې د جنسی ستونزو حل کولو څرنګوالي پوهیدل یا په واده کې د نږدېوالي ستونزې حل کولو څرنګوالی جوړه غواړي یو بل سره صادقانه او خلاص ارتباطي چینل وساتي.