ستاسو په واده کې د فعال اوریدونکي کیدو څرنګوالی

منځپانګې

• 1. مداخله مه کوئ
• 2. تمرکز
• 3. پاملرنه وکړئ
• 4. د بدن ژبه په هوښیارۍ سره وکاروئ
• 5. همدردي ښکاره کړئ
• 6. دفاعي مه اوسئ
• 7. ځان د هغوی په بوټانو کې کېږدئ

زه باور لرم چې لږترلږه یوځل ستاسو په ژوند کې تاسو د یو چا څخه اوریدلي چې ویل کیږي اړیکه د خوښۍ او دوامداره اړیکو کلي ده. تاسو شاید هم پام کړی وي. خبره دا ده ، دا اړیکه ټول ستاسو د پیغام په مؤثره توګه رسولو په اړه ندي - دا یوازې یوه برخه ده.

اړیکه د اوریدلو په اړه هم ده او پوهیږي چې څنګه یو څوک غوږ نیسي کله چې دوی خبرې کوي. د فعال غوږ نیولو هنر د ټول ارتباط پروسې ترټولو مهمه برخه ده ځکه چې که چیرې بل څوک تاسو ته غوږ ونه نیسي نو د خبرو اترو څه شی دی.

اوریدل پدې معنی دي چې هغه څه ته پاملرنه وکړي چې بل څوک ورته وایی. له همدې امله د فعال اوریدونکي کیدل په واده کې خورا مهم دي. خوشبختانه ، تاسو دمخه یو بل ته پاملرنه او مینه لرئ ، نو د فعال اوریدونکي کیدو باید د نورو قضیو په پرتله اسانه راشي.

د نور اډو پرته ، زده کړئ چې څنګه په فعاله توګه خپلې میرمنې ته غوږ شئ

دلته ستاسو په اړیکه کې د فعال اوریدونکي کیدو لپاره ځینې ګټورې لارښوونې دي-

1. مداخله مه کوئ

ستاسو ملګري ته په ریښتیني ډول د غوږ نیولو هنر کې لومړۍ قاعده دا ده چې مداخله مه کوئ - اجازه راکړئ ستاسو میرمن خپل نظر پای ته ورسوي او خپله خبره وکړي. یوازې بیا وروسته ، کله چې تاسو د دوی نظر واورید او پوه شو تاسو کولی شئ ووایاست چې تاسو د دې په اړه څنګه احساس کوئ.

د یو چا مداخله کول ، په ځانګړي توګه ستاسو ملګری ، بې رحمه دی او دا د درناوي نشتوالی ښیې. په واده کې ټول یو بل ته درناوی کول دي.

له همدې امله ، که تاسو په هرو دوه دقیقو کې د خپل ملګري خنډ ته دوام ورکړئ نو تاسو به دوی غلط ثابت کړئ او ژر یا وروسته فشار او پرهیز به څرګند شي کله چې دوی به هڅه وکړي له تاسو سره اړیکه ونیسي. مداخله نه کول د واده اوریدلو مهارتونو ښه کولو او ستاسو واده کې فعال اوریدونکي کیدو لپاره یو له خورا مهم لارښوونو څخه دی.

2. تمرکز

کله چې ستاسو ملګری وغواړي تاسو سره یو څه شریک کړي ، ستاسو ټول تمرکز باید په دوی متمرکز وي - نه ستاسو تلیفون ، تلویزیون ، یا لپ ټاپ. یوځل بیا ، په نورو شیانو تمرکز کول پداسې حال کې چې ستاسو میرمن هڅه کوي له تاسو سره خبرې وکړي بې عزتي ده.

کله چې په کور کې یو څه په زړه پوري یا بد پیښیږي تاسو به خپل محبوب ته کور ته د راتګ احساس وکړئ او تاسو نشئ کولی د دې په اړه خپل میرمن ته ووایاست او دوی تلویزیون ته ګوري ، په سختۍ سره تاسو ته غوږ نیسي؟

ډیر ناراض زه شرط لرم. هیڅ څوک نه غواړي دا احساس وکړي.

د یادونې وړ نده چې که تاسو هڅه وکړئ تاسو خپل ملګري ته غوږ شئ او په ورته وخت کې یو ټویټ ولولئ نو تاسو به پای ته ورسیږئ له دوی څخه هیڅ نه کوئ. نو ، ستاسو د مینه والو درناوی خطر کولو لپاره څه شی دی؟

تاسو ګوګل ته اړتیا نلرئ 'د خپلې میرمنې لپاره ښه اوریدونکي کیدو لارې چارې' ، ټول هغه څه چې تاسو یې باید وکړئ غوږ ونیسئ ستاسو په واده کې فعال اوریدونکی شئ.

3. پاملرنه وکړئ

تمرکز او پاملرنه ممکن تاسو ته ورته ښکاري ، مګر دا د دې حقیقت سره سره چې دوی په لاس کې ځي ، په بشپړ ډول مختلف دي.

نو ، وروسته لدې چې تاسو خپل تمرکز په خپل ملګري متمرکز کړئ ، تاسو باید توضیحاتو ته پاملرنه وکړئ. هیڅ څوک یوازې ټکي نه کاروي کله چې دوی په لفظي ډول پیغام لیږدوي.

خلک د پیغام لیږدولو لپاره د غږ ټون ، ځانګړي اشارې ، او د مخ څرګندونې کاروي.

ټکي یوازې د احساساتو پرته ټکي دي ، له همدې امله تاسو باید دې ته پاملرنه وکړئ کوم غیر لفظي نښې چې دوی یې کاروي کله چې دوی ستاسو سره واده کې فعال اوریدونکي وي.

کله چې تاسو هغه څه ته پوره پاملرنه وکړئ چې ستاسو ملګری یې وایی ، تاسو دوی ته د اهمیت او ارزښت احساس درکوي کوم چې کولی شي ستاسو اړیکې ډیرې نږدې کړي. هو ، تاسو دا سم لوستلي ، تاسو کولی شئ د فعال اوریدلو په کارولو سره واده کې نږدېوالی رامینځته کړئ.

4. د بدن ژبه په هوښیارۍ سره وکاروئ

له هغه وخته چې موږ د بدن ژبې په اړه خبرې کوو ، زه باید ستاسو پام کې راوړم چې کله تاسو واقعیا یو چا ته غوږ یاست او تاسو په هغه څه کې اخته یاست چې بل یې وایی ، تاسو د خپل بدن ژبه هم کاروئ - بیان د مخ او اشارې.

اوس ، دا یو ښه او بد شی کیدی شي. ښه ځکه چې تاسو کولی شئ خپله خواخوږي وښایاست او دوی ته اجازه ورکړئ چې پوه شئ تاسو دوی پوهیږئ.

بد ، ځکه کله چې تاسو په ذهن کې کوم بل څه ولرئ او تاسو د دې له امله فشار لرئ ، نو تاسو به یو څه اشارې وکړئ ، لکه د وخت چیک کول او په دوامداره توګه نورو لارښوونو ته کتل. دا اشارې به وښیې چې تاسو واقعیا د هغه څه پروا نلرئ چې ستاسو مینه وال یې باید ووایی.

له همدې امله تاسو باید د خپل بدن ژبې ته متوجه اوسئ.

5. همدردي ښکاره کړئ

خواخوږي باید په طبیعي ډول په واده کې راشي ځکه چې مینه هغه ده چې تاسو دواړه سره یوځای کوي - او خواخوږي د مینې له ځای څخه راځي.

له همدې امله ، که تاسو غواړئ په خپل واده کې فعال اوریدونکی شئ ، یو له هغه شیانو څخه چې تاسو یې باید د اوریدو پرمهال وکړئ د خپلې خواخوږۍ ښودل دي.

لکه څنګه چې دا د پام وړ ندي چې ستاسو ملګری د خبرو کولو پرمهال مداخله وکړي ، تاسو دا د څو اشارې په کارولو سره ترسره کولی شئ لکه په لاس یې ونیسئ یا په ګرمه توګه موسکا وکړئ. پدې توګه تاسو به دوی پوه کړئ چې تاسو د دوی خوا کې یاست او دا چې تاسو واقعیا پوهیږئ هغه څه چې ورسره مخ دي.

تاسو اړتیا لرئ د خواخوږۍ څرګندولو لپاره ستاسو په واده کې واقعیا فعال اوریدونکی شئ.

6. دفاعي مه اوسئ

د کټګورۍ څخه بل شی "هغه شیان چې تاسو یې باید ترسره نکړئ" د دفاع نه کول دي. ولې؟ ځکه کله چې ستاسو ملګری تاسو سره خبرې کوي او تاسو دفاعي یاست تاسو خبرې اترې په یو دلیل یا حتی جګړې بدلوئ.

که تاسو په خپل واده کې فعال اوریدونکی شئ ، تاسو واقعیا کولی شئ د خپل او ستاسو ملګري ترمینځ شخړو مخه ونیسئ.

کله چې ستاسو عاشق هڅه کوي تاسو سره خبرې وکړي ، ټول هغه څه چې تاسو یې باید وکړئ ناست او غوږ ونیسئ او هڅه وکړئ د دوی نظر باندې پوه شئ. پایلې ته مه ځئ پداسې حال کې چې تاسو لاهم ټوله کیسه نه پیژنئ.

حتی که تاسو پوهیږئ چې دا ممکن غلط وي یا دا چې دوی هغه څوک دي چې بد کار یې کړی ، دا عذر ندی چې دوی په دفاعي لاره کې مداخله وکړي. ستاسو دفاعي چلند به وضعیت ته څه ښه راوړي؟ هیڅ.

7. ځان د هغوی په بوټانو کې کېږدئ

ځینې ​​وختونه موږ کولی شو د خپل ملګري کړنو یا لیدونو درک کولو کې سخت وخت ولرو. دا یو بل دلیل دی چې ولې تاسو باید فعال اوریدونکی شئ.

ستاسو په واده کې د ریښتیني فعال اوریدونکي کیدو معنی دا ده چې ځان د دوی بوټونو ته واچوئ او هڅه وکړئ د هغه د کړنو او قضاوتونو لامل درک کړئ.

موږ د خپل عزیز په اړه خبرې کوو ، نو دا یوازې مناسب دي چې هڅه وکړئ او د دوی د پوهیدو لپاره یو څه اضافي هڅې وکړئ ، نو تاسو کولی شئ د هغه سره د دوی ستونزو لرې کولو کې مرسته وکړئ یا د دوی لاسته راوړنو څخه خوند واخلئ.

د بریالي او خوښ واده مؤثره اړیکې لپاره یو له اصلي کلیمو څخه. مګر ارتباط نه یوازې زموږ د نظرونو ، افکارو او احساساتو په مؤثره توګه د خبرو کولو په اړه دی. دا پدې اړه هم دي چې ستاسو په واده کې څومره فعال فعال اوریدونکی یاست.

ستاسو په واده کې د فعال اوریدونکي کیدو لپاره ستاسو د واده روغتیا لپاره خورا مهم دی.له همدې امله ، په ساده ډول دا ساده لارښوونې تعقیب کړئ هرکله چې ستاسو ملګری تاسو سره خبرې کوي.