منځپانګې
- 1. ریښتیني توقعات ولرئ
- 2. پوهیږئ چې تاسو څوک ځوروي
- 3. هغه څه مسوده کړئ چې تاسو یې ویل غواړئ
- 4. خپله معامله پای ته ورسوي
- 5. د "تړل کیدو" غونډې ته مه تسلیمیږئ
- 6. د راتلونکو چارو مخنیوي لپاره خپلې هیلې په ګوته کړئ
- 7. د جوش بدیل سرچینې په ګوته کړئ
- 8. خپل ملګري ته ووایاست
- 9. خپلې اړیکې خوندي کولو باندې کار وکړئ
- 10. د دې پای ته رسولو لپاره په مکرر ډول ژمن اوسئ
که تاسو د خپل واده څخه بهر په غیرقانوني اړیکه کې یاست نو شاید تاسو به حیران یاست چې څنګه په یوه یا بل ځای کې د اړیکې درلودو مخه ونیسئ. چارې د طبیعت له مخې په زړه پوري دي او ډیری وختونه تاسو ته د مطلوب کیدو باور او احساس درکوي چې ستاسو په واده کې شتون نلري. په هرصورت ، دوی د ټولو ښکیلو خواو لپاره د ګناه او دردناک احساساتو سره هم پوښل شوي.
د یوې معاملې ختمول اسانه ندي او نه هم تل دومره ګړندي وي لکه ووایاست چې 'دا پای ته رسیدلی' - مګر تاسو کولی شئ د خپلې معاملې روږدي کیدو څخه خلاص شئ. دلته د وقار سره ستاسو د معاملې پای ته رسولو او خپل زړه بیرته خپل واده ته اړولو لپاره ګامونه دي.
1. ریښتیني توقعات ولرئ
د معاملې ختمول سخت دي. کله چې تاسو پریکړه کړې وي تاسو غواړئ له خپلې زنایی اړیکې څخه ووځئ دا د واقعیتي توقعاتو درلودل مهم دي. د خپل پخواني عاشق او ستاسو د واده ملګري دواړو په وړاندې د زیان او ګناه احساس کولو تمه وکړئ. د هغه ټولو کیفیتونو لپاره د ضایع کیدو تمه وکړئ چې ستاسو عاشق یې درلودل چې تاسو احساس کړی ستاسو ملګری یې نشتوالی و. د قهر ، زړه ماتیدو ، قهر ، خفګان ، او خواشینۍ احساس کولو تمه وکړئ.
2. پوهیږئ چې تاسو څوک ځوروي
که تاسو د معاملې پای ته رسیدو په اړه یاست ، مشکلات دا دي چې تاسو دقیقا پوهیږئ په پروسه کې به د چا احساس زیانمن شي. خپل ځان ، ستاسو عاشق ، او ستاسو د واده ملګری. په هرصورت ، دا درد کولی شي د دې دریو اړخونو هاخوا وغزول شي. ستاسو له واده څخه ماشومان به ویجاړ او شخړه وي که دوی ستاسو د معاملې په اړه ومومي ، کورنۍ او پراخه کورنۍ به یې زیانمن او غوسه شي ، او ملګري ممکن د خیانت احساس وکړي.
3. هغه څه مسوده کړئ چې تاسو یې ویل غواړئ
دا ګټور کیدی شي چې د خپلې معاملې پای ته رسیدو دمخه خپل الوداع ولیکئ. د یوې معاملې پای ته کول له احساساتي پلوه ستونزمن وخت دی او ممکن تاسو عصبي شئ کله چې تاسو په شیبه کې یاست. مخکې له دې چې د جلا کیدو لپاره د الوداع مسوده چمتو کړئ تاسو سره مرسته کولی شئ خپل افکار یوځای کړئ او پریکړه وکړئ کوم ټکي چې تاسو یې غواړئ پرته له ځنډ څخه جوړ کړئ. خپل ټکي روښانه او تاکتیک کړئ.
حتمي څرګندونې کلیدي دي. د واده ملګرتیا د ملګرتیا پړه مه کوئ. داسې جملې مه کاروئ لکه "زه تاسو سره مینه لرم ، مګر زه دا زما میړه/میرمنې ته وایم چې زموږ په واده کې کار وکړي." دا به ستاسو معاملې ته امید ورکړي چې دوی به وکولی شي عکس بیرته دننه کړي ځکه چې تاسو لاهم له دوی سره مینه لرئ. پرځای یې ، هغه جملې او اصطلاحات وکاروئ چې ستاسو مینه وال ورسره بحث نشي کولی ، لکه "زه نه غواړم پدې اړیکه کې شم" یا "دا زما لپاره ښه وضعیت ندی."
4. خپله معامله پای ته ورسوي
دا مه پریږدئ. دا ممکن ستاسو د معاملې پای ته ځنډولو په زړه پوري ښکاري. شاید تاسو د خپل عاشق سره د زیږون کلیزه ولرئ ، یا دوی په ځانګړي توګه پدې وروستیو کې په کار ټینګار کړی. د شرایطو په پام کې نیولو پرته ، هیڅکله د خپلې معاملې پای ته مه پریږدئ ترڅو دا ژر ستاسو د پخواني کیدو لپاره اسانه کړي. ستړیا کولی شي ستاسو اعصاب له لاسه ورکړي. کله چې تاسو د خپلې معاملې پای ته رسیدو ته چمتو یاست نو تاسو باید دا اوس وکړئ.
داسې احساس مه کوئ لکه څنګه چې تاسو باید مخامخ خپلې اړیکې پای ته ورسوئ. دا ستاسو د واده ملګری ندی او تاسو دې سړي ته په شخصي ډول د جلا کیدو پور نه ورکوئ. که هرڅه وي ، په شخص کې ماتیدل ممکن ستاسو واده کې کار کولو لپاره ستاسو هوډ کمزوری کړي.
5. د "تړل کیدو" غونډې ته مه تسلیمیږئ
تاسو خپله معامله پای ته ورسوله او تاسو ښه احساس کوئ ، مګر بیا ستاسو پخوانی ملګری غوښتنه کوي چې د بندیدو لپاره یوځای سره وویني. که تاسو د خپلې معاملې پای ته رسولو کې جدي یاست نو تاسو به دې لیوالتیا ته د لیدو اجازه ورنکړئ. دا کولی شي د ضعف یوې شیبې لامل شي چیرې چې تاسو خپله معامله بیا پیل کړئ. د دې اړیکې پای ته رسولو او دې سره ترسره کولو ته ژمن اوسئ.
6. د راتلونکو چارو مخنیوي لپاره خپلې هیلې په ګوته کړئ
یو ریښتینی ځان معاینه وکړئ او بیا کشف کړئ هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ د خپل واده ملګري څخه چې تاسو د بل چا څخه په لټه کې یاست. په ملګری کې ستاسو غوښتنې او غوښتنې څه دي؟ د راتلونکي سلیپ اپونو مخنیوي لپاره دا اړتیاوې غږ کړئ.
7. د جوش بدیل سرچینې په ګوته کړئ
ځینې خلک د واده نه بهر په چارو کې بوخت دي ځکه چې پکې پټ محرکیت جوش رامینځته کوي. یوځل چې ستاسو معامله پای ته ورسیږي تاسو شاید احساس وکړئ چې یو څه جوش ستاسو ژوند پریښود. یوځل بیا تاسو هڅولو او ښکیلولو لپاره بدیل سرچینې ومومئ لکه تمرین کول ، د خپل خوب مسلک تعقیب کول ، یا نوی شوق یا سپورت اخیستل.
8. خپل ملګري ته ووایاست
دا د معاملې پای ته رسولو او ستاسو د ژوند کنټرول بیرته اخیستو یوه له خورا سختو برخو څخه ده: خپل ملګري ته ویل. که دوی دمخه نه پوهیږي ، نو غوره به وي چې د خپل ملګري سره د کفر په اړه پاک اوسئ. دا احساس مه کوئ چې تاسو باید هر یو ځورونکي توضیحات شریک کړئ ، مګر معامله هم مه هیروئ. په یاد ولرئ چې تاسو ګمراه شوي یاست ځکه چې ستاسو په اوسني اړیکې کې یو څه مات شوی و ، نو تاسو دا د تاسو او ستاسو ملګري پوروړی یاست ترڅو هرڅه په میز کې راوباسئ نو تاسو کولی شئ صادقانه اړیکه ولرئ. دا ممکن ستاسو د اړیکې تحلیل پایله ولري یا دا په راتلونکي کې د قوي اړیکې معنی لري.
9. خپلې اړیکې خوندي کولو باندې کار وکړئ
که ستاسو ملګری وغواړي ، د خپل واده په خوندي کولو کار وکړئ. دا په هر واده کې د وخت دردونکې دوره ده او ډیری جوړه د کفر درملنې او د واده مشورې وروسته د معاملې څخه ګټه پورته کوي. تاسو ممکن د خپل واده ملګري سره بیا وصل کیدو ته سترګې په لار اوسئ ، مګر پوهیږئ چې دا ممکن یوشان کس نه وي کله چې دوی ستاسو د معاملې په اړه ومومي. صبر او تفاهم وکړئ او خپل ټول د خپل واده خوندي کولو ته ورکړئ.
10. د دې پای ته رسولو لپاره په مکرر ډول ژمن اوسئ
لکه څنګه چې احساسات او جنسي رضایت ستاسو معاملې ته ننوځي تاسو ممکن د خپل پټ ملګري سره د جنون احساس پیل کړئ. په یو ډول ، ستاسو معامله په روږدي کیدو بدله شوې او د نورو روږدو په څیر ، دا سخته ده چې پریږدو حتی که تاسو دا په لفظي ډول پای ته رسولی وي. له همدې امله دا خورا مهم دي چې تاسو خپل ځان د ورځني اساس پای ته رسولو ته سپارئ.
کله چې تاسو اړیکه لرئ ، د بشپړتیا سره یې پای کول مشکل کیدی شي ، مګر د دې پریښودو لپاره هیڅ دلیل شتون نلري. معاملې د ټولو ښکېلو خواو لپاره ستونزمنې دي او ممکن د پای ته رسیدو وروسته د کلونو لپاره داغونه ولري ، مګر یوځل چې دا پای ته ورسیږي او تاسو کولی شئ خپل ژوند بیرته خپلو لاسونو کې واخلئ.