منځپانګې
- 1. ډیرې خبرې وکړئ
- 2. باور وکړئ او غوږ ونیسئ
- 3. تل د بل اړخ وګورئ
- 4. ډیر نږدې اوسئ
- 5. ډیر ځله بهر ته ځئ
- 6. تاسو غوره ملګري یاست
کله چې د اړیکو خبره راځي ، تل د نورو جوړولو لپاره خونه شتون لري. مهمه نده چې ستاسو اوسنۍ اړیکې څومره ښې دي ، تل په یاد ولرئ چې شیان د دوی په پرتله حتی ښه کیدی شي. موږ ټول پوهیږو چې د ځان ښه کولو لپاره وړاندیزونو موندل ګران ندي.
موږ کولی شو خپل چلند تنظیم کړو ، یو څه وزن له لاسه ورکړو ، په عیبونو یې راکم کړو-او دلته د ځان مرستې په اړه بې شمیره کتابونه او مقالې شتون لري-مګر د هغه اړیکو په اړه مشوره چې موږ له خپلو میرمنو سره لرو څه دي؟
راځئ چې دلته په لاندې مقاله کې د دې مشورې ځینې ټوټې وپلټو او زده کړه وکړو چې هغه اړیکې ښه کړو چې موږ یې له خپلو ملګرو سره لرو.
هغه لاره چې تاسو پکې د خپل ملګري سره اړیکې پیژنئ په نهایت کې هغه لاره ده چې تاسو یې ژوند کوئ. د هغه تجربو مجموعه چې تاسو په اړیکه کې یوځای شریکه کړې دا ب formه ورکوي ، او تاسو او یوازې تاسو کولی شئ د خپلو افکارو او افکارو ارزښت وټاکئ کوم چې ستاسو شاوخوا نړۍ په پام کې نیسي.
1. ډیرې خبرې وکړئ
ارتباط په هر انساني مسله کې لازمي رول لوبوي. کله چې موږ په یوه اړیکه کې یو ، زموږ ټکي د احساساتو او حساسیت سره حتی ډیر جذب شوي.
ځینې خلک ویره لري چې دا احساسات د خپلو ملګرو سره خارج کړي او پرځای یې دوی ته اجازه ورکړي چې په دوی کې دننه رامینځته شي ، یوازې په پایله کې د مایوسي او اضطراب لامل کیږي.
بل څنګه موږ کولی شو خپلو ملګرو ته خبر ورکړو چې له دوی سره له خبرو کولو پرته موږ دننه څنګه احساس کوو؟ زموږ د میرمنو سره د دوامداره صادقانه شفاهي اړیکې ساتلو سره ، موږ په اوتومات ډول زموږ اړیکې له دوی سره په غیر شعوري توګه ښې کوو.
2. باور وکړئ او غوږ ونیسئ
دا تل په زړه پوري وي چې پوه شئ چې تاسو کولی شئ په هغه شخص کې محدود اوسئ چې ستاسو څنګ ته ناست وي. اجازه راکړئ هغه سړی پدې پوه شي ، هڅه وکړئ په خونه کې ټولې خوښۍ او خوښۍ خپور کړئ کله چې تاسو ورسره یاست. باور وکړئ او هغوی ته غوږ ونیسئ.
موږ ټول هغه څوک غواړو چې زموږ غږ واوري ، او موږ پدې برخه کې زموږ د میرمنو په پرتله یو څه توپیر نلرو.
که تاسو هغه چا ته غوږ شئ چې تاسو ورسره په اړیکه کې یاست ، نو تاسو به په اوتومات ډول دوی ته پیغام واستوئ چې تاسو واقعیا د دوی سره علاقه لرئ او دا چې تاسو د دوی په اړه پاملرنه کوئ. هیڅکله مه هیروئ چې که تاسو غواړئ یو ښه خبرې کونکی اوسئ ، نو تاسو باید لومړی یو ښه اوریدونکی اوسئ ، لکه څنګه چې ډیل کارنیګي په ښکلي ډول لیکلي. له خپل ملګري څخه وپوښتئ چې د دوی ورځ څنګه وه ، د معمول کوچني شیانو په اړه وپوښتئ او دوی ته خبر ورکړئ چې تاسو پام کوئ خپلې اړیکې ښې کړئ.
3. تل د بل اړخ وګورئ
تاسو باید د دوی اړخ لیدو ته چمتو اوسئ. نوو تجربو ته مه وایاست چې ستاسو ملګری یې وړاندیز کولی شي. خوشحاله اړیکې تل د یو بل په ښه پوهیدو سره په نښه کیږي. هڅه وکړئ د دولتونو ترمینځ د تړون په توګه اړیکې تصور کړئ. د هر یو ایالت د بریا لپاره ، پالیسي باید د هر ایالت لخوا وپیژندل شي.
اړیکې د ملاتړ کونکي کیدو لپاره رامینځته کیږي ، او پدې کې د ملګرو سره مرسته کول په یو بل کې د ملاتړ کونکي ستنې په موندلو کې کله چې په ژوند کې خنډونه یا نور فشارونه څرګندیږي.
4. ډیر نږدې اوسئ
د بستر په پرتله خپل ملګري ته د مینې ښودلو کومه غوره لار ده؟ ملګرتیا یو ثابت دی چې اړیکې ښې کړي. زموږ بدن هورمونونه خوشې کوي چې مستقیم تاثیر کوي څنګه موږ د یو کس لپاره احساس کوو او هغه اړیکه پیاوړې کوو چې موږ ورسره لرو.
په بستر کې د ډیر نږدېوالي پیل کول ستاسو ملګري هم ښیې چې تاسو یې غواړئ او دا چې دوی مینه لري.
خوشحاله اړیکې د شریکانو ترمینځ د یو بل خورا نږدې کچې پوهه درلودو لپاره پیژندل کیږي ، چې دا د دوی اړیکې د ناخوښۍ په پرتله غوره کوي.
5. ډیر ځله بهر ته ځئ
وروستی ځل کله و چې تاسو د ښار په مرکز کې په یوه ښه ځای کې ډوډۍ خوړله؟ یا فلمونو ته ځئ؟ یا یوازې په پارک کې د ګرځیدو لپاره ځئ؟ یوه شپه بهر پیل کړئ.
که تاسو په یوه اوږدمهاله اړیکه کې یاست او تاسو "ظاهرا" د بهرنۍ نړۍ په اړه هیر شوي یاست ، هڅه وکړئ یو ماښام د خپل ملګري راحتي زون وتښتئ او په ښار کې په نیټه یې وباسئ ، لکه څنګه چې تاسو د لومړي ځل لپاره کار کاوه. تړل شوی د عادي څخه بهر د شیانو ترسره کول رومانس هڅوي او که تاسو دې کار ته دوام ورکړئ ، دا به ستاسو اړیکې ښې کړي.
په اړیکه کې کیدل پدې معنی ندي چې تاسو هیر کړئ چې څنګه ساتیري ولرئ. په هرصورت ، تاسو غوره ملګري یاست ، او د غوره ملګرو په اړه خبرې کول ...
6. تاسو غوره ملګري یاست
دا هیڅکله مه هېروئ. کله چې تاسو د یو چا سره په اړیکه کې یاست نو تاسو باید تل په یاد ولرئ چې له تاسو ټولو څخه پورته دوه غوره ملګري دي ، او دا ترټولو بریالۍ اړیکه ده. او غوره ملګري ساتیري لري ، یو بل ته پاملرنه کوي او پوهیږي. د غوره ملګرو درلودل ستاسو اړیکې ښې او په زړه پوري کوي.