منځپانګې
- یو اړخیزه اړیکه څه شی ده؟
- ولې یو اړخیزه اړیکه پیښیږي؟
- د یو اړخیزه اړیکو 15 نښې
- 1. تاسو د یو مکلفیت احساس کوئ
- 2. تاسو هغه څوک یاست چې هڅې کوي
- 3. تاسو نشئ کولی په دوی حساب وکړئ
- 4. ستاسو ملګری تاسو ته وایی چې دا دوی دي او تاسو نه
- 5. دوی د اړیکو مسلو ته پام نه کوي
- 6. تاسو په ډبرو ویشتل شوي یاست
- 7. تاسو د دوی د بې پروایۍ سره سره مینه کوئ
- 8. تاسو د نږدې هرڅه لپاره بخښنه غواړئ
- 9. تاسو د دوی چلند توجیه کوئ
- 10. د دوی په ژوند کې ستاسو اهمیت خورا محدود کیږي
- 11. دوی هیڅکله احسان بیرته نه راولي
- 12. تاسو تل فشار لرئ
- 13. تاسو د خپل ملګري امرونو اطاعت کولو لپاره یاست
- 14. دوی تاسو او ستاسو نظرونه له پامه غورځوي
- 15. تاسو د "زه تاسو سره مینه لرم" په ځواب کې '' حمم '' او '' هو '' اورئ
- تاسو د یو اړخیزو اړیکو سره څنګه چلند کوئ؟
- ایا تاسو باید یو اړخیزه اړیکه پای ته ورسوئ؟
- څنګه یو اړخیزه اړیکه ټینګه کړو؟
- 1. دا د خپل ملګري سره وغږیږئ
- 2. دوی ته خپلې ښې زړې ورځې په یاد وساتئ
- ..پریکړه وکړئ چې ایا تاسو کولی شئ په ګډه راتلونکي ولرئ
- ډاډه نه یاست که ستاسو اړیکه یو اړخیزه وي؟
- لرې یې کړه
دا د هرچا لپاره عادي خبره ده چې په اړیکه کې خپل 100 give ورکړي ، خپل پام وړ نورو ته د دوی ټولې مینې ، پاملرنې او ملاتړ سره شاور وکړي. دوی دواړه باید د دوی اړیکې ګرمې وساتي.
د دې حقیقت سره سره چې اړیکه باید دوه اړخیزه اړیکه وي د بډایه احساساتو او قناعت احساس څخه ډکه وي ، یو اړخیزه اړیکه یو استثنا کوي. دا ډول اړیکې د ناراضۍ کلي ده ځکه چې دا تل یو ګوند ناراض ساتي.
دا درد کوي کله چې ستاسو ملګری تاسو ته ورته بدله ورنکړي. داسې شرایط کیدی شي چیرې چې یو څوک د اړیکې کار کولو لپاره ټوله هڅه کوي مګر د بل کس څخه هیڅ اعتراف ، مینه او هڅې نه ترلاسه کوي.
کله چې دا پیښیږي ، دا د یو اړخیزې اړیکې پیل دی.
یو اړخیزه اړیکه څه شی ده؟
هغه اړیکې چیرې چې یو له ملګرو څخه په مینه کې لرې کیږي پداسې حال کې چې بل یې لږترلږه ځورول کیږي چیرې چې اړیکې مخ په وړاندې ځي یو طرفه اړیکې بلل کیږي.
یو اړخیزې اړیکې د ملګري لپاره خورا ستړي کونکي وي څوک چې په اړیکه کې خورا پانګه اچونه کوي. دوی احساس کوي چې دا غیر عادلانه دي چې دوی هغه دي چې هر وخت او هڅې کوي پداسې حال کې چې د دوی ملګري نشي کولی د دوی یا اړیکې په اړه لږ پام وکړي.
یو طرفه واده ، یو طرفه واده ، یا یو اړخیزې اړیکې معمولا ځان څرګندوي پرته لدې چې یو څوک د خپل ناامني له امله ړوند وي او د دې اړیکې پریښودو جرئت نشي کولی.
ولې یو اړخیزه اړیکه پیښیږي؟
یو اړخیزې اړیکې د مختلف دلایلو له امله رامینځته کیدی شي:
- دا کیدی شي ځکه چې سړی اړیکې ننګونکې ګ findingي. یوازې د دې لپاره چې دوی د اړیکې مختلف اړخونو اداره کولو توان نلري ، دوی لیوالتیا لري او په اړیکه کې برخه نه اخلي.
- سړی یو نه بشپړ شوی ماشومتوب درلود ، او ورته په اړیکه کې منعکس کیږي کله چې دوی یوازې ترلاسه کونکي وي او د مساوي ګډون اړتیا باندې پوهیدل سخت وخت لري.
- د تیرو اړیکو صدمه هم کیدی شي د یو چا دلیل وي چې په اړیکه کې برخه نه اخلي. دوی ممکن په اړیکه باور له لاسه ورکړی وي او لاهم له دې څخه روغ کیږي.
- دا ممکن وي چې دوی اړیکې ډیرې کړي او نه غواړي پدې کې وي. دا دوی بې حوصله کوي ځکه چې دوی غواړي له دې څخه حرکت وکړي.
د یو اړخیزه اړیکو 15 نښې
که تاسو احساس کوئ ستاسو اړیکې یو اړخیزې دي یا ستاسو واده یو اړخیز دی ، لاندې لست شوي د 15 لویې نښې دي چې څنګه ووایی که اړیکه یو طرفه وي.
1. تاسو د یو مکلفیت احساس کوئ
ستاسو مینه وال باید تل ستاسو لومړیتوب وي.
عموما ، یو څوک چمتو دی د هغه چا سره وخت تیر کړي چې دوی یې خوښوي ، هغه څه وکړي چې دوی یې خوښوي ، او د دوی د خوښۍ لپاره هڅې کوي. که تاسو ومومئ چې خپل ځان سره پدې ډول چلند نه کیږي ، نو احتمال شتون لري چې تاسو د خپل ملګري لومړیتوب نه یاست.
پرځای یې ، ټسلام ستاسو پرته د نورو خلکو سره وخت تیرول غوره کوي، او که دوی حتی ستاسو لپاره یو څه وخت ونیسي ، دا شاید یوازې د دې لپاره وي چې تاسو دې ته اړ ایستلي یاست.
ستاسو ملګری به ونشي کولی ستاسو په وړاندې جعلي مینه وکړي او ، په وخت سره ، او په نهایت کې ، تاسو به د دوی علاقه له لاسه ورکړئ. دا د یو اړخیز واده څرګند نښه ده.
2. تاسو هغه څوک یاست چې هڅې کوي
د خبرو اترو پیل کولو څخه نیټې نیټې پلان کولو پورې ، د خوږو متنونو لیږل ، له لارې وتلو ته ترڅو ستاسو مینه وال ځانته ځانګړی احساس وکړي.
دا ټول تاسو یاست چې دا ټول د خپل ملګري سره کوئ ، هیڅ هڅه مه کوئ ترڅو تاسو ورته احساس وکړئ.
که څه هم دا د یو اړخیز اړیکو روښانه نښه کیدی شي ، ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل اندیښنه له خپل ملګري سره شریک کړئ ، او که دوی په خپله خوښه بدلونونه رامینځته کړي ترڅو ستاسو اړیکې ډیر فعال شي ، نو ممکن دوی خپله لاره له لاسه ورکړې وي.
3. تاسو نشئ کولی په دوی حساب وکړئ
د موټي او پتلي له لارې ، تاسو تل ډاډ ترلاسه کوئ چې تاسو د خپل ملګري لپاره شتون لرئ ترڅو دوی ته مینه ، پاملرنه او ملاتړ چمتو کړي چې دوی ورته اړتیا لري.
په هرصورت ، د یو اړخیزې اړیکې روښانه نښه ستاسو د اړتیاو پوره کولو کې ستاسو د ملګري ناکامي ده ، او تاسو هیڅکله نشئ کولی په خپل ملګري تکیه وکړئ ترڅو ستاسو سره مرسته وکړي.
4. ستاسو ملګری تاسو ته وایی چې دا دوی دي او تاسو نه
کله چې تاسو نور ستاسو د ملګري لومړیتوب نه یاست او ځان ته لومړی ځای ورکړئ ، دا یوه بده یو اړخیزه اړیکه ده.
تاسو او ستاسو ملګری باید د یو بل برخه او پارسل وي. هیڅ ډول ځان غوښتنې باید شتون ونلري.
5. دوی د اړیکو مسلو ته پام نه کوي
د اړیکو روښانه مسلو ته اشاره کول ډیری وختونه ستاسو د ملګري لخوا نه اوریدل کیږي حتی کله چې تاسو دوی راوړي.
دوی غلي پاتې کیدل غوره کوي دې ټولو ته یا شاید حتی تاسو ته د دوی د ځورولو لپاره چیغې وهي. دوی تاسو د دې ټولو ستونزو لپاره ملامتوي ، او دوی ستاسو د ټولو اندیښنو په اړه بې پروا پاتې کیږي.
6. تاسو په ډبرو ویشتل شوي یاست
تاسو ډاډ ترلاسه کوئ چې ستاسو ملګری ستاسو ، ستاسو ملګرو ، کورنۍ ، او حتی ستاسو د ورځې ترټولو کوچني توضیحاتو په اړه پوهیږي ، مګر دوی تاسو له خپل ژوند څخه لرې ساتلي. دوی خپل پټ ژوند لري چې تاسو یې په اړه هیڅ نه پوهیږئ ، او نه هم دوی غواړي دا له تاسو سره شریک کړي.
تاسو د هغه ځانګړي چا په پرتله د دوی په ژوند کې د کوم بل چا په څیر احساس کوئ. داسې ډبره ایښودل دا یوه نښه ده چې تاسو په یو اړخیزه اړیکه کې یاست یا په واده کې یو اړخیزه مینه.
7. تاسو د دوی د بې پروایۍ سره سره مینه کوئ
دا واقعیا درد کوي که تاسو بیرته مینه ترلاسه نکړئ. تاسو په شخړه کې یاست که تاسو د یو چا پاملرنه کوئ ، مګر تاسو ته پاملرنه نه کیږي. ځینې وختونه د ماشومانو له امله یو اړخیزې اړیکې پریښودل نږدې ناممکن دي. هغه څوک چې د دې کار کولو مسولیت په غاړه لري ستړی کیږي.
8. تاسو د نږدې هرڅه لپاره بخښنه غواړئ
تاسو ومومئ چې هرکله او وروسته بخښنه وغواړئ ، حتی د خورا سخت شیانو لپاره ، دا په یو اړخیزې اړیکې کې لویه نښه ده.
ستاسو ملګری په هرڅه کې چې تاسو یې کوئ نیمګړتیاوې لټوي، تاسو د ځان په اړه مجرم او بد احساس کوئ. هر هغه ملګری چې تاسو ته سپکاوی کوي د وخت او انرژۍ پانګوونې ارزښت نلري.
9. تاسو د دوی چلند توجیه کوئ
ستاسو همکاران تل د دوی چلند تر پوښتنې لاندې راولي ، تاسو د دې توجیه کولو اړتیا احساس کوئ.
تاسو بهانه کوئ او خپل ملګري او کورنۍ قانع کوئ دا چې دوی واقعیا ستاسو پاملرنه کوي کله چې ژور وي ، تاسو پوهیږئ چې دوی یې نه کوي. ریښتینې مینه ښیې او تاسو ته اړتیا نلري چې دا چا ته تشریح کړئ.
10. د دوی په ژوند کې ستاسو اهمیت خورا محدود کیږي
کله چې کورنۍ او ملګري خورا مهم بریښي ، او تاسو د دوی وروسته دوهم یاست ، چای نشته- سیوری نشته ، دا یو اړخیزه اړیکه ده. تاسو باید د خپل ملګري په ژوند کې له هیچا وروسته دوهم اوسئ.
که ستاسو ملګری ، پرته لدې چې تاسو ډیر پام وکړئ ، د کورنۍ غونډې یا رسمي ناستې کې تاسو ته سپکاوی کوئ ، تاسو د ټولو خواخوږو ارزښت لرئ ځکه چې تاسو د یو اړخیزې اړیکې بار وړئ.
11. دوی هیڅکله احسان بیرته نه راولي
ستاسو ملګری هیڅکله له تاسو څخه د احسان کولو غوښتنه نه کوي ، له تاسو څخه د خپل وخت او پاملرنې غوښتنه کوي ، مګر کله چې تاسو ورته کوئ ، دوی په ساده ډول 'ډیر' بوخت وي او وخت نلري.
هیڅوک ډیر بوخت نه دی. دا ټول د هغه چا لپاره د وخت تیرولو په اړه دي چې تاسو یې خوښوئ. که دوی دا ونه کړي ، نو دا روښانه ده چې دوی هم تاسو سره مینه نلري.
12. تاسو تل فشار لرئ
کله چې اړیکه یو طرفه وي ، تاسو تل د خپلې اړیکې په اړه اندیښمن یاست ، ایا دا به پای ته ورسیږي یا پای ته ورسیږي؟
تاسو خپلې پریکړې پوښتنې کوئ او له ځانه وپوښتئ چې ایا ستاسو ملګری واقعیا تاسو سره مینه لري یا نه. تاسو باید هیڅکله د اړیکې په وخت کې د مینې احساس ونکړئ ، او نه هم تاسو باید لږ څه لپاره اوسئ.
یو اړخیز واده یا اړیکې په ندرت سره راتلونکې لري ، او حتی که دوی یې کوي ، دا معمولا یو له شریکانو څخه وي چې ټولې هڅې یې احساساتي ، فزیکي ، مالي او داسې نور کوي.
13. تاسو د خپل ملګري امرونو اطاعت کولو لپاره یاست
که ستاسو ملګری خورا ډیر واکمن وي او د یو هیجمن په څیر عمل کوي ، امکانات ډیر دي چې دا یو اړخیزه اړیکه ده.
که هغه هڅه کوي ستاسو اړیکې غلام/ماسټر متحرک کړي ، دا د ډاډ لپاره مطلق اړیکه نده.
14. دوی تاسو او ستاسو نظرونه له پامه غورځوي
تاسو باید اوریدل کیږئ او نه یوازې ورسره خبرې کیږي. که ستاسو ملګری هغه څه ته پام ونه کړي چې تاسو یې فکر کوئ یا احساس کوئ ، دا د یو اړخیزې اړیکې څخه کم ندي.
که ستاسو نظرونو ته ښه راغلاست ونه ویل شي ، او که تاسو په کوم شی باندې د مختلف نظر درلودو له امله سپکاوی کیږئ ، تاسو یوازینی جنګیالي یاست چې د یو اړخیزې اړیکې ژوندي پاتې کیدو هڅه کوئ.
15. تاسو د "زه تاسو سره مینه لرم" په ځواب کې '' حمم '' او '' هو '' اورئ
که تاسو یاست په اړیکه کې د یوازیتوب احساس کول ، دا حتما یوه ښه نښه نده.
که تاسو ډیری وخت هڅه کوئ د خپلې شاتو لپاره خپله مینه څرګند کړئ او کوم مثبت ځواب ترلاسه نکړئ ، نو ستاسو ملګری په روښانه ډول تاسو ته کم ارزښت ورکوي. ستاسو ملګری ممکن نور ستاسو سره علاقه ونلري که دوی هره هڅه چې تاسو یې کوي غفلت کوي.
که تاسو د خپل محبوب څخه دا درې جادو کلمې اوریدلو ته ونه رسیږئ ، د دوی اړخ کې د علاقې نشتوالی شتون لري. په هغه حالت کې چې تاسو د دې یو اړخیزې اړیکې پرمخ وړلو هڅه کوئ ، تاسو خپل ځان ځوروي.
تاسو د یو اړخیزو اړیکو سره څنګه چلند کوئ؟
که څه هم دا به سخت وي چې له هغه چا لیرې واوسو چې تاسو ورسره ډیره مینه لرئ ، که دوی بیرته له تاسو سره مینه ونه کړي ، نو پدې ډول اړیکې کې پاتې کیدو هیڅ معنی نلري.
یوځل وړیا ، تاسو پابند یاست چې یو څوک ومومئ څوک چې تاسو سره ستاسو لپاره مینه کوي او د خوښۍ احساس کوئ چې تاسو لرئ.
په هرصورت ، که تاسو یو ضعیف روح یاست او ستاسو واده یا اړیکې پریښودو ته چمتو نه یاست ، تاسو ممکن د یو اړخیز واده سره د مقابلې ځینې لارې زده کولو کې علاقه ولرئ.
دلته د یو اړخیز اړیکو سره د معاملې کولو په اړه ځینې وړاندیزونه دي:
- زړور اوسئ او دا سخت کړئ. په یو اړخیزه اړیکه کې کیدل به تاسو ډیر زیانمنونکي پریږدي.
- نمرې مه اخلئ یا حتی د ترلاسه کولو هڅه مه کوئ. که تاسو واقعیا غواړئ په خپلو اړیکو کار وکړئ ، نو تاسو باید د خپل ملګري سرغړونه پریږدئ.
- خپل ځان ملامت نه کړئ. دا تاسو نه یاست؛ دا حتما دوی دي.
- خپل وخت د خپل ژوند نورو برخو کې پانګوئ.
دا هم وګورئ:
ایا تاسو باید یو اړخیزه اړیکه پای ته ورسوئ؟
د یو طرفه اړیکو پای باید حتما په کارتونو کې وي که تاسو پوهیږئ چې دا یو پای پای دی او ستاسو ملګري تاسو ته د اړیکې پای ته رسولو روښانه سیګنال درکړی.
په هرصورت ، که تاسو دواړه په پریکړه کې حرکت کوئ ، تاسو ممکن د ستونزې لرې کولو پرځای د اړیکې تنظیم کولو ته پام وکړئ.
څنګه یو اړخیزه اړیکه ټینګه کړو؟
1. دا د خپل ملګري سره وغږیږئ
د خپل ملګري سره یوه جمله ولیکئ. اجازه راکړئ دوی پوه شي چې تاسو له دوی څخه څه تمه لرئ او څنګه دوی دې تمو ته نه راځي.
هغوی ته ووایاست چې د دوی غفلت تاسو له خطر سره مخامخ کوي.
2. دوی ته خپلې ښې زړې ورځې په یاد وساتئ
دوی ته هغه خواږه یادونه را په یاد کړئ چې تاسو په تیرو کې راټول کړي وو. هغوی ته دا احساس ورکړئ چې ستاسو د اړیکې له لاسه ورکړل شوی جوهر احساسوي.
خپل ملګري په نرمۍ سره لمس کړئ ، د دوی په سترګو کې غوطه وکړئ ، او دوی ته هر هغه څه په یاد راوړي چې دوی هیر کړي وي.
..پریکړه وکړئ چې ایا تاسو کولی شئ په ګډه راتلونکي ولرئ
له یو بل سره اړیکه ونیسئ او د لوی ښه لپاره پریکړه وکړئ. تاسو اړتیا لرئ یو بل د ماشومانو او راتلونکي په اړه خپلو دوه اړخیزو اهدافو څخه خبر کړئ. مه هیروئ او یوې پایلې ته ورسیږئ.
د لارې په اوږدو کې ، هڅونه له لاسه مه ورکوئ. کله چې د کمزوري احساس کوئ ، د یو اړخیزو اړیکو نرخونو ته وګورئ چې دا به تاسو سره د یو څه په اړه پریکړه کولو کې مرسته وکړي.
ډاډه نه یاست که ستاسو اړیکه یو اړخیزه وي؟
خپلو ټولو مغشوشاتو ته د رسیدو لپاره او د خلاصې لارې موندلو لپاره ، د یو اړخیز اړیکو کوئز واخلئ. دا به ډیری شیان په لید کې واچوي.
که تاسو دا پوښتنه تیره کړئ ، د دې معنی دا ده چې تاسو سپوږمۍ او شا ته د خپل ملګري سره مینه لرئ ، او دا یوازې هغه څوک دي چې اړتیا لري په اړیکه کې برخه واخلي.
لرې یې کړه
مینه د یو نبات په څیر ده چې دواړه میوه لرونکي ونې ته وده ورکولو لپاره اوبو او لمر ته اړتیا لري.
په ورته ډول ، اړیکه د دواړو خواو څخه د مرستې مستحق ده. دواړه شریکان ، په همکارۍ ، مکلف دي چې خپلې اړیکې په سم لوري پرمخ بوزي. نو ، که تاسو په یو اړخیزه اړیکه کې یاست ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دې ته د حل لاره ومومئ ، سم پریکړه وکړئ ، او خپل ژوند په سم لوري روان کړئ.