منځپانګې
"ما بخښلي یاست." دا یوه جمله ده چې موږ ته د ځوان عمر څخه ښوول کیږي مګر یوه مفکوره چې موږ تر ځوانۍ پورې ښه نه پوهیږو. دا هغه څه دي چې موږ یې زموږ د ټولنیز پرمختګ له لارې پلان شوي یو ترڅو د بخښنې په ځواب کې ووایو. مګر دا واقعیا د بخښلو معنی څه ده ، او دا څنګه بدلیږي کله چې موږ د اړیکې برخه یو؟
بخښنه څه شی ده؟
بخښنه په بشپړ ډول داوطلبانه پروسه ده چې له مخې یې یو څوک د ټپي کیدو یا منفي احساساتو او چلند پریښودو ته چمتو دی د هغه جرم سره تړاو لري چې چا د دوی پروړاندې کړی وي. دا د دوه خلکو ترمینځ پخلاینه ده چې دوی ته اجازه ورکوي د آرام حالت ته راشي او له یو بل سره همکاري وکړي.
مګر بخښنه تل هغومره اسانه نده څومره چې ښکاري. په ملګرتیا کې ، یو برید کونکی عمل کولی شي جدي او ځینې وختونه دایمي زیان لامل شي. څنګه یو جوړه کولی شي د بخښنې پروسې د غوره او ډیر ګټور ارتباط هڅولو او هڅولو لپاره د یوې لارې په توګه وکاروي؟
سالمه اړیکه هغه ده چې د بخښنې لپاره ځای ولري
لومړی ، باید د بخښنې ارزښت باندې پوهه شتون ولري. سالمه اړیکه د بل چا بخښنه منلو پرته لیوالتیا شتون نلري. که بخښنه رد شي ، درد او غوسه نه حل کیږي. د حل نشتوالی کولی شي د زړښت لامل شي او کولی شي د ودې او بدلون مخه ونیسي. دوهم ، باید د بخښنې غوښتلو لپاره ستاسو د ملګري لارې سره آشنا وي. د مینې او مینې په څیر ، دلته پنځه ځانګړي "بخښنې ژبې" شتون لري چې یو ملګری یې د بخښنې غوښتنې وړاندیز کولو لپاره کارولی شي. پداسې حال کې چې هره ژبه ځانګړې ده ، هر یو ورته وروستی هدف لري - د حل سمبول په توګه د سولې او افسوس سمبول وړاندې کول. راځئ چې نږدې وګورو ...
1. د افسوس څرګندول
یو څوک چې دا ژبه کاروي ممکن په لفظي ډول غلط کار ومني او د زیان رسونکي عمل بیرته اخیستو هیله. دا د پښیماني شفاهي نښه ده او د هغه څه د بیرته اخیستو هیله چې په اړیکه کې بل کس ته زیان رسونکی و. څوک چې د دې ژبې په کارولو بخښنه وغواړي احتمال لري د ګناه اعتراف څرګندولو لپاره "بخښنه غواړم" ټکي وکاروي.
2. مسؤلیت منل
یو څوک چې د پخلاینې دغه ب usesه کاروي احتمالا ver د لفظي بیاناتو څخه کار اخلي ترڅو د قرباني سره شریک کړي چې دوی پوهیږي چې زیان مستقیم د دوی په خپلو کړنو پورې تړلی دی. دوی د مسؤلیت په اخیستو سره ملامت مني او مني د هغه څه لپاره چې د دوی ټکي یا عمل ممکن بل کس یا اړیکې ته کړي وي. څوک چې دا ژبه کاروي د دې په پرتله ډیر بخښنه غواړي "زه غلط وم" د هغو کسانو په پرتله چې د بښنې نور ډولونه کاروي.
3. تاوان ورکول
دا ملګري لږ احتمال لري چې په ټکو سره بخښنه وغواړي عموما ، هغه څوک چې پدې ډول بخښنه غواړي وکړي یو څه د غلط کولو لپاره. دوی ممکن اصلي غلط سم کړي ، یا که دا اختیار شتون ونلري ، دوی ممکن د بل معنی لرونکي کار په کولو سره پورته او هاخوا لاړ شي. هیله دا ده چې د دې عمل له لارې ، هغه ملګری چې ټپي شوی وي د بل سړي هیله به وګوري چې مینه ، مینه او پښیماني وښیې.
4. په رښتیا سره توبه کول
په ریښتیا سره توبه کول د بخښنې ویلو عمل دی او د ترسره شوي زیان ترمیم کولو او د نورو زیانونو مخنیوي لپاره د دوی د خبرو کولو یا عمل بدلولو لپاره فعال ګامونه پورته کول دي. دا باید فعال وي او د چلند بدلولو لپاره پلان رامینځته کړي چې په لومړي ځای کې د زیان لامل شوی. څوک چې پدې فورمه کې بښنه وغواړي ممکن پلان ته چپیدو دمخه یو یا دوه ځله ناکام شي او د دوی د خبرو کولو یا عمل کولو څرنګوالي بدل کړي. مګر په نهایت کې ، مینه لرونکي ته د ثابتولو لپاره لیوالتیا شتون لري چې ریښتینی پښیماني او د مختلف شیانو ترسره کولو لیوالتیا شتون لري.
5. د بخښنې غوښتنه
پداسې حال کې چې د بښنې ویل یا د هغه څه د ترسره کولو لپاره څه کول چې غلط ترسره شوي وي پښیماني او پښیماني ښیې ، دا ممکن کافي نه وي. ځینې وختونه ، دا د ټکو په اوریدو سره دی ، "ایا تاسو به ما وبښئ؟" دا چې یو ملګری واقعیا په افسوس او غم پوهیږي یو څوک د هغه چا ته د زیان رسولو احساس کوي چې دوی یې خوښوي. دا نه یوازې د ګناه اعتراف او د هغه څه بدلولو لیوالتیا ده چې ترسره شوي ، بلکه دا د ملګري احساساتو اعتراف هم دی او لیوالتیا لري چې دا کس له هرچا یا بل څه پورته وساتي.
ایا بخښنه د هېرولو معنی لري؟
خو - ایا خپل ملګري بخښل د هغه څه هیرولو په څیر دي چې څه پیښ شوي؟ په ساده ډول ویل شوي ، ځواب نه دی. تاسو یو انسان یاست؛ ستاسو احساسات به زیانمن شي او ستاسو باور او په بل کس تکیه کولو وړتیا به ازمویل شي. دا دومره اسانه ندی هېرول یو څه چې تاسو سره شوي. کله چې تاسو د ماشوم په توګه له خپل بایسکل څخه وغورځوئ او خپلې زنګونونه مو وغورځوئ ، تاسو شاید درد په یاد ولرئ. تاسو ممکن حتی د تجربې یادولو لپاره داغونه ولرئ. تاسو نه لرئ هېر شوی دا شېبې څنګه احساس شوې ، مګر تاسو بایسکل مه غورځوئ یا هیڅکله بیا چلوئ. تاسو د درد ، یادونو ، داغونو څخه زده کوئ - تاسو مه پریږدئ د تیرو غلطیو اوسني او راتلونکي کې د ودې مخه ونیسي. په ورته ډول ، ستاسو د میړه یا ملګري بخښنه پدې معنی ندي چې تاسو درد ، سپکاوی ، زیان ، یا شرمندګي هیر کړې وي. د دې معنی دا ده چې تاسو لیواله یاست د هغه چا خطر وکړئ چې تاسو ته یې بیا ځوروي ترڅو د درملنې لپاره ځای رامینځته کړي.
که تاسو بخښنه وغواړئ ، دا پدې معنی ده چې عمل د مهماتو په توګه کارولو لپاره له حد څخه لرې دی. مګر دا پدې معنی ندي چې تاسو به هیر کړئ. بلکه ، تاسو په تجربه کې د ځان او ستاسو ملګري په اړه نور څه زده کوئ.