منځپانګې
- ایا ستاسو واده د احساساتي نږدېوالي نشتوالي سره مخ شوی؟
- احساساتي ملګرتیا څه شی دی؟
- په واده کې نږدېوالی نشته؟
- خپل خوشحاله وخت په ګډه منعکس کړئ
- د هغه شیانو یادونه وکړئ چې تاسو یې ترسره کړي پداسې حال کې چې یوځای خوشحاله یاست
- د کیفیت وخت تیرول کولی شي توپیر رامینځته کړي
ایا ستاسو واده د احساساتي نږدېوالي نشتوالي سره مخ شوی؟
احساساتي نږدې کیدل د ډیری شیانو معنی کیدی شي ، او اصطلاح هیڅ یو تعریف نلري.
پرځای یې ، احساساتي نږدېوالي هغه لارې ته پام کوي چې پکې موږ له خپلو ملګرو سره تړاو لرو ، د متقابل درناوي او باور کچه ، د خپلوۍ او فزیکي نږدېوالي احساسات ، هغه لاره چې موږ ورسره اړیکه نیسو ، موږ څنګه احساساتي شخړې اداره کوو ، احساساتي کنټرول او استخبارات ، او البته ، رومانس او مینه.
په هرصورت ، د احساساتي نږدېوالي نشتوالی یا د جوړو ترمینځ اړیکې کې د احساساتي ارتباط نشتوالی په واده کې کمښت راولي.
دا مقاله په ارتباط او رومانس باندې د هغه عناصرو په توګه تمرکز کوي چې په واده کې د احساساتي نږدېوالي سره مترادف دي او دې پوښتنې ته ځواب ورکوي ، په واده کې د احساساتي نږدېوالي رامینځته کولو څرنګوالی.
احساساتي ملګرتیا څه شی دی؟
که موږ په خورا سخت احساس کې د احساساتي نږدېوالي تعریف ته وګورو ، نو دا د جوړو ترمینځ نږدېوالي معنی لري چیرې چې دوی کولی شي د پاملرنې ، تفاهم ، تایید ، او زیان مننې مظاهرې سره شخصي احساسات ، توقعات په خلاص ډول شریک کړي.
واده شوې جوړې اکثرا ځانونه نا امیده کوي کله چې په وخت سره ، دوی داسې احساس کوي لکه څنګه چې دوی له یو بل سره اړیکه له لاسه ورکړې وي ، واده ستړی یا ستړی شوی وي ، یا دا چې دوی نږدېوالی ، مینه یا رومانس نه لري چې دوی یې احساس کوي. له خپلو میرمنو سره لري دا په واده کې د نږدېوالي نشتوالي ته راجع کیدی شي.
ازدواجي معالجین هره ورځ د احساساتي نږدېوالي نشتوالي موضوع په ګوته کوي او معمولا جوړو ته ډاډ ورکوي چې پورته بیان شوی احساس بالکل نورمال دی.
ډیری پدې باور دي چې مینه باید د افسانې په څیر وي؛ دا چې "هغه" چې موږ ورسره واده کوو د دې معنی ده ، او دا چې زموږ د تړاو او زړورتیا احساسات به د تل لپاره او تل پاتې وي که دوی سم وي.
دا ډول فکر زموږ په کلتور کې د غلط فکر کولو یوه نښه ده. حتی زموږ څخه هغه څوک چې احساس کوي موږ "ښه پیژنو" ممکن یو څه زموږ په لاشعور کې ژور وي ، موږ ته وایی چې که موږ زموږ ریښتینې مینه واده کړې وي ، موږ باید هیڅکله دا ډول احساس ونه کړو.
په واده کې نږدېوالی نشته؟
په اړیکو کې د نږدېوالي نشتوالي له مینځه وړو لپاره لومړی ګام څه شی دی؟
لومړی شی چې تاسو باید د نږدېوالي نشتوالي حل کولو لپاره وکړئ د دې په څیر سټرایټایپونه سمدستي له مینځه وړئ ، او ستونزې ته د عملي چلند پیل کول.
نور ولولئ: څه وکړئ کله چې تاسو د خپل میړه سره احساساتي اړیکې نلرئ
که څه هم دا داسې نه بریښي ، تاسو د مینې لپاره سخت کار کړی پداسې حال کې چې د خپل ملګري په وړاندې کولو کې له هغه وخت راهیسې چې تاسو یې لرئ.
ستاسو ب appearanceه غوره وه ، تاسو ډیرې انرژي په مناسب نیټه ، کامل ډوډۍ ، د زیږون مناسب کیک ته واچوئ - هرڅه چې پدې وخت کې پیښ شوي ، تاسو په لویه کچه انرژي مصرف کوئ. له هغه وخت راهیسې ، تاسو واده کړی و او شیان ښه روان و. بیا تاسو د یو څه مودې لپاره حرکتونو ته ځئ. شاید تاسو ډیری ځله جنسیت نه درلود.
یا ، شاید تاسو د پاکولو لپاره ډیر وخت ونه نیسي. شاید اوس تاسو په صوفه ناست یاست بون بون وخورئ او اوپرا وګورئ. په جدي توګه که څه هم ، تاسو به یوځل بیا سخت کار وکړئ ، لکه څنګه چې تاسو د محاکمې پرمهال ترسره کړي ، ترڅو عکس ته احساساتي نږدېوالی بیرته راشي.
اوس چې تاسو پوهیږئ د احساساتي نږدېوالي نشتوالی د نړۍ پای ندی ، تاسو کولی شئ د معرفي کولو پروسه پیل کړئ- یا بیا معرفي کول- هغه وسیلې چې مینه وده کوي.
خپل خوشحاله وخت په ګډه منعکس کړئ
په واده کې مینه نشته؟ که تاسو دې پوښتنې ته د یو دقیق ځواب په لټه کې یاست ، څنګه په واده کې نږدېوالی بیرته راوړو ، نو تاسو اړتیا لرئ په واده کې د احساساتي نږدېوالي نشتوالي پرځای د احساساتي نږدېوالي مسلې ستاسو د واده خوشحالي زیانمن کړي.
ستاسو درک کولد ملګري د مینې ژبه او د جوړو لپاره د مینې تصدیقونه کولی شي ګټور وي که تاسو غواړئ په واده کې د احساساتي نږدېوالي نشتوالی حل کړئ.
په واده کې ځینې متخصصین وړاندیز کوي تاسو دا هره ورځ د احساساتي نږدېوالي نشتوالي درملنې لپاره وکړئ؛ دا مثبت ساتل ، تاییدات تکرارول ، او په ساده ډول په دې مفکوره تمرکز کول چې تاسو هغه انرژي وړاندې کوئ چې رومانس بیا پیل کړي.
دا ثابته شوې چې هغه څه چې موږ واقعیا باور لرو ، او انرژي ورته وایو ، څرګند کیدی شي. ورته د احساساتي نږدېوالي نشتوالي فکس کولو لپاره ریښتینی دی.
د هغه شیانو یادونه وکړئ چې تاسو یې ترسره کړي پداسې حال کې چې یوځای خوشحاله یاست
د احساساتي نږدېوالي نشتوالي له مینځه وړو لپاره ، زاړه ، خوښ یادونه بیا پیل کړئ.
هغه ستاسو لپاره څه وکړل چې تاسو موسکا کړل؟ تاسو د هغه لپاره څه وکړل؟ د کومو شیبو په جریان کې تاسو د خوښۍ ، خورا وصل یا خورا رومانټیک احساس وکړ؟ په کومو شیبو کې تاسو فکر کوئ چې تاسو دواړه په متقابل ډول لوړ لیوالتیا احساس کړې؟
هرڅومره چې تاسو فکر کولی شئ ولیکئ. په پام کې ونیسئ چې دې شېبې کومې ځانګړې کړې؛ څه شی تاسو ته ګرم او فجی احساسات درکړی؟
د کیفیت وخت تیرول کولی شي توپیر رامینځته کړي
په واده کې هیڅ احساساتي اړیکه نشته؟ د احساساتي نږدېوالي پرته د واده ژوند کول ګران دي. د دې په سر کې د احساساتي نږدېوالي نشتوالي بدلولو لپاره ، یوځای د کیفیت وخت لپاره وقف شوی وخت سلاټ مختص کړئ.
په واده کې د نږدېوالي نشتوالي سره مبارزه کولو لپاره ، ستاسو د میرمنې سره پیل کولو ترټولو څرګند ځای به یو څه وقف شوی وخت په ګډه تخصیص کړي.
که تاسو غواړئ لیوالتیا بیرته راوړئ ، نو تاسو اړتیا لرئ یوځای وخت تیر کړئ ، لکه څنګه چې تاسو پخوا کاوه.
په واده کې د مینې نشتوالي سره مقابله کولو لپاره ، د وخت دمخه معلوم کړئ چې تاسو به دا څنګه ځانګړی کړئ. تاسو به څه کوئ چې دا به د زاړه وختونو په څیر ساتیري بیرته راولي؟ تاسو دواړه لومړی څه کولو ته اړتیا لرئ؟
ایا فلمونو ته تلل ، د زړو عکسونو یوځای یادول ، یا د شمعې په ر dinnerا کې د ماښام ډوډۍ خوړل ، یا حتی نن شپه د یو بل شاته مینځل ، تاسو به د بیا اړیکې پروسې له لارې احساساتي نږدېوالي اضافه کول پیل کړي وي.