منځپانګې
- واده ستاسو د خوښۍ په اړه ندی
- 1. خپلې غوښتنې او اړتیاوې سره شریکې کړئ
- 2. د اوریدلو غوږ ولرئ
- 3. خپل اختیارونه وزن کړئ
- 4. خپل ځان د خپل ملګري په بوټانو کې ځای په ځای کړئ
- 5. عادلانه اوسئ
- 6. پریکړه وکړئ
کله چې د واده لګښت څومره بحث کوو موږ ډیری وخت د ځای ، کیکونو او خواړو لپاره د پیسو په اړه فکر کوو. په هرصورت ، دا ټول ندي؛ واده دواړه خلک ډیر لګښت کوي؛ دا دوی ته یو څه عالي او د ډالرو په پرتله ډیر ارزښت لري costs دا دوی پخپله لګښت کوي.
ډیری خلک او ځوانې جوړې نن ادعا کوي که چیرې دوی د دوی په واده کې له چا سره خوښ نه وي ، نو دوی باید پاتې نشي. دا د نه منلو وړ ټیټ او ځان غوښتونکی فکر دی. دا فکر هغه څه دي چې نن ورځ اړیکې خرابوي او د طلاق کچه ډیروي.
که تاسو د واده کولو پلان لرئ او په واده کې ستاسو اصلي هدف دا دی چې ځان خوشحاله وساتئ ، نو تاسو د ریښتیني درملنې لپاره یاست. دا فکر به تاسو مایوسه کړي او هغه لاره چې تاسو خپلې اړیکې پرمخ وړئ.
لوستلو ته دوام ورکړئ ترڅو د واده په اړه نور څه ومومئ.
واده ستاسو د خوښۍ په اړه ندی
واده د شیانو څخه جوړ دی لکه؛ باور ، جوړجاړی ، متقابل درناوی او نور ډیر څه. په هرصورت ، د واده کار کولو کلي کلی په بشپړ ډول په جوړجاړي پورې اړه لري.
موافقت کول د واده بریا یوه لازمي برخه ده. د دوه خلکو لپاره چې د ټیم په توګه یوځای کار کوي ، هر غړی باید ورکړي او واخلي.
ډیری خلک نن ورځ نه پوهیږي چې څنګه جوړجاړی وکړي او د پریکړو په کولو کې کارول کیږي چې یوازې دوی راضي کوي. یوځل چې تاسو یوې اړیکې ته ژمن شئ ، تاسو باید د خپلې میرمنې غوښتنې ، اړتیاوې او خوښۍ په پام کې ونیسئ.
د دې معنی دا ده چې تاسو باید موافقت ته چمتو اوسئ. نو څنګه جوړجاړی کار کوي؟ د موندلو لپاره لاندې ولولئ!
1. خپلې غوښتنې او اړتیاوې سره شریکې کړئ
د خپلې میرمنې سره په بشپړ ډول خبرو اترو لپاره د "I" بیان وکاروئ او دوی ته ووایاست چې تاسو څه غواړئ او په خپلو اړیکو کې ورته اړتیا لرئ. د مثال په توګه ، تاسو ممکن ووایاست چې "زه غواړم په ښار کې ژوند وکړم ځکه چې دا زما د کاري ساحې سره نږدې دی" یا ووایاست "زه غواړم ماشومان ولرم ځکه چې زه چمتو او په مالي لحاظ مستحکم یم" یا "زه غواړم ماشومان ولرم ځکه چې زما بیولوژیکي ساعت ټک ټک کوي. "
هغه څه چې دلته خورا مهم دي دا دي چې تاسو د هغه څه په اړه وغږیږئ پرته لدې چې ستاسو د میرمن غوښتنو او اړتیاو په اړه کوم ډول انګیرنې رامینځته کړئ. تاسو باید د غوښتنو سره ستاسو په میرمن برید کولو څخه هم لرې اوسئ.
2. د اوریدلو غوږ ولرئ
یوځل چې تاسو خپلې غوښتنې څرګندې کړې او خپل ځان یې تشریح کړ چې ولې دا ستاسو لپاره مهم دی ، بیا خپل میړه ته د ځواب ویلو فرصت ورکړئ. د هغه یا هغې مداخله مه کوئ او دوی ته اجازه ورکړئ چې خبرې وکړي. هڅه وکړئ هغه څه ته بشپړ پام وکړئ چې دوی یې وایی.
یوځل چې دوی ځواب پای ته ورسوي ، هڅه وکړئ هغه څه تکرار کړئ چې دوی ورته ویلي و چې وښیې تاسو په دوی پوهیږئ. مګر هڅه وکړئ دا پرته له کوم طنز څخه ترسره کړئ او د ثابت ټون څخه کار واخلئ. په یاد ولرئ چې تاسو او ستاسو میرمن بحث کوئ او بحث نه کوئ.
3. خپل اختیارونه وزن کړئ
کله چې تاسو یو څه غواړئ ، هڅه وکړئ وزن وکړئ او خپل ټول اختیارونه په پام کې ونیسئ. پدې حالت کې ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ټولې پایلې راوباسئ. هغه بودیجې ته ښه کتنه وکړئ چې تاسو یې مصرف کولی شئ په بیله بیا لګښت.
ډاډ ترلاسه کړئ د یو فرد او یو جوړه په توګه اختیارونو ته پام وکړئ. په هرصورت ، په پای کې په یاد ولرئ تاسو باید پریکړه د یوې جوړې په توګه وکړئ او نه داسې چې تاسو مجرد یاست.
4. خپل ځان د خپل ملګري په بوټانو کې ځای په ځای کړئ
هڅه وکړئ په ریښتیا سره خپله میرمن درک کړئ پرته لدې چې دا څومره مشکل وي. په ځانګړي توګه کله چې ستاسو خپلې اړتیاوې وي او ستاسو قضاوت بادل غواړي.
دا مهمه ده چې تاسو د یو څه وخت لپاره له خپل ذهن څخه ووځئ او د خپلې میرمنې احساسات او نظر په پام کې ونیسئ.
د دې په اړه فکر وکړئ چې ستاسو ملګری به څنګه ستاسو نظر ته غاړه کیږدي یا ولې هغه ستاسو په پرتله مختلف نظر لري. کله چې د مسلو حل کول هڅه وکړئ خواخوږي پاتې شئ.
5. عادلانه اوسئ
د سم کار کولو لپاره د جوړجاړي لپاره ، دا لازمي دي چې تاسو عادلانه اوسئ. یو شخص نشي کولی تل په اړیکه کې د دروازې ملګری وي په ترتیب کلمو کې ، یوه میرمن نشي کولی د هرڅه سره خپله لاره ومومي. تاسو باید د خپلو پریکړو سره عادلانه اوسئ.
هره پریکړه چې تاسو یې کولو پریکړه کوئ له ځانه وپوښتئ ، ایا دا مناسب دی چې د دې له لارې خپل ملګری وساتئ؟
دا هم وګورئ: ستاسو په واده کې د خوښۍ موندلو څرنګوالی
6. پریکړه وکړئ
یوځل چې تاسو په خپلو اختیارونو کې وزن ولرئ او د خپلې میرمنې احساس په پام کې ونیسئ او پریکړه یې وکړه چې عادلانه پاتې شئ ، نو د خپلې پریکړې سره پاتې شئ. که تاسو د پریکړې سره صادق یاست ، نو ستاسو د دواړو لپاره د ښه حل موندلو کې به کومه ستونزه شتون ونلري.
د نن ورځې نسل باور لري چې واده د دوی د خوښۍ سرچینه ده. دوی باور لري چې دا د ځان خوشحاله او مطمئن ساتلو یوه لار ده او دا هغه ځای دی چیرې چې دوی غلط دي.
واده ستاسو د دواړه خوښۍ لپاره دی ، او تاسو کولی شئ دا خوښۍ د جوړجاړي له لارې ترلاسه کړئ. یوځل چې تاسو موافقت وکړئ ، هرڅه به ستاسو دواړو لپاره غوره وي ، او تاسو کولی شئ اوږده او سالمه اړیکه ولرئ.