منځپانګې
تاسو او ستاسو هلک ملګری د یو څه مودې لپاره یوځای اوسئ ، او تاسو سخت راوتلي یاست. تاسو نشئ کولی هغه کافي ترلاسه کړئ ، او تاسو د خپل هلک ملګري سره حرکت کولو په اړه فکر کوئ.
یوازینۍ ستونزه دا ده چې هغه تر دې دمه نه دی راوړی. نو ، تاسو څنګه موضوع ته ورسیږئ پرته لدې چې هغه د فشار احساس وکړي؟
د خپل ملګري څخه د لوی بدلون غوښتنه کول ویره لرونکی کیدی شي. په هرصورت ، که هغه ورته احساس ونکړي ، دا کولی شي ستاسو ترمینځ شیان عجیب کړي یا ستاسو احساساتو ته زیان ورسوي.
له بلې خوا ، هغه ممکن هغومره خوښ وي لکه څنګه چې تاسو د یوځای ژوند کولو په اړه یاست. تاسو به هیڅکله ونه پوهیږئ پرته لدې چې پوښتنه وکړئ.
ستاسو د هلک ملګري سره ژوند کول یوه په زړه پوري تجربه کیدی شي.
دا یو فرصت دی چې ریښتیني شریکان شئ ، یوځای ډیر وخت تیر کړئ ، او د دې یادونه مه کوئ چې ستاسو په کرایه کې یو څه خوندي کړئ!
له همدې امله موږ تاسو ته د خپل هلک ملګري سره د څنګه او څه په اړه د خبرو کولو لپاره غوره لارښوونې درکوو کله چې تاسو د هغه سره یوځای تګ په اړه فکر کوئ.
تاسو باید کله یوځای حرکت وکړئ؟
که تاسو په خوشحاله ، سالمه اړیکه کې یاست ، نو تاسو شاید فکر پیل کړئ چې دا وخت دی چې شیان بلې کچې ته ورسوي.
ستاسو هلک ملګری شاید ستاسو د ژوند او ستاسو بیلونو یوځای کولو په اړه ډیری پوښتنې ولري ، نو دا به غوره وي چې خپلې پریکړې ته د رسیدو دمخه په بشپړ ډول فکر وکړئ.
دا هم وګورئ:
دلته هغه معیارونه دي چې ستاسو اړیکې باید ورسره مخ شي مخکې لدې چې تاسو د خپل هلک ملګري سره یوځای حرکت کولو په اړه خبرې پیل کړئ.
1. تاسو ښه اړیکه ونیسئ
مطالعات ښیې چې ارتباط په بریالي او خوښۍ اړیکې کې لوی رول لوبوي. د یو چا سره حرکت کول لوی بدلون دی.
مخکې لدې چې ستاسو د پام وړ نورو سره حرکت وکړئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو او ستاسو ملګری په ښه ډول سره اوسئ ، تاسو یو بل ته درناوی کوئ ، تاسو پوهیږئ څنګه اړیکه ونیسئ او ستونزه-په بالغ ډول حل کړئ.
2. تاسو هر وخت یوځای یاست
که ستاسو څخه یو د اونۍ ډیری شپې د بل چا په کور کې ویده وي او ستاسو د ملګري په ځای کې ستاسو د شیانو سالم ذخیره جوړه کړې وي ، نو دا حتما وخت دی چې د واده دمخه یوځای حرکت کولو په اړه فکر وکړئ.
3. تاسو د اوږدې مودې لپاره یوځای یاست
کله یو ځای حرکت وکړو؟
د پیل کونکو لپاره ، هغه څوک چې د یو کال یا لږ لپاره نیټه کوي باید شاید په ګډه حرکت کولو نظر پریږدي ځکه چې دا خورا ویجاړونکی کیدی شي.
ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د کافي مودې لپاره یوځای یاست ، او تاسو دواړه د اړیکې څخه د خلاصون پلان نلرئ هرکله ژر یوځای مخکې د دایمي پلانونو جوړولو څخه.
4. تاسو دواړه د اړیکو په اړه جدي یاست
که له تاسو څخه یو څوک خپل اوسني اپارتمان څخه خلاص شي ، نو تاسو شاید دا د دې پوهې سره ترسره کوئ چې تاسو په جدي ، مونوګاماس اړیکه کې یاست.
- تاسو د یو بل حدونو ته درناوی کوئ
دا یو لازمي دی که تاسو فکر کوئ ، 'ایا زه باید د خپل هلک ملګري سره لاړ شم؟'
تاسو به د یو بل په ځای کې 24/7 اوسئ کله چې تاسو چت شریک کړئ ، نو تاسو باید د حدونو سره راحته اوسئ.
د محرمیت لپاره د دوی اړتیا ته درناوی وکړئ ، ستاسو پرته د ملګرو سره د وتلو هیله ، او د دې مطابق خپل ځای شریکول زده کړئ.
څنګه پورته کول
چمتو کیدل او واقعیا د خپل هلک ملګري سره موضوع مطرح کول دوه بشپړ مختلف شیان دي.
څه که هغه نه ووایی او تاسو زړه مات شوی وی؟ څه که هغه د اړیکې په اړه دومره جدي نه وي لکه څنګه چې تاسو یاست؟
دا طبیعي ویره ده ، مګر تاسو ممکن د هیڅ شی په اړه اندیښنه ولرئ. یو ښه چانس شتون لري چې که تاسو راحته اوسئ او یوځای ژوند کولو ته چمتو یاست ، هغه هم کوي!
دلته دا څنګه راوړل کیږي.
1. د هغې په شاوخوا کې ټپ کړئ
ورو پیل کړئ. تاسو ممکن وغواړئ د څو اونیو لپاره د موضوع په شاوخوا کې د خبرو کولو له لارې خبرو اترو ته اسانتیا ورکړئ.
د یو څه په زړه پوري او احمقانه سره پیل وکړئ لکه "ګیز ، زه ستاسو په ځای کې ډیر شیان لرم ، ممکن زه هم دننه لاړ شم!" او وګورئ چې هغه څنګه عکس العمل ښیې.
که هغه تاسو ته دننه کیدو ته خارش کوي ، نو ممکن دا پخپله د خبرو پیل کولو لپاره د عذر په توګه وکاروي.
2. له هغه څخه د هغه د اهدافو په اړه پوښتنه وکړئ
د خلاص پای پوښتنو پوښتنه کول ستاسو د هلک ملګري ذهن ته د ننوتلو عالي لار ده.
بل ځل چې تاسو ډوډۍ ته ځئ یا په تخت کې ارام یاست ، له هغه وپوښتئ چې د هغه راتلونکي پلانونه د یوځای ژوند کولو په اړه څه دي. تاسو کولی شئ د ماشومانو لپاره د خپلو پلانونو ، مسلک اهدافو ، او نورو په اړه ستاسو د مطابقت پراساس دوه اړخیزې پریکړې وکړئ.
له هغه وپوښتئ چې هغه به څه وکړي که هغه یو ملیون ډالر وګټي یا نورې احمقانه پوښتنې وغواړي او وګوري چې هغه څنګه ځواب ورکوي.
ایا تاسو د هغه راتلونکي کې فاکتور لوبیږئ ، یا هغه یوازې په ځان تمرکز کوي؟ د هغه پوښتنو ته ځوابونه ، حتی احمقانه به تاسو ته یو ښه اشاره درکړي چې تاسو د هغه راتلونکي پلانونو کې څنګه مناسب یاست.
3. سالم ارتباط تمرین کړئ
د خپل هلک ملګري سره د یوځای کیدو په اړه د خبرو کولو څرنګوالي ترټولو لوی لارښود ریښتینی وي. یوځل چې تاسو د هغه راتلونکي پلانونو په اړه وغږیږئ او د دې حرکت کولو په اړه د بوش شاوخوا ووهئ ، دا وخت دی چې له دې سره دمخه راشئ.
هغه ته ووایاست چې تاسو د یوځای تګ په اړه فکر کوئ او له هغه وپوښتئ چې هغه د دې په اړه څه احساس کوي.
زورور یا برید کونکی مه اوسئ. اجازه راکړئ هغه معلومات هضم کړي. مشکلات دا دي چې تاسو د دې په اړه فکر کولو لپاره ډیر وخت درلود ، مګر هغه اوس د لومړي ځل لپاره معلومات اوري.
که شیبه سم احساس کوي ، تاسو کولی شئ څرګند کړئ چې ولې تاسو فکر کوئ دا یو ښه نظر دی.
د مثال په توګه ، تاسو سره یوځای کیدل خوښ کوئ ، او تاسو تل په هرصورت د یو بل په کورونو کې اوسئ. د لوژستیک په اړه خبرې وکړئ. ایا ستاسو اپارتمان د هغه کار ته نږدې دی ، یا د هغه اپارتمان ستاسو کورنۍ ته نږدې دی؟
د خپلو مالي چارو په اړه بحث وکړئ. د پیسو خوندي کول ستاسو د ژوند مینې سره د حرکت کولو سربیره یوه لویه چیري ده.
هغه ته اجازه ورکړئ پوه شي چې که هغه دننه تګ ته چمتو نه وي ، دا هم سمه ده! هو ، دا به ستاسو احساساتو ته زیان ورسوي ، مګر په یاد ولرئ چې هغه تاسو نه ردوي. هغه همدا اوس د لوی بدلون لپاره چمتو ندی.
په ګډه حرکت کول یو عجیب موضوع ده - مګر دا باید نه وي! موضوع ته په نرمۍ سره مراجعه وکړئ. زورور مه اوسئ.
په صادقانه توګه خبرې وکړئ او له هغه څخه د هغه د اهدافو په اړه پوښتنه وکړئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه ورته شی غواړي. او له هرڅه پورته ، مخکې لدې چې تاسو د خپل هلک ملګري سره یوځای حرکت وکړئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو 100 sure ډاډه یاست دا واقعیا هغه څه دي چې تاسو یې غواړئ.