منځپانګې
څوک اړتیا لري د امیندوارۍ پرمهال واده ستونزې؟ د انساني ژوند مسؤلیت لپاره چمتو کول د اداره کولو لپاره کافي دي. کله چې ستونزې شتون ولري ، دوی باید سمدستي حل شي. حالات تل مثالي نه وي.
هغه څوک چې ځانته د ماشوم تمه کوي او د واده مسلو سره مخ کیږي یا امیندواره او په اړیکه کې ناخوښه وي معمولا نه پوهیږي څه وکړي.
دوی امیندوارۍ د لیست په سر کې ځای په ځای کوي او هڅه کوي د وبا په څیر ستونزو کې د طاعون څخه مخنیوی وکړي.
دا د پوهیدو وړ ځواب دی مګر د واده مشکلاتو اداره کولو لاره نده. د امیندوارۍ پرمهال د اړیکو فشار ته د غیر فعال چلند نیول به یوازې اړیکې زیانمنې کړي. غوړ ته د دوی پریښودل دوی ته اجازه ورکوي وده وکړي.
شخړه او فشار باید له واده څخه لرې شي نو یوځل چې ماشوم راشي ، تمرکز د حیرانونکي والدین کیدو او د خوښ واده ساتلو باندې کیدی شي.
د امیندوارۍ پرمهال د واده ډیری عامې ستونزې
ډیر څه شتون لري د واده مبارزه او د امیندوارۍ ستونزې دا د امیندوارۍ پرمهال راپورته کیدی شي. که تاسو دا ولولئ ، تاسو شاید لږترلږه یو سره مخ شئ او د دې قوي ازدواجي اړیکې ساتلو لپاره د حل په لټه کې یاست.
د امیندوارۍ پرمهال ځینې خورا عام اړیکې ستونزې د ارتباط نشتوالی ، فاصله ، او د نږدېوالي ستونزې دي. دا د اړیکې فشار کونکي دي مګر دا مسلې حل کیدی شي.
د امیندوارۍ پرمهال د اړیکو مسلو پوهه باندې بریالي کیدو لومړی ګام او په ګوته کول چې دوی څنګه راپورته شوي.
- د اړیکو نشتوالی
د ارتباط نشتوالی په تدریج سره پیښیږي او ډیری جوړې حتی نه پوهیږي چې دا پیښیږي. د امیندوارۍ پرمهال د دې اړیکې ستونزه عام ده ځکه چې پدې وخت کې د فکر کولو لپاره ډیر څه شتون لري.
د امید لرونکي والدین لپاره دا اسانه دي چې د ستړیا او فشار احساس وکړي. لکه څنګه چې وویل شول ، د ارتباط ماتیدل تدریجي دي.
میرمنې ممکن د معمول په پرتله ډیر بحثونه وکړي ، په ورته پا pageه کې اکثرا نه وي ، په کورنۍ کې ډیر فشار او جریان یوازې ورته نه وي.
دا پیښیږي کله چې میرمنې کوچنۍ ستونزې په ګوته کولو کې پاتې راشي او د وخت په تیریدو سره مایوسي رامینځته کولو ته اجازه ورکوي.
- واټن
فاصله ډیری وختونه د دوه شیانو له امله رامینځته کیږي. دا دوه مجرمین د ارتباط نشتوالی او د یو بل اړتیاو پوره کولو کې پاتې راتلل دي. په مؤثره توګه د خبرو اترو نه کول اور ته د تیلو په اضافه کولو سره د واټن لامل کیږي.
دا ګازولین د نه حل شوي مسلو ، پوښتنو ، مایوسۍ ، او غلط فهمیو څخه جوړ دی. خوشبختانه ، دا عناصر پاک کیدی شي که دواړه خواوې په سالم ډول د مؤثره خبرو اترو لپاره ګامونه پورته کړي.
د منفي نمونو دوره منفي پایله ورکوي. لکه څنګه چې د اړتیا پوره کولو لپاره ، کله چې احساساتي ، فکري او فزیکي اړتیاوې نه پوره کیږي ، ملګري به یې حرکت پیل کړي. ناخوښي اړیکې ته کریپټونایټ دی.
راځئ صادق اوسئ ، په سهار کې یوه ټوکه ، د ماشوم 24/7 او معمول په اړه خبرې کول ، "ستاسو ورځ څنګه وه؟" نه پرې کوي.
- مباشرت
فزیکي نږدې والی د امیندوارۍ پرمهال د واده د عامو ستونزو په لیست کې هم دی. په احتمالي لاملونو کې د میړه ترمینځ موجود فشار شتون لري په بیله بیا د ناغوښتل شوي احساس او په ځینو مواردو کې ویره.
موږ ټول پوهیږو چې نږدېوالی له کړکۍ بهر کیږي کله چې اړیکه ټینګه شي او جوړه جوړه لرې شي. دا ورکړل شوی دی ، مګر امیندوارۍ نور curveballs غورځوي. یو له دې منحل بالونو څخه ناامني ده.
لکه څنګه چې د یوې میرمنې بدن بدلون مومي او د هغې معده وده کوي ، هغه کولی شي د ناغوښتل شوي احساس پیل کړي. نارینه ممکن ماشوم ته د زیان رسولو ویره له امله د نږدېوالي څخه مخنیوی وکړي. ټول دلیلونه د پوهیدو وړ دي مګر جوړه باید لیوالتیا وساتي.
جنس دا دی چې څنګه ملګري د فزیکي او احساساتي پلوه تړلي پاتې کیږي.
د امیندوارۍ پرمهال د واده دې عام ستونزو حل کول
شکل ته پام وکړئ؟ وي امیندواره او د اړیکې په اړه خپګان واقعیا د ډومینو تاثیر لري. خوشبختانه ، جوړه کولی شي دا مسلې په خپلو لارو کې ودروي.
د ارتباط نشتوالی
د ارتباط تنظیم کول وخت ، پوهه او ملاتړ ته اړتیا لري. کله چې تاسو ولیدل چې یو څه سم ندي ، یوازې پوښتنه وکړئ. یو ساده ، "ګرانه ، څه غلط دی؟" کولی شي نوي لید ته لار هواره کړي. که نه نو ، تاسو به هیڅکله واقعیا نه پوهیږئ.
د هغه څه پیژندلو لپاره وخت ورکړئ چې کار نه کوي او د هغې په اړه وغږیږئ. د ستونزو په اړه خبرې کول کافي اسانه ښکاري مګر ډیری وختونه ترټولو سخته برخه وي. دا هغه ځای دی چیرې چې پوهه او ملاتړ راځي.
په خلاصه او صادقانه توګه خبرې کول خوندي چاپیریال ته اړتیا لري. د آزادۍ او صداقت لپاره چاپیریال رامینځته کړئ او د ځان ښودل پیل کړئ او خپل ملګري ته د یوه باوري په توګه وګورئ.
د دې متحرک ترلاسه کولو لپاره ، په باور او تفاهم کار وکړئ.دا د خپلو غوږونو په خلاصولو سره ، د استدلال غوښتنې فشارولو او د خپل ملګري احساساتو په پام کې نیولو سره ترسره کړئ.
د ارتباط عادتونو کې دا کوچني ترمیمونه د دې ډاډ ترلاسه کولو سره دیوالونه ماتوي چې دواړه خواوې اوریدل کیږي ، پوهیږي او د ملاتړ احساس کوي. د امیندوارۍ په پرتله هیڅ ښه وخت شتون نلري ترڅو ډیر پوه او ملاتړ کونکي شي.
واټن
د ارتباطي مسلو حل کول به تشه ډکه کړي مګر د خپل ملګري اړتیاو پوره کولو څرنګوالي زده کول به دې پل ته د ټایټانیوم ملاتړ اضافه کړي. د اړتیاو پوره کول واقعیا خورا اسانه دي.
د احساساتي اړتیاو لپاره ، یوځل بیا د خپلې میرمنې زړه ته ننوتل پیل کړئ. جوړه د وخت په تیریدو سره د یو بل لپاره د خوږو شیانو په ترسره کولو کې لږې هڅې کوي.
خپل ملګری ته لومړیتوب ورکړئ او په منظم ډول په لفظي ډول د خپلې مینې څرګندول پیل کړئ. د دې سربیره ، لاسونه ونیسئ ، ډیر په زړه پوری اوسئ او د یو څه ښه کولو لپاره له خپلې لارې لرې اوسئ ځکه چې تاسو د هغه/هغې په اړه لیوني یاست.
که تاسو د ماشوم تمه کوئ یا 90 کلن یاست ، دا باید هیڅکله ونه دریږي.
فکري محرک هم خورا مهم دی. د هغه کتاب په اړه یو څه شریک کړئ چې تاسو یې لوستلي ، د هغه فلم په اړه بحث وکړئ چې څو شپې مخکې مو لیدلی و ، په اوسني پیښو خبرې وکړئ ، سیاست وکړئ یا ټوکه وکړئ.
دلته یو څه ځانګړی شی شتون لري چې هیڅکله نه پوهیږي ستاسو میرمن به څه شی ووایی یا دوی به تاسو ته الهام ورکړي. یو ملګری چې تاسو به فکر وکړي یو ساتونکی دی.
مباشرت
د پورته حل کول د امیندوارۍ پرمهال د اړیکو خرابیدل یوه متحد جبهه رامینځته کوي او په بریالیتوب سره میړه او میرمن نږدې کوي.
یوځل چې زړه او ذهن په ګوته شي ، دا وخت دی چې مینه په خوب خونه کې وژباړو.
هغه میرمنې چې د دوی نوي بدنونو سره تنظیم کولو کې مبارزه کوي باید د خپلو میړونو سره کار وکړي ترڅو خپل جنسیت وساتي. د پیل کولو غوره لاره د تمرین سره ده.
امیندواره میرمنې چې په دوامداره توګه د هغه شیانو ترسره کولو هڅه کوي چې دوی ښه احساس کوي په بریالیتوب سره به د دوی ځان ته درناوی لوړ کړي. د فټنس پلان ته ژمن اوسئ او په بدن او ذهن دواړو مثبت اغیزې وکړئ.
د تمرین سره سره ، خپلې ښې شتمنۍ په ګوته کړئ ، د سپا ورځې سره ځان درملنه وکړئ یا د زېږې لږې جامې خریداری وکړئ. دا درې واړه کولی شي یوه ښځه د ښکلا احساس کړي.
میړه هم کولی شي د غږ او فزیکي پلوه د خپلې غوښتنې په څرګندولو سره لویه مرسته وي.
که ماشوم ته د زیان رسولو ویره ستاسو د نږدېوالي ستونزې لامل وي ، خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. یو ډاکټر کولی شي د روغتیا له نظره کومې اندیښنې حل کړي او د امیندوارۍ خوندي جنسی لپاره مشوره چمتو کړي.
نږدېوالی او نږدېوالی باید د امیندوارۍ له امله موافقت ونلري. د نږدېوالي مسلو لامل حل کولو وروسته ، د ډیر ورکولو او خلاص ذهن لرلو سره خپل جنسي ژوند ته وده ورکړئ.
یوه امیندوارۍ جوړو ته فرصت ورکوي چې تخلیقي شي او نوي شیان هڅه وکړي. د دې خورا اړین فزیکي نږدې والي ته وده ورکولو لپاره د خپل ځان پرځای د خپل ملګري اړتیاو باندې تمرکز وکړئ.
هغه جوړه چې یو څه اضافي مرستې ته اړتیا لري باید د واده مشاور لیدو ته پام وکړئ. د واده مشورې سره د امیندوارۍ جوړه ممکن د دې وړتیا ولري چې هغه ننګونې په ګوته کړي چې په اړیکه کې په ډیر بریالیتوب سره راپورته کیږي.
دریمې ډلې کولی شي ډیر ښه کار وکړي او جوړې د امیندوارۍ پورې اړوند واده ستونزې تل ودروي.