منځپانګې
- د غوره واده کولو لپاره لارښوونې
- ستاسو د واده ښه کولو څرنګوالی
- 1. یوځای حرکت وکړئ
- 2. د لوبې اهمیت
- 3. هره ورځ یو بل ته وده ورکړئ
- 4. د حافظې لین لاندې تګ وکړئ
- 5. ښه اوریدونکی اوسئ
- 6. پوښتنه وکړئ چې تاسو څنګه ښه ترسره کولی شئ
ټولې واده زغم او جریان لري ، د ژورې اړیکې شېبې ، او د شخړې شېبې. تاسو شاید نه غوښتل د دې په اړه فکر وکړئ په هغه ورځ چې تاسو خپلې وعدې وکړې ، سمه ده؟
کله چې تاسو وویل "زه یې کوم ،" تاسو شاید د خوښیو ، کور او چت جوړونې اوږده ، ارامه جریان تصور کړی وي ، په زړه پوري ماشومانو او د عکس کامل ژوند سره.
په امید سره ، ستاسو ډیری واده د ښکته کیدو څخه ډیر پورته و. پرته لدې چې تاسو د واده شوي ژوند دوره کې یاست ، تل ستاسو د واده غوره کولو لارې شتون لري.
ژوند د شخصي ودې په اړه دی ، او د واده ښه کول د دې شخصي ودې برخه ده. راځئ چې د غوره واده جوړولو لپاره ځینې په زړه پوري ګامونه وګورو.
د غوره واده کولو لپاره لارښوونې
د واده غوره کول د یو ځل پیښې په اړه ندي.
یقینا ، تاسو او ستاسو میرمن به هغه ریسارټ ته د حیرانتیا وړ سفر څخه خوند واخلئ چې تاسو یې په هوا کې خوب لیدلی. او څوک به نه خوښوي چې کور ته د دوه لپاره د شمعې په زړه پورې ډوډۍ ته راشي ، ماشومان په لویانو کې پاتې دي؟
مګر حقیقت دا دی ، که تاسو واقعیا د واده غوره کولو کې پانګونه کړې وي ، تاسو اړتیا لرئ عادتونه تمرین کړئ. هغه عادتونه چې تاسو به یې هره ورځ ، اونۍ ، میاشتنۍ وکاروئ. د غوره واده رامینځته کولو لپاره ، دا عادتونه باید په دوامداره توګه پلي شي. له دې پرته ، دوی هیڅ پیاوړي ځواک نلري.
ستاسو د واده ښه کولو څرنګوالی
راځئ چې د جنس په اړه وغږیږو. که تاسو د ډیری واده شویو جوړو په څیر یاست ، ستاسو ژوند خورا بوخت دی. د ماشومانو ، کیریرونو ، زړو والدینو ، او ټولنیزو ژمنو ترمینځ ، ستاسو جنسي ژوند ممکن د هغه څه څخه وتلی وي چې دا ستاسو د اړیکې په لومړیو ورځو کې و.
دا اړینه ده چې ستاسو د اړیکې فزیکي اړخ ته پاملرنه وکړئ ، ځکه چې نه یوازې دا چې د واده شوي ژوند یوه غوره ګټه ده ، سیکس هغه ګلو دی چې کولی شي اړیکې پیاوړې کړي دا ممکن د دې ارتباط کې کمښت وګوري.
دلته یو څه ښه خبر دی: تاسو اړتیا نلرئ هرځله کیفیت لرونکي ، د ځمکې ویجاړونکي جنس ولرئ. نو بل ځل بیا فکر وکړئ کله چې تاسو خپل ملګري ته ورشئ او ووایاست چې د ښکته کیدو او خندا کولو لپاره کافي وخت شتون نلري. یوازې یو ګړندی ، یا یو څه سخت لاسونه ، یا ځینې متقابل سټریکینګ لاهم د جنس په توګه شمیرل کیږي!
د دې پرځای چې د خپلو ټولنیزو رسنیو سایټونو کې سکرول کولو لپاره 10 دقیقې وخت ونیسئ ، دا 10 دقیقې د بربنډ کیدو لپاره وکاروئ او یو بل سره مینه وکړئ.
1. یوځای حرکت وکړئ
څیړونکو موندلي چې هغه جوړه چې یوځای تګ کوي د هغو جوړو په پرتله چې د دوی جلا واک چلوي د واده لوړ رضایت راپور ورکوي.
د غوره واده لپاره ، هره ورځ تګ وکړئ. نه یوازې تګ تاسو سره په شکل کې پاتې کیدو کې مرسته کوي ، بلکه ستاسو ګډ فعالیت خبرو اترو ته وده ورکوي.
د خپلې ورځې شریکولو یا د راتلونکو پروژو په اړه خبرې کولو لپاره دا وخت وکاروئ. یوازې 30 دقیقې یوځای یوځای کیدل کولی شي غوره روغتیا ته وده ورکړي او ستاسو واده ته وده ورکړي!
2. د لوبې اهمیت
یو شی چې ځینې وختونه په اوږدمهاله واده کې ورک کیږي ستاسو د لومړني نیټې ورځو خوندور اړخ دی. په یاد ولرئ کله چې تاسو احمقانه یادونه ولیږل ، یا ګډوډ ټوکې مو شریکې کړې ، یا د سیاستوالو په تقلید یو بل وخندل؟
ولې د راتلونکي ځل لپاره ځینې د ساتیرۍ ساتیرۍ امر مه کوئ کله چې تاسو د Netflix اونۍ پای پلان کوئ. د خپلې میرمنې لیدل چې د هغه په فاکسي مینه کې ټول آرام دي تاسو به خاندي او تاسو ته به د نږدې کیدو احساس درکړي.
3. هره ورځ یو بل ته وده ورکړئ
ستاسو د واده غوره کولو لپاره یوه اسانه او مثبته لار دا ده چې خپلې میرمنې ته د ستاینې غږ ورکړئ.
هرڅوک خوښوي چې دوی باندې ر light ا ولرئ ، او خپلې میرمنې ته ووایاست چې تاسو څومره ویاړئ کله چې دوی هغه هدف په ګوته کوي چې دوی یې په کار کې پوره کړي ، یا کله چې تاسو ګورئ د خپل ماشوم سره د دوی د کور کار کې مرسته کولی شي ستاسو د پیاوړتیا لپاره اوږده لاره پرمخ بوځي. ازدواجي خوښي. د یو بل ترټولو لوی مینه وال اوسئ!
4. د حافظې لین لاندې تګ وکړئ
هغه جوړه چې د دوی د لیدو څرنګوالي په اړه په روښانه ډول خبرې کوي د دوی په واده کې د خوښۍ احتمال ډیر دی. وخت په وخت ، خپل د عکس البومونه واخلئ یا بیرته د خپل فېسبوک مهال ویش کې سکرول کړئ او د کلونو دمخه عکسونو ته وګورئ.
یادونه او خندا به ګرم او بډایه وي ، او تاسو به د دې قیمتي شیبو سره یوځای ژوند کولو لپاره یوازې یو څه نږدې احساس وکړئ.
5. ښه اوریدونکی اوسئ
هیڅ شی تاسو د یو چا سره د نږدې کیدو احساس نه کوي پدې پوهیدل چې دوی واقعیا ستاسو څخه اوري.
کله چې ستاسو ښځه له تاسو سره خبرې کوي ، حاضر او محتاط اوسئ. خپل تلیفون مه چیک کوئ ، حتی که یو پیغام همدا اوس راغلی وي.
د ماښام ډوډۍ مه چمتو کوئ ، یا د خپلې خوښې لړۍ نیمه وګورئ. هغه غواړي تاسو هغه واورئ چې هغه څه وایی ، نو د هغه په لور وګرځئ ، د هغه په سترګو ورته وګورئ کله چې هغه خبرې کوي ، او دا ومنئ چې تاسو د سر په ټکو غوږ نیولو یا یوازې دا ویل ، "لاړ شه. بیا څه وشول؟"
همچنان ، که دوی وینځل کیږي ، تاسو اړتیا نلرئ د حلونو وړاندیز وکړئ او وړاندیز وکړئ (پرته لدې چې دوی د یو څه غوښتنه وکړي.) یوازې دا ویل چې تاسو پوهیږئ ډیری وختونه کافي وي.
6. پوښتنه وکړئ چې تاسو څنګه ښه ترسره کولی شئ
یوه لویه پوښتنه چې وپوښتل شي ستاسو د واده په ښه کولو کې به مرسته وکړي دا یوه ده: "ماته ووایاست چې تاسو ورته څه اړتیا لرئ."
دا یوه ساده پوښتنه ده چې کولی شي په زړه پوري خبرې خلاصې کړي ، چیرې چې تاسو صادقانه خبرې تبادله کړئ د هغه څه په اړه چې تاسو یې غواړئ د خپل ملګري څخه ډیر څه وګورئ.
ځوابونه خورا څرګند کیدی شي ، له "زه د کورنۍ کارونو کې لا ډیرې مرستې ته اړتیا لرم" څخه "که زه په خوب خونه کې ځینې نوي جنسی شیان هڅه کولی شم" دا به خوښ کړم. هرڅه چې ځواب وي "ماته ووایاست چې تاسو ورته څه اړتیا لرئ ،" تاسو تضمین کولی شئ چې دا به ستاسو واده ښه کولو کې مرسته وکړي.