منځپانګې
- ټولې مینې ممکن ریښتینې نه وي
- د ځان متمرکز اشخاص وپیژنئ
- سور څراغونه
- هغه څه چې دوی په بمبارۍ سره ترلاسه کوي
- د ناوړه ګټه اخیستنې ډش سره بمبار شوی
- خپل ځان وساتئ
مینه هغه څه دي چې موږ ټول یې په خپل ټول ژوند کې یو ځل تجربه کول خوښوو. دا د افسانې ډوله مینه ، کوم چې ممکن ممکن شتون ونلري مګر د امید کولو لپاره هیڅ فیس نشته ، سمه ده؟
د دې ټولو خوبونو او د ریښتینې مینې موندلو هیلو په مینځ کې ، یو څوک پوهیږي چې د مینې ډولونه شتون لري چې د لاسوهنې په توګه کارول کیږي او د یو بل له مینځه وړلو لپاره د یو چا له مینځه وړلو لپاره کارول کیږي.
یقینا هغه څه ندي چې موږ یې په ویلو سره معنی لرو موږ غواړو مینه ورسره وکړو ، سمه ده؟ که ستاسو ځواب هو وي ، کوم چې دا په ښکاره ډول دی ، دلته زموږ د لارښود لارښود دی چې پوه شو د مینې دا وحشتناکه ب isه څه شی دی او تاسو څنګه ترې مخنیوی کولی شئ.
ټولې مینې ممکن ریښتینې نه وي
اجازه راکړئ لومړی یو څه وغږیږو پدې اړه چې "مینه بمباري" واقعیا څه شی دی. دا د پوهیدو لپاره خورا ساده دی ، او تاسو ممکن حتی واقعیا هم تجربه کړی وي پرته لدې چې پوه شئ چې د دې تعریف کولو لپاره یوه اصطلاح کارول کیږي.
موږ ټول خورا ډیر پوهیږو چې مینه څه ده او بم هغه څه ندي چې یو فرد یې په اړه نه پوهیږي؛ نو ، یوځای کړئ دا واقعیا یوه ویجاړونکې وسله ده چې په مینه پوښل شوې.
په هغه چا اغیزې چې د دې پروړاندې کارول کیږي ویجاړونکي او پیچلي دي. څوک نه غواړي مینه ورسره وشي؟ څوک نه غواړي چې پاملرنه ورته وشي؟
د دې مینې ترلاسه کول ، د یوې وسلې په توګه نقاب پوش یوازې ستاسو د ویجاړولو هدف دی یقینا هغه څه ندي چې څوک یې تجربه کول غواړي.
د مینې بم یوه وسیله ده چې د مخدره توکو او لاسوهنو لخوا کارول کیږي ، هغه خلک چې یوازې یوه نړۍ خوښوي چې د دوی شاوخوا ګرځي.
د ځان متمرکز اشخاص وپیژنئ
لومړی او لومړی ، تاسو اړتیا لرئ د مخدره توکو پیژندلو وړ اوسئ ترڅو د مینې بمبارۍ څخه مخنیوی وکړئ. نارسیست یو ځان متمرکز شخص دی چې نړۍ یې "زه ، زه او زه" شاوخوا ګرځي. د "تاسو ، دوی ، دوی یا موږ" لپاره هیڅ ځای شتون نلري او که تاسو له یو سره ووینئ ، نو تاسو باید بل ډول تمه ونلرئ.
پرېږده چې د دوی ملګري وي دا عقل دی چې پوه شي چې د مخدره توکو سره مینه کول یوازې یو څه دي چې د ناورین او مات زړه لامل کیږي.
تاسو څنګه باید دقیقا ومومئ چې دا خلک څوک دي؟ لدې چې موږ لوستونکو ته پام نه کوو ، یو څو نښې چې ورته ورته دي د نرسیستانو راډیټ د ورته اشخاصو څخه د خلاصون لپاره د سره څراغونو په توګه کارول کیدی شي.
سور څراغونه
د دې لپاره چې د خپلو اړیکو له ننوتلو څخه د ځان ساتلو وړتیا ولرئ چې د دوه اړخیزې مینې او باور پراساس ندي ، دا اړینه ده چې سره څراغونه وپیژنئ چې د نرسیست نښې دي.
خورا لومړی الارم ، حقیقت دی ، دا چې سړی به ډیر په زړه پوری وي او هڅه به وکړي چې اړیکې په داسې سرعت پرمخ بوځي چې د معمول څخه ګړندی وي.
دوی اجازه نه ورکوي چې دا ټول په طبیعي ډول څرګند شي بلکه دوی هڅه کوي تاسو اداره کړي ترڅو خپل ټول باور او مینه دوی ته په هغه نرخ کې ورکړي چې غیر معمولي وي. د احساساتو دا ګړندی کول تاسو د مغشوش کولو لپاره ترسره کیږي تاسو ممکن د یو څه وخت لپاره د مستقیم فکر کولو وړتیا له لاسه ورکړئ او یو څوک شئ چې په اسانۍ سره لاسوهنه کیږي.
دوهم سور څراغ دا حقیقت دی چې تاسو ممکن واقعیا د دې سړي په شاوخوا کې د زړه نازکۍ/شک احساس وکړئ.
دلیل حقیقت دی ، دا چې تاسو داسې احساس پیل کړئ چې دوی تاسو کاروي. دا احساس یقینا غلط ندی ، او دا هغه څه دي چې د دوی اصلي انګیزه ده.
هغه څه چې دوی په بمبارۍ سره ترلاسه کوي
د هغه چا تصور وکړئ څوک چې یوازې په انا ، ځان اهمیت ، غرور او ځان مینې غیر معمولي مقدار کې ژوندي پاتې کیږي. اوس تصور وکړئ ، دا سړی هڅه کوي په ناڅاپي ډول له خپل ځان څخه بل انسان سره مینه وکړي. ناممکن ښکاري؟
دا دا نده چې لاسوهنه کونکي د مینې بمبارۍ سره هیڅ نه ترلاسه کوي حقیقت دا دی ، دوی ډیر څه ترلاسه کوي ، او نور ډیر څه. ستاسو د انا او ځان اهمیت تغذیه کولو لپاره د بل سړي درلودل ، یو غلام درلودل چې ادعا کوي دوی پاچا دي ټول هغه څه دي چې ورته اړتیا لري.
د دې کولو لپاره ، دوی په افرادو برید کوي چې دوی یې په اسانۍ سره اداره کولی شي دوی ته د ډیری مینه او پاملرنې سره شاور کول ، یوازې وروسته ، د دوی د خپل انا قلعې رامینځته کولو لپاره د وسیلو په توګه کارول. نو ، په ساده ډول خورا ډیر اشتباه مه کوئ په ساده ډول یوازینی منفي شی چې واقع کیږي کله چې تاسو د مخدره توکو سره ښکیل یاست.
تاسو یو غلام کیږئ ، یو څوک چې دوی وروسته کولی شي د خپلې خوښۍ لپاره ناوړه ګټه پورته کړي او ناوړه ګټه پورته کړي.
د ناوړه ګټه اخیستنې ډش سره بمبار شوی
راځئ فرض کړو چې یو فرد د مینې سره بمباري کوي او د یو متکبر فرد سره پاتې کیدو لپاره لاس په کار شوی ، د دوی غلام دی او دې سړي ته غوږ نیسي حتی کله چې دوی نا آرامه احساس کوي. ممکن ویرونکی غږ وي ، مګر دا ټول هغه څه ندي چې ورته شتون لري.
د مینې بمباري تقریبا تل د فرد په ناوړه ګټه اخیستنې پای ته رسي چې د دې تش په نوم مینې سره بمباري شوې.
اړیکه وروسته ناوړه کیږي لکه څنګه چې وروسته ، نرسیست ځواک او ځواک کاروي ترڅو بل کس اطاعت وکړي او په اړیکه کې پاتې شي حتی کله چې دوی مختلف احساس پیل کړی وي.
دا ناوړه ګټه اخیستنه ممکن په مختلف ب formsو لکه لفظي ، فزیکي یا احساساتي کې راشي او صدمه ممکن اوږدمهاله وي.
خپل ځان وساتئ
ناوړه ګټه اخیستنه هغه څه ندي چې هرڅوک یې مستحق وي ، نو د دې په څیر د ښکارانو څخه د ځان ساتلو لپاره ، تل یو شی په یاد ولرئ مینه د مجبورولو په معنی نده که نه نو ، دا د دې ارزښت نلري.