ایا دا ریښتیا دي چې جلا کول قوي ودونه رامینځته کوي؟

لیکوال: Louise Ward
د جوړونې نیټه: 7 فبروري 2021
د اوسمهال وخت: 1 جولای 2024
Anonim
#1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor Explains
ویډیو: #1 Absolute Best Way To Lose Belly Fat For Good - Doctor Explains

منځپانګې

واده یو ساتیري ، په زړه پوری او رومانټیک شی دی مګر دا هم سخت کار دی. دا د رسمي لارښوونو یا لارښود سره نه راځي چې دا څنګه د اوږدې مودې لپاره کار وکړي. هیڅ څوک واده ته نه ننوځي په ټولو سم ځوابونو پوهیږي.

واده ، لکه د ژوند په څیر ، کامل ندي او دا په جوړه پورې اړه لري چې څنګه دوی ګډوډ دلیلونه او اختلافات حل کوي. دا د دوی انتخاب دی چې په سختو وختونو کې سره ودرېږئ ، او بیا هیله لرئ په خپل واده شوي ژوند کې همغږي ومومئ یا د نه حل کیدونکي توپیرونو له امله د جلا کیدو او طلاق غوښتنه وکړئ.

درې اصلي دلیلونه چې ولې جوړې جلا کیدو ته مخه کوي

ډیری دلایل شتون لري چې ولې له مینې ډک واده ممکن یو څه وروسته په چیغې وهونکي لوبه بدل شي - کفر ، دردناک پیښې ، مالي فشار ، یا د وخت په تیریدو سره وده کول ځینې دلایل دي چې ولې ودونه ناکام کیږي. پدې وخت کې جوړه اړتیا لري پریکړه وکړي. ایا دوی غواړي د دوی اړیکې کار وکړي یا دوی چمتو دي خپلې جلا لارې پرمخ بوځي؟


جلا کول یو نوی لید څرګندوي

په اړیکه کې طلاق یو لوی ګام دی. دا خورا مهم دي چې دا په پام کې ونیسئ او له ټولو زاویو څخه یې معاینه کړئ. د کارپوهانو په وینا ، دا غوره کیدی شي چې طلاق ته بیړه ونه کړئ بلکه د یو څه وخت لپاره جلا کړئ ترڅو تاسو نوی لید ترلاسه کړئ.

موږ معمولا هغه جوړې ګورو چې د افرادو په څیر جلا ژوند کوي څوک چې خپل ماتیدو ته رسیدلي. دوی د دوی واده په لاره اچولو لپاره هرڅه هڅه کړې او اوس له طلاق څخه یوازې یو ګام لرې دی.

د مسلکي مرستې سره جلا کول ستاسو واده پیاوړی کولی شي

تاسو شاید احساس وکړئ چې فزیکي پلوه جلا کول کله چې واده دمخه په ستونزه کې وي ، او تاسو د خپلې میرمنې سره ضعیف اړیکې لرئ ، ممکن ستاسو واده نور هم له خطر سره مخامخ کړي. مګر که تاسو د ځینې تجربه لرونکي مسلکي ملاتړ سره په احتیاط سره د جلا کیدو هڅه وکړئ ، تاسو ممکن ومومئ چې جلا کول قوي ودونه رامینځته کوي.


که تاسو لیواله یاست چې د خپل واده کار ترسره کولو لپاره هرې اندازې ته لاړشئ او د جلا کیدو پریکړه مو کړې وي نو تاسو کولی شئ خپل احساسات تنظیم کړئ ، بیا یې ولولئ. د دې مودې په جریان کې دا ټکي په پام کې ونیسئ ترڅو ومومئ چې څنګه جلا کول قوي ودونه رامینځته کوي:

1. د واده مشاور څخه مسلکي مرسته ترلاسه کړئ

که تاسو دواړو پریکړه کړې وي چې د خپل واده کیفیت ښه کولو لپاره جلا شئ ، نو د ویل شوي جوړه لپاره غوره ده چې د مشاور یا معالج خدمات ګمارئ. که څه هم ، دوی ممکن د دې وړتیا ونلري چې ستاسو ټولې اړیکې ستونزې حل کړي دوی به وکولی شي تاسو سره د دوی د اعتراض له امله ستاسو په واده کې د مسلو په پیژندلو کې مرسته وکړي. تاسو کولی شئ صادق اوسئ او د خپلو احساساتو په اړه خلاص اوسئ او تاسو دواړه به وکولی شئ غوره اړیکه ونیسئ او ومومئ چې ایا تاسو کولی شئ ټولې هغه مسلې حل کړئ چې ستاسو واده ورسره مخ دی.

2. یو مهال ویش جوړ کړئ

کله چې تاسو پریکړه وکړئ له خپل واده څخه وقفه واخلئ او د یو څه مودې لپاره جلا کیدل د جوړه لپاره غوره شی د مهال ویش ټاکل دي. تاسو باید د خپل جلا کیدو لپاره د پای پای نیټه وټاکئ لکه درې میاشتې یا شپږ میاشتې. دا به ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو به هڅه وکړئ د مهال ویش دننه مسلې حل کړئ که نه نو ، ستاسو جلا کول د کلونو لپاره دوام کولی شي یا سمدستي په طلاق پای ته رسي. د پای نیټه ټاکل به د بیړني احساس رامینځته کړي او جوړه به احتمال تجربه کړي که جلا کول قوي ودونه رامینځته کړي.


3. ډاډه اوسئ چې په ځان تمرکز وکړئ

یو له دلیلونو څخه چې تاسو شاید په خپل واده کې خوښ نه اوسئ دا کیدی شي تاسو ممکن د هغه څه سره اړیکه له لاسه ورکړې وي چې تاسو یې په لومړي ځای کې خوښ کړی و. واده پدې معنی ندی چې تاسو باید هره ویښته دقیقه تیره کړئ ترڅو هڅه وکړئ خپله میرمن خوشحاله کړئ.

که څه هم ډیری فعالیتونه شتون لري چې جوړه کولی شي په ګډه ترسره کړي چې کولی شي ګډ خوښۍ راوړي ، دا هم مهم دي چې د واده کولو دمخه هغه شیان ترسره کړئ چې تاسو ورسره مینه درلوده. که تاسو له نقاشۍ خوند اخلئ یا په اداکارۍ کې یاست ، یو څه وخت ونیسئ د ورته فعالیتونو دوام لپاره.

4. د خپلو اختلافاتو د حل لپاره کار وکړئ

څیړنې ښیې چې جلا کول 79 divorce په طلاق پای ته رسي ، مګر راټول شوي دا نه ردوي چې جلا کول قوي ودونه رامینځته کوي که سم ترسره شي. د دې توپیر وخت وکاروئ ترڅو خپل توپیرونه حل کړئ. خپل ازدواجي بنده ته مخلص اوسئ او هڅه وکړئ د خپلې واده وعدې درناوی وکړئ.

5. حدود ټاکل

که تاسو پریکړه وکړئ چې جلا کول ستاسو لپاره غوره انتخاب دی ، نو د واضح حدود رامینځته کول اړین دي. یو بل ته د تنفس مناسب ځای ورکړئ. د پیسو ، د ژوند تنظیماتو ، او ماشومانو په اړه پریکړې وکړئ (که تاسو یې لرئ). که تاسو د جلا کیدو پریکړه کړې وي نو واقعیا د دې پرځای چې خپل ځان سره یوځای ژوند کولو ته اړ کړئ ، دا ومومئ چې ایا تاسو کولی شئ خپله واده وژغورئ.

د جلا کیدو وخت په جدي ډول ونیسئ. ډیری خلک د ډیری کلونو لپاره جلا ژوند کولو ته ځي پرته لدې چې د شیانو کار کولو هڅه وکړي. دا وخت وکاروئ ترڅو وګورئ چې جلا کول تاسو سره د قوي واده په جوړولو کې مرسته کولی شي. ستاسو د واده لپاره قوي بنسټ په لور کار وکړئ او هڅه وکړئ ترمیم یې کړئ چې ستاسو په اړیکه کې څه غلط شوي.