منځپانګې
- ایا تاسو باید حتی په داسې واده کې پاتې شئ؟
- 1. د دوی مسلو باندې بحث وکړئ او د مرستې هڅه وکړئ
- 2. د مسلکي مرستې لپاره لاسرسی ومومئ
- 3. د خپلو اړیکو راتلونکي په اړه بحث وکړئ
- د ناوړه چلند اوږدمهاله پایلې
ایا واقعیا یوه لاره شتون لري؟ معامله په ظلم سره؟ کله چې تاسو واده کوئ ، تاسو په طبیعي ډول تمه لرئ چې ستاسو میرمن ستاسو سره مینه او پاملرنه وکړي. مګر څه شی که دا هیڅکله پیښ نشي؟ ستاسو په رومانس کې د لومړني فیز له لاسه ورکول ممکن سم وي. په حقیقت کې ، دا د ټولو جوړو سره پیښیږي ، په یو وخت کې. مګر څه به پیښ شي که هغه څوک چې تاسو یې خوښ کړی وي ستاسو په وړاندې په بشپړ ډول مختلف چلند پیل کړي؟ څه که هغه مینه چې یو وخت وه اوس د ظلم ، غرور او حتی نفرت سره بدله شي؟ څه کولای شو؟
ایا تاسو باید حتی په داسې واده کې پاتې شئ؟
لومړی شی چې تاسو یې کولو ته اړتیا لرئ د چلند د دې بدلون ترشا دلیل درک کولو هڅه وکړئ.
د دې لپاره ډیری دلیلونه کیدی شي. دا ممکن وي چې ستاسو ملګری په کار کې له ستونزو سره مخ وي ، له مالي ستونزو سره مخ وي یا کوم بل څه. ځینې وختونه حتی د مخدره توکو ناوړه ګټه اخیستنه هم لامل کیدی شي. ایا تاسو پوهیږئ چې په یوه دقیقه کې له 20 څخه ډیر خلک د خپلو ملګرو لخوا په فزیکي توګه ځورول کیږي؟ که فزیکي تاوتریخوالی دا عام وي ، د ناوړه ګټه اخیستنې نورو ډولونو په اړه څه؟ شمیرې هلته خورا لوی دي.
په هرصورت ، که تاسو لاهم په اړیکه باور لرئ او احساس کوئ چې شیان ستاسو او ستاسو میرمن ترمینځ کار کولی شي یا دا چې مسلې لاهم ترمیم کیدی شي ، نو دلته ستاسو لپاره ځینې نظریات دي. د خښتو په واسطه خښته ، هڅه وکړئ له دوی سره خپلې اړیکې بیا جوړې کړئ او له پیل څخه یې پیل کړئ. ډیری خلک دمخه د ورته اندیښنو سره مخ شوي؛ نو باور ولرئ چې شیان د ځینې هڅو سره سم کیدی شي.
دلته ځینې حلونه دي چې تاسو یې په پام کې ونیسئ:
1. د دوی مسلو باندې بحث وکړئ او د مرستې هڅه وکړئ
یو له احساساتي پلوه ناوړه ګټه اخیستونکی میړه به ډیری وخت هغه ژبه وکاروي چې قومانده او واکمن وي ، تاسو سره د هغه د تابع په توګه چلند کوي. دا یو ښه نظر دی چې د هغه سره د خبرو کولو پرمهال کارول شوي سخت بیانات په ګوته کړئ. هغوی ته اجازه مه ورکوئ چې په احساساتي ډول له تاسو ناوړه ګټه پورته کړي. له بل پلوه ، له احساساتي پلوه ناوړه میرمنې د خپلو میړونو سره د خبرو پرمهال "د نوکر په څیر" ژبه کاروي. نامتو او لنډې جملې عامې دي. محدودیتونه ترټولو غالب دي.
هڅه وکړئ د دې اندیښنو سره په غیر تاوتریخوالي ، منطقي او رغنده ډول بحث وکړئ. همچنان ، که د ورته چلند لاندې ستونزه شتون ولري ، تاسو باید پدې اړه هم بحث وکړئ. عموما ، دلته دوه ډوله ستونزې کیدی شي:
- هغه چې تاسو او ستاسو کورنۍ پکې دخیل دي
- هغه چې نه کوي
که دا وروستی وي ، تاسو باید په بشپړ ډول ټول هغه شیان وپلټئ چې دوی ځوروي. د دوه اړخیزې مینې او درناوي په بدل کې د امکان تر حده د مرستې وړاندیز وکړئ. که دا پخوانی وي ، تاسو باید مسلکي مرسته وغواړئ.
2. د مسلکي مرستې لپاره لاسرسی ومومئ
ډیری جوړې پدې باور دي چې د مسلکي مرستې غوښتنه کول پدې معنی دي چې د نوي چا سره ستاسو د محرمیت په اړه بحث وکړئ. په هرصورت ، ډیری مسلکي معالجین شتون لري څوک چې په بریالیتوب سره توانیدلي د سلګونو جوړو سره مرسته وکړي.
دا ممکن ستونزمن وي چې پدې کې د خپلې میرمنې سره خبرې وکړئ. دوی ته تشریح کړئ چې دا د غوره لپاره دی. په هرصورت ، ظالمانه او ناوړه چلند د یو څه وخت وروسته دواړه شریکان اغیزه کوي. معالجین مسلکي مشورې وړاندې کوي په بیله بیا ځینې واقعیا په زړه پوري سناریوګانې. تاسو به د خیالي وضعیتونو او رول لوبولو لړۍ څخه تیریږئ. دا به تاسو دې ته اړ کړي چې خپله مینه له سره وڅیړي او خپلې اړیکې ته له مختلف لید څخه کتنه پیل کړي.
یو معالج کولی شي ډاډ ترلاسه کړي چې د دوه اړخیز جنګ او هر ډول ناوړه چلند تر مینځ روښانه کرښه شتون لري. کله چې کرښه رسم شي ، دوی به د "ځواک توپیر" کچه هم مشخص کړي چې په واده کې شتون لري.
که تاسو ومومئ چې معالج مرسته نشي کولی ، نو دا وخت دی چې نوي ته لاړشئ. دا غیر معمولي ندي چې دا پیښیږي. شاید د دوی میتودونه ستاسو لپاره مناسب نه وي مګر یو بل مسلکی کولی شي یقینا مرسته وکړي.
3. د خپلو اړیکو راتلونکي په اړه بحث وکړئ
که تاسو احساس کوئ چې ستاسو هڅو لاهم د دوی ظالمانه چلند او تمایلاتو کې کوم بدلون ندی راوستی ، نو دا هغه وخت دی چې تاسو د اړیکو د بندولو په اړه جدي فکر وکړئ. جلا کول ، په ځانګړي توګه د واده ډیری کلونو وروسته ، مشکل دی. مهمه نده چې ستاسو میرمن څومره ظالمانه وي ، حتی د افسوس احساسات هم شتون لري. ستاسو احساسات ممکن تاسو ته ووایی چې دا شاید سم شی ندی. په هرصورت ، د دوی د ظلم قرباني په توګه ، تاسو د دوی پریښودو هر حق لرئ. په یاد ولرئ چې تاسو د مینې ، ژمنې او خوښۍ اړیکې مستحق یاست. په راتلونکي کې دا ستاسو لپاره امکان رامینځته کولو ته لاړشئ.
د ناوړه چلند اوږدمهاله پایلې
ظلم کولی شي تاوتریخوالی شي او تاوتریخوالی د ناوړه پایلو لامل کیدی شي. ظالمانه ملګری ممکن په نهایت کې فزیکي ناوړه ګټه پورته کړي او تاسو دې ته اړ باسي چې د ناوړه رواني تکلیفونو څخه تیریږي. له همدې امله د پخلاینې هر ډول له پوښتنې بهر دی.
دا مهم دي چې پوه شئ چې تاسو پدې کې یوازې نه یاست. په هرو دریو میرمنو کې یو او په څلورو نارینه وو کې یو د دوی د ظالمانه ملګرو لخوا د ناوړه ګټه اخیستنې قرباني شوی. یوځل چې هرڅه پای ته ورسي ، دا مهم دي چې وګورئ ستاسو واده څه شی کیدی شي که تاسو یوځای پاتې یاست.
د خلاصې کولو لپاره ، کله چې تاسو ظالمانه میرمن ولرئ نو دا مهم دي چې هغه څوک اوسئ چې اعصاب له لاسه ورنکړي. ژر تر ژره مسلکي مرسته وغواړئ. که هرڅه ناکام شي ، یوازینی منطقي ګام طلاق دی.