منځپانګې
موږ ګورو سړی ماشوم په فېسبوک کې میمز ، هغه چې ستاسو ښځینه ملګري په خوښۍ سره پوسټ کوي. دوی یو سړی ښیې چې په یو څه کوچني شی ، شاید یخ ، یا دا چې دوی د دوی په غوره سټاربکس کې د غیر غوړ لرونکي لاټی پرځای د غوړ خواړه وړاندې کړي.
تاسو شاید حیران اوسئ چې د سړي ماشوم څه شی دی. راځئ چې یو څه وګورو د کیسې نښې یو ناپاک سړی.
د سړي ماشوم سنډروم
دلته د هغه څه په لټه کې یاست که تاسو فکر کوئ ستاسو میړه یا ملګری ممکن یو وي سړی ماشوم:
- هغه خورا ډیر اړین دی ، مګر دا هم کولی شي تاسو ته شا کړي او ستاسو په لور ډیر سړه شي.
- هغه په دوامداره توګه شکایت کوي ، معمولا د هغه شیانو په اړه چې هغه پرې کنټرول نلري ، لکه د ورځې ر light ا سپمولو وخت کې بدلون ، یا دا چې په Netflix کې هیڅ ښه ندي. هرڅه د هغه لپاره "ویرونکی خوب" دی ، یو بل خوب چې د بل چا لخوا رامینځته شوی.
- هغه هیڅکله له ځانه وروسته نه پاکیږي. که دا په فاسټ فوډ رستورانت کې د هغه ټری پاکوي ، یا په کور کې عمومي پاکول ، هغه دا نه کوي. د یو ماشوم په څیر ، هغه تمه کوي بل څوک به د هغه څخه وروسته پاک شي او ټولې ګډوډۍ ته به پاملرنه وکړي.
- هغه هیڅکله په وخت نه دی. ستاسو مهال ویش مهم ندی. هغه به ناستو او ټولنیزو پیښو ته ناوخته ښکاره شي. هغه به هیڅکله نه وي چیرې چې تاسو ورته اړتیا لرئ په ټاکل شوي وخت کې اوسئ.
- بې ایماني. هغه د خپلو ګټو ساتنې او خدمت لپاره دروغ ویلو څخه بهر نه دی
- نرسیزم. دواړه فزیکي او رواني: هغه د شیشې مخې ته تیاري کولو کې ډیر وخت تیروي. هغه د نورو اړتیاو ته هم پام نه کوي ، خپل ځان ته لومړیتوب ورکوي.
- سستۍ. هغه د کور شاوخوا د کار بار نه شریکوي ، تاسو پریږدئ چې د ټولو کارونو مسؤلیت په غاړه واخلئ ترڅو کورنۍ په اسانۍ سره پرمخ بوځي.
- احساس کوي چې نور خلک د هغه پوروړي دي
- د امتیاز لوړ احساس
- فکر کوي هغه تل سم وي او نور د هرڅه غلط لپاره ملامت وي
- د دې نه منلو چې د ټولو کړنو پایلې شتون لري ، په ځانګړي توګه زهرجن عملونه
د سړي ماشوم سنډروم ترشا څه دي؟
د یو تر شا د چلولو ځواک احساساتي ناپاک سړی د هغه روزنه ده هغه هلکان چې مور او پلار یې دوی له لومړني عمر څخه وړ کړي اکثرا لوی کیږي د سړي ماشومان کیږي. دوی د ځوانو هلکانو په توګه د دوی لپاره هرڅه ترسره کړي و او تمه یې درلوده چې دا به په ټول ژوند کې دوام وکړي.
که تاسو د یو سړي ماشوم سره واده کړی وي ، نو تاسو به ډیری ننګونې ولرئ. یو دا دی که ستاسو سړي ماشوم کار کولو څخه انکار وکړي. یو سړی ماشوم د نورو په وړاندې د دوی ناپاک چلند له امله د دندې په نیولو کې ستونزه لري.
هیڅ ګمارونکی به هغه چا ته ارزښت ورنکړي څوک چې په دنده کې د غلطیو مسؤلیت په غاړه نه اخلي. ځینې وختونه یو سړی ماشوم کولی شي په دنده کې پاتې شي ځکه چې دا معمولا په پیل کې ورته خوښ او ساتیري وي (د ماشوم په څیر) مګر په نهایت کې ، مدیریت پوهیږي چې دا مسؤلیت دی.
پدې وخت کې ، دوی به له دندې ګوښه شي. که دا په مکرر ډول پیښیږي ، نو دا د حیرانتیا خبره نده چې د سړي ماشوم کار کولو څخه انکار کوي. مګر د دې پوښتنې پرځای چې ولې هغه نشي کولی دنده پریږدي ، د سړي ماشوم به هرڅوک ملامت کړي:
"دوی ټول احمق دي. زه دلته ترټولو غوره کارمند یم دا د دوی ګناه ده دوی نابغه نه پیژني کله چې دا د دوی مخې ته وي.
که تاسو د یو سړي ماشوم سره واده کړی وي ، د مقابلې ځینې ستراتیژۍ کومې دي؟
د احساساتي پلوه ناپاک میړه سره څنګه معامله وکړئ
لومړی ، پوهیږئ چې تاسو یوازې نه یاست. د نارینه ماشومان په پیل کې خورا په زړه پوري کیدی شي ، تاسو د دوی نړۍ ته راوباسي. نو دې اړیکې ته د رسیدو لپاره ځان ملامت نکړئ.
دوهم ، پوهیږئ چې د هغه احساساتي ناپاک چلند بدلولو لپاره تاسو لږ څه کولی شئ. د هغه د اوسیدو لاره خورا ژوره ده ، بیرته خپل ماشومتوب ته ځي.
او ځکه چې نارینه ماشومان نشي لیدلی چې په نړۍ کې د دوی د کار کولو طریقه په نورو منفي اغیزې لري ، دوی د بدلون په لټه کې ندي هڅول شوي.
دا ستاسو لپاره څه معنی لري؟ یوه ستراتیژي د هغه چلند له پامه غورځول دي. مګر دا ممکن مشکل وي ، په ځانګړي توګه د لوی کچې شیانو لپاره لکه که هغه کار کولو څخه انکار کوي. له ځانه وپوښتئ: ایا تاسو غواړئ پدې اړیکه کې یوازینی ډوډۍ ګټونکی شئ؟ یوه اړیکه چې له متوازن او رضایت څخه لرې ده؟
بله تګلاره دا ده چې هڅه وکړئ او د خپل سړي ماشوم میړه سره جوړجاړي ته ورسیږئ. که هغه یو سست میړه او هیڅ ډول ځورونې یا وهلو اغیزه نه ده کړې ، هغه کښیناستئ او ورته ووایاست چې هغه کولی شي په کور کې یوه خونه ولري چیرې چې هغه کولی شي خپل کار وکړي.
یوازې یوه خونه. د کور پاتې برخه "ستاسو ځای" دی. تاسو به په ټولو خونو کې پاکوالي او نظم وساتئ مګر د هغه سړی غار. پرته له دې چې بحث ته بلنه ورکړئ دا قاعده ولیکئ. که هغه د ماشوم په څیر عمل وکړي ، نو له هغه څخه هم تمه کیدی شي د هغه په څیر چلند وشي.
د یو سره معامله کول په احساساتي ډول نابالغ میړه په تاسو باندې مالیه کیدی شي. په یو وخت کې ، تاسو ممکن وغواړئ له مشاور یا د واده معالج سره خبرې وکړئ ، حتی که تاسو یوازې لاړشئ.
د سړي ماشوم شرایطو لاندې ژوند کول خوندور ندي. هرڅوک د خوښ او متوازن اړیکو مستحق دی دا د ژوند هدف دی ، سمه ده؟ دا به ستاسو لپاره غیر معقول نه وي چې خپل ځان په داسې وضعیت کې ومومئ چیرې چې تاسو له خپل ځان څخه پوښتنه پیل کړئ که تاسو باید اړیکه پریږدئ.
پخوانۍ میرمنې چې خپل احساساتي ناپاکه میړونه پریښي دي دا وايي: که تاسو شک لرئ ستاسو ناپاک هلک ملګری د سړي ماشوم کیدو نښې ښیې ، اوږدې مودې اړیکې ته ژمن مه اوسئ.
ډیر ګړندي شیانو ته مه ځه ، حتی که هغه په ړوند ډول ښکلی ، زړه راښکونکی او مسخره وي. د انسان ماشوم سنډروم نښې پیژندلو څرنګوالي زده کړئ ، او که تاسو ګورئ ، هغه د دې ډیری ښیې ، د ناخوښۍ اړیکې په لور د ځان ژغورلو څخه.
پریږدئ او بل څوک ومومئ. په بحر کې ډیری کبونه شتون لري ، نو بیا لامبو پیل کړئ. هیڅکله هیله له لاسه مه ورکوئ. تاسو به خپله کامل لوبه ومومئ ، او دا ځل به دا د لوی شوي سره وي.