هغه څه چې ستاسو د بدن ژبه ستاسو د اړیکې په اړه وایی

لیکوال: John Stephens
د جوړونې نیټه: 22 جنوري 2021
د اوسمهال وخت: 29 جون 2024
Anonim
باتری را از ماشین خارج نکنید. درست انجامش بده
ویډیو: باتری را از ماشین خارج نکنید. درست انجامش بده

منځپانګې

زموږ اړیکه له لفظي او غیر لفظي نښو څخه جوړه ده. زموږ د مخ څرګندونو څخه تر دې چې موږ څنګه خپل بدن موقعیت لرو ، هغه شیان چې موږ یې نه وایو لاهم یو پیغام لیږي او تاثیر کوي چې موږ له نورو سره څنګه تړاو لرو.

کله چې موږ ځان د بدن ژبې سره آشنا کړو ، موږ د هغه څه په تشریح کولو کې غوره کیږو چې نور د ټکي کارولو پرته د نورو سره خبرې کوي. د بدن ژبې نښو پوهه زموږ د ارتباط مهارتونو ته هم وده ورکوي.

زموږ د بدن ژبې نښو قوماندې له لارې ، موږ کنټرول کوو کوم پیغام چې موږ لیږو او د هغه څه ارتباط خطر کموي چې موږ هیڅکله نه غوښتل "ووایو."

مخکې لدې چې موږ د بدن ژبې نښو مثالونو توضیح کولو ته لاړ شو ، راځئ لومړی د بدن ژبه څه تعریف کړو.

د بدن ژبه څه شی ده؟

د بدن ژبه د ارتباط غیر لفظي برخې ته اشاره کوي. د ارتباط یوه لویه برخه د غیر لفظي نښو څخه جوړه ده ، پشمول د بدن ژبه. د مطالعاتو له مخې ، دا برخه زموږ د ورځني تعاملاتو 60-65 is ده.


د غیر لفظي اړیکو نور ډولونه د مخ څرګندونې ، ب appearanceه ، لمس ، د سترګو تماس ، شخصي ځای ، اشارې ، د ژبې غږ په څیر پارلاینژیک ، او هنري آثار لکه توکي او عکسونه شامل دي.

د بدن ژبې لوستل د بدن ژبې نښو معنی درک کولو سره پیل کیږي. که څه هم د بدن ژبې نښو معنی د وضعیت او ښکیل خلکو پورې اړه لري توپیر کولی شي ، ځینې نښې د دې معنی کې خورا مستقیم او څرګند دي.

د بدن د ژبې مثبتې نښې

1. خندل

موږ زموږ په مخ کې 43 عضلات لرو ، نو دا د حیرانتیا خبره نده چې مخ زموږ د بدن خورا څرګندونکی ساحه ده. د دې په اړه فکر وکړئ چې یو څوک د دوی د مخ څرګندونې سره څومره پیغام رسولی شي.

که څوک تاسو ته ووایی چې دوی ښه دي ، بیا هم د دوی مخ مناسب احساس نه ښیې ، تاسو به په هغه څه باور ونکړئ چې دوی یې وایی.


همچنان ، موږ د دوی احساساتي وضعیت او شخصیت باندې ناممکن ګړندي قضاوت کوو. ډاټا ښودل شوي چې مخ ته د 100 MS افشا کول د خلکو لپاره کافي دي چې مختلف شخصي قضاوت وکړي لکه باور ، وړتیا ، او تیری.

په زړه پورې ، دوی دا هم وموندل چې د مخ څرګندونه پکې د ابرو لږ زیاتوالی او یو څه موسکا شامله ده چې خورا ملګرتیا او اعتماد سره تړاو لري. له همدې امله ، موسکا د بدن د ژبې ترټولو مهم مثبت نښې په توګه پاتې کیږي.

2. د یو بل حرکتونه نقل کول

د هغو جوړو د بدن ژبه چې په خوښۍ سره په مینه کې وي کشف کوي چې دوی خوځښت ، موسکا او ورته خبرې کوي.

په ګډه ډیر وخت تیرول او د یو زړه راښکونکي چاپیریال موندل موږ ته هڅوي ، په عمده توګه په شعوري ډول ، د دوی طرزالعملونه نقل کړئ. د یو بل حرکتونو عکس العمل کول په مینه کې د جوړو د بدن ژبه ګ consideredل کیږي.


3. همغږي تګ

د جوړو د بدن ژبه څرګندوي چې دوی څومره نږدې دي او د نښو له لارې وصل دي لکه څنګه چې دوی د تګ پرمهال یو له بل سره وي ، د مثال په توګه.

هرڅومره چې دوی پوهیږي او د دوی د ملګري غیر لفظي نښو سره وصل وي ، هغومره دوی کولی شي د دوی د چلولو سټایل سره سمون ولري. له همدې امله ، موږ استدلال کولی شو چې د نږدېوالي کچه به د شریکانو کړنو همغږي اغیزه وکړي.

4. بدن یو بل ته زاویه

دلته د بدن ژبې یو راز دی چې هرڅوک یې په لټه کې دي که یو څوک یې خوښوي باید پوه شي. کله چې موږ یو څوک په زړه پوری یا هڅونکی ومومو ، زموږ بدن په طبیعي ډول د دوی په لور زاویه کوي. موږ حتی نه پوهیږو کله چې دا پیښیږي.

له همدې امله ، تاسو کولی شئ دا د بدن ژبې نښه وکاروئ ترڅو وګورئ چې بل کس ستاسو په اړه څه احساس کوي. ایا د دوی بدن یا د پښو لارښوونې تاسو ته اشاره کوي؟ د مینې دې بدن ژبې ته سترګې په لار اوسئ.

5. ناڅاپه او پرله پسې لمس کول

کله چې موږ یو چا ته د راجلبیدو احساس کوو ، موږ غواړو دوی نږدې په اسانۍ سره لمس کړو. که دا د دوی له قمیض څخه "څرګند" دوړې ټوټې اخلي ، په لاس یې نرم ګوزار وي ، یا د خبرو پرمهال ناڅاپي لمس ، د بدن د ژبې دا نښه د نږدېوالي هیله څرګندوي. کله چې احساساتي نږدېوالی شتون ولري ، لمس کول د ساه اخیستلو په څیر طبیعي دي.

6. یو بل ته تکیه کول

که تاسو د اړیکې د بدن ژبې پوهیدو په لټه کې یاست ، د هغو خلکو لپاره سترګې پټ وساتئ چې ځانونه د بل چا سره ډیر نږدې وي. ایا دوی تکیه کوي پداسې حال کې چې بل یې خبرې کوي؟ د یو چا په مقابل کې د پورتني بدن تکیه کول او زموږ مخ د دوی سره قطع کول د ریښتیني ګټو نښه ده.

سربیره پردې ، د یو چا په اوږه خپل سر تکیه کول د یوې اړیکې په توګه ، د بدن ژبه باور او نږدېوالي ته ژباړه کوي. د دې معنی دا ده چې تاسو فزیکي پلوه دوی ته نږدې اوسئ ، او دا په اړیکه کې د نږدېوالي خبرې کوي.

7. د یو بل سترګو ته کتل

یو دلیل شتون لري چې خلک یې وایی "سترګې د روح آئینه ده." په یو نظر کې خورا ډیر شامل کیدی شي. د سترګو تماس مینې نښې کولی شي په دوی کې یوه بشپړه خبرې ترسره کړي.

له همدې امله ، کله چې یو څوک تاسو ته ډیر ځله ګوري یا ستاسو سترګو ته د معمول څخه یو څه اوږده ګوري ، تاسو کولی شئ ډاډه اوسئ چې دوی تاسو سره علاقه لري. سربیره پردې ، هغه جوړه چې نږدې او مینه لري کولی شي یوازې یوه لید سره بشپړ جملې تبادله کړي. دوی په اوتومات ډول یو بل ته ګوري کله چې یو څه پیښیږي د دوی د عزیزانو عکس العملونو چیک کولو لپاره.

له همدې امله ، د سترګو تماس مینې نښې د باور ، پیژندنې ، او دوه اړخیز تفاهم سمبول دی چې الفاظو ته اړتیا نلري.

8. د خبرو پرمهال لاسونه خلاص کړئ

زموږ حالت او اشارې د شخص په اړه زموږ تاثیر او زموږ خبرو پورې اړه لري ځکه چې زموږ بدن منعکس کوي چې موږ څنګه احساس کوو.

لدې امله ، کله چې موږ په هغه څه کې لیوالتیا لرو چې یو څوک موږ ته وایی او د سړي غوږ نیولو ته لیواله وي ، زموږ لاسونه معمولا دا د خلاصې اشارې له لارې ښیې. ښکاره شوي لاسونه معمولا د خلاص ذهن شاخص وي او په یو شخص متمرکز توجه.

9. محافظتي اشارې

ایا تاسو لیدلي چې یو ملګری ستاسو لاس ستاسو په شاوخوا کې په عامه توګه ساتي ترڅو ستاسو ساتنه وکړي؟ شاید دوی ستاسو لاس په طبیعي ډول ونیسي کله چې د سړک څخه تیریږي؟ ایا دوی ګوري که یو څوک تاسو ناراحته کوي او ستاسو د ساتنې لپاره خبرو اترو کې ګډون کوي؟

د دې په څیر کړنې ښیې دوی غواړي ستاسو ساتنه وکړي لکه څنګه چې موږ ټول کوو کله چې موږ د یو چا پاملرنه کوو. دوی په طبیعي ډول اړتیا لري ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو خوندي یاست.

10. ځانګړي مراسم چې تاسو دواړو ته ځانګړي دي

ایا تاسو یوه ځانګړې لار لرئ چې یو بل ته لوړ پنځه واچوئ ، سترګې وغړئ ، یا یو بل ته الوداع ووایاست؟ لکه داخلي ټوکې ، پټ لاسونه ، او ځانګړي مراسم ستاسو د پیژندنې کچې سره خبرې کوي. کله چې موږ یو بل ښه پیژنو او نږدې احساس کوو ، دا زموږ په چلند کې څرګندیږي.

د بدن د ژبې منفي نښې

1. غیر منظم ځلیدل

که څه هم ځلیدل طبیعي دي ، او موږ دا هر وخت کوو ، د دې شدت د پام وړ دی. ډیر ځله ځړول د ناراحتي یا اضطراب نښه ده.

سربیره پردې ، معلومات ښیې چې ناڅاپه ځړول ښیې چې یو څوک په قصدي ډول هڅه کوي د سترګو حرکت کنټرول کړي. په هر حالت کې ، غیر منظم ځړول کولی شي اشاره وکړي یو څوک د راحتۍ احساس نلري یا خوښ دی چې پدې حالت کې یا د دې کس سره وي.

2. په شا تاو کړئ

په هر اړخ کې تکیه باید منفي نښه نه وي. په هرصورت ، که تاسو په اړیکه کې یاست ، دا کولی شي د نږدېوالي نشتوالی په ګوته کړي. که تاسو ډاډ او ملاتړ ته اړتیا لرئ او ستاسو ملګری په نرمه غېږ کې یو پیټ غوره کوي ، دا د اړیکې له لاسه ورکول په ګوته کولی شي. دا د اړیکې لپاره د مرګ سزا نده ، مګر دا د لیدو وړ ده.

3. د بدن پوست بند

کله چې د بدن ژبې او اړیکو پوهیدو هڅه کوئ ، د خلکو دریځ وګورئ. یو تړلی دریځ چې پکې مخ په وړاندې ځړول او د بدن ډنډ پټول شامل دي کولی شي ملګرتیا او اضطراب په ګوته کړي.

F

د ډاکټر ګوټمن څیړنه د طلاق یو له اصلي لاملونو څخه سپکاوی په ګوته کوي. یوه له هغه لارو څخه چې زموږ بدن یې انتقاد څرګندوي عبارت دي له خړ پړسیدل. که خلک د هغه څه په ویلو سره مغشوش نه وي ، ځړول شوي مخونه کولی شي اختلاف ، ضد ، غصه ، یا تیری په ګوته کړي.

دا د شدید خبرو اترو څرګندونه کیدی شي او د احتمالي زیاتوالي په اړه د احتیاط کولو احتیاط.

5. لاسونه په پښو آرام کول

ایا تاسو کله هم خلک لیدلي چې خبرې کوي او په لاسونو یې د لاسونو سره موقعیت فرض کوي؟ که تاسو لرئ ، ډیری احتمال ، تاسو ګړندي فکر کاوه چې ممکن دلته یو دلیل پیښیږي. دا ځکه چې په شونډو کې ایښودل شوي لاسونو سره ودریدل کولی شي په کنټرول کې وي یا چمتو وي.

د بدن دا نښه په واکمنۍ او بډایه کیدو کې ژباړه کوي. احتمال ، دا د یرغل نښې په توګه هم تشریح کیدی شي.

Cross- له سره لاسونه

کله چې موږ اړتیا ولرو ډیر محافظت احساس کړو ، موږ د بدن بلاک جوړوو. د خبرو پرمهال کراس شوې وسلې کولی شي زموږ او بل کس او د دوی ټکو ترمینځ دیوال رامینځته کولو اړتیا په ګوته کړي.

په سینه باندې تیریدونکي وسلې د زیان مننې کمولو اړتیا په ګوته کوي چې موږ شاید دا مهال احساس کړو. دا کولی شي د خپګان ، قهر یا ټپي کیدو احساس هم په ګوته کړي.

دا هم وګورئ: د هرچا د کتاب په څیر لوستلو لپاره د اروا پوهنې چلونه

7. لاسونه په تندی

کله چې یو څوک خپل لاسونه د دوی په تندي کېږدي ، دوی معمولا د یو ډول دیوال سره ټکر کوي. احتمالا دوی د خپل ټکي په اوږدو کې د هڅو کولو څخه ستړي شوي او د نه اوریدلو احساس له امله ناراض دي.

که تاسو ګورئ چې ستاسو ملګری دا ډیری ځله کوي ، تاسو غواړئ چیک ان وکړئ او د هغه څه په اړه ډیر محتاط اوسئ چې دوی یې د خبرو کولو هڅه کوي.

8. له یو بل څخه لیرې کیدل

په مینه کې د جوړو د بدن ژبه معمولا د دوی بدن ښیې او یو بل ته مخ کوي ، او د ورته منطق په تعقیب ، له یو بل څخه شا اړول د فاصلې اړتیا ښیې.

دا ممکن لنډمهاله یا ډیر د پام وړ وي په هرصورت ، له یو چا څخه شا اړول یا نور لیرې کیدل کولی شي انټيپیتي یا تکلیف په ګوته کړي.

9. لرې کتل

که څه هم دا لیوالتیا کیدی شي ښکته یا څنګ ته وکتل شي کله چې څوک له موږ سره خبرې کوي ، د سترګو تماس څخه مخنیوی کولی شي په علاقمندي کې وژباړي. د څیړنې په وینا ، ټولنیز اضطراب د سترګو تماس څخه مخنیوي یا مخ اړولو پورې اړه لري.

په هرصورت ، دا ډیری په خبرو اترو کې د نه لیوالتیا په توګه تشریح کیږي. که امکان ولري ، لږترلږه 60 other وخت د نورو سترګو ته کتل تمرین کړئ. له دې څخه ډیر شاید د پیل په څیر بریښي ، او له دې څخه لږ لکه څنګه چې ښکیل نه وي.

10. له فزیکي تماس څخه لیرې کول

کله چې په مینه کې یاست ، خلک هڅه کوي یو بل ډیر ځله لمس کړي. که د دې پرځای چې د دوړو ټوټې پاکې کړئ یا د دوی غوږ شاته د ویښتو ویښتان ولګوئ ، یو ملګری غوره کوي چې په ساده ډول خپل مینه وال د ګډوډ لید څخه خبر کړي ، دا یو سور بیرغ کیدی شي.

په ځانګړي توګه کله چې دا دوامداره وي او د بدن بلې منفي ژبې سره یوځای کیږي لکه په بستر کې بلې خوا ته شا اړول ، ډیر رسمي او ګړندي بوسونه ، یا د لاس پریښودو پرمهال د لاس پریښودل.

څنګه ډیر دوستانه غیر لفظي سیګنالونه واستوئ؟

که تاسو وغواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو څوک په بې شعوري ډول نه پریږدئ ، د خپل بدن ژبې ته د ډیرې پاملرنې سره پیل وکړئ. تاسو څنګه ناست یاست ، د سترګو تماس رامینځته کوئ ، د چا سره د خبرو کولو پرمهال ځان موقعیت کړئ ، او دا مهال ستاسو د مخ څرګندونې څه دي؟

د غیر لفظي اړیکو کنټرول تمرین کوي.

مطالعاتو د خلاص پوست او یو چا د رومانتيک لیوالتیا ترمینځ اړیکه ښودلې. د خلاص بدن پوست دا تاثیر د خلکو د واکمنۍ او آزادۍ د درک له لارې هڅوي چې دا دریځ غوره کوي.

له همدې امله ، که تاسو په نیټه کې د خپلو مشکلاتو ډیروالي په لټه کې یاست ، تاسو کولی شئ د بدن ډیر خلاص پوست وګورئ او فرض یې کړئ.

غیر لفظي ارتباط نورو ته د معلوماتو په رسولو کې مهم رول لوبوي او دا چې دوی زموږ کړنې څنګه تشریح کوي او زموږ شخصیت قضاوت کوي.

ډیر خندل ، خپل لاسونه خلاص او له جیبونو څخه لرې وساتئ ، د سترګو ډیر تماس ټینګ کړئ ، او د بدن ځینې منفي اشارو څخه مخنیوی وکړئ چې ډیر دوستانه ښکاري او له نورو سره ستاسو تعامل ښه کوي.

تل شرایط په پام کې ونیسئ

پداسې حال کې چې د بدن ډیره برخه په ارادي ډول درک کیدی شي ، تل محتاط اوسئ او شرایط یې په پام کې ونیسئ. فرض مه کوئ چې پوه شئ څه شی د ډاډ لپاره معنی لري یا دا تل د ورته شی معنی اخیستل.

پداسې حال کې چې د بیان څرګندونې ، ب appearanceه او د غږ ټون کولی شي تاسو ته د هغه څه په اړه ډیر څه ووایی چې سړی یې د ویلو هڅه کوي ، تل د هغه څه په اړه فکر وکړئ کله چې دوی د دوی پیغام معنی تشریح کوي.

سربیره پردې ، تاسو خپل ملګری او خلک د نورو په پرتله تاسو ته نږدې پیژنئ. پداسې حال کې چې تاسو ممکن ځینې منفي غیر لفظي نښې وګورئ ، د دوی تشریح کولو ترټولو خوندي لار د هغه کس سره د دوی بحث کول دي.

د بدن نښو او احتمالي سور بیرغونو په پام کې نیولو سره باید پایلې ته د رسیدو سره مساوي نه وي.

پرځای یې ، د شخص څخه پوښتنه کولو لپاره وخت ونیسئ او د بدن کومه ژبه روښانه کړئ چې ممکن تاسو مغشوش کړي. په یاد ولرئ د معنی لپاره ستاسو په لټون کې د سپیکٹرم دواړه پایونه شامل کړئ-لفظي او غیر لفظي.