منځپانګې
- 1. هغه هر وخت ستاسو انګیزې تر پوښتنې لاندې راولي
- 2. هغه نمره ساتي
- 3. هغه باور لري تاسو تل یوه پټه اجنډا لرئ
- 4. دلیل تل د ستونزې حل کولو پرځای دفاعي کیږي
- 5. تاسو ډیری وختونه د هغه ستاینه یا مننه نه کولو کې ستونزه لرئ
- 6. د هغه په برخه کې ډیری انګیرنې شتون لري چې تاسو باید "یوازې یې وپیژنئ”
- 7. هغه غواړي د هرې خبرو اترو یا متن په اړه پوه شي چې تاسو یې ترلاسه کوئ
- 8. هغه د هغه وخت ډیر حسد کوي چې تاسو ورسره تیروئ یا خپلو نږدې ملګرو سره خبرې کوئ
- 9. هغه تل سم وي او داسې بریښي چې تاسو غلط ثابتولو کې خوښ اوسئ
د ناامنه میړه سره ژوند کول نه یوازې سخت کار دی دا کولی شي ستاسو هوساینې او احساساتي روغتیا باندې ویجاړونکی اغیزه ولري. تاسو ممکن د دې فکر سره مبارزه وکړئ چې څنګه د ناامني سره معامله وکړئ او څنګه یو ناامنه سړي سره مینه وکړئ. دلته یو څه شیان شتون لري چې په احساساتي ډول یې ماتوي د دې په پرتله چې تاسو وفادار ، وفادار ، پاملرنه کونکی او هڅول شوې میرمن یاست؛ او لاهم یو ناامنه میړه لرئ څوک چې په دوامداره توګه شکمن ، بې باوره وي او په ندرت سره ستاسو د ډیری کړنو او انګیزو پوښتنه کول ودروي. ډیری میرمنې په ساده ډول سخت کار کوي ترڅو د خپلو میړونو خوشحاله ساتلو لپاره د خښتو له لارې کود وکړي. په یو وخت کې ، د نا امنه میړه چلند سره معامله کول په اسانۍ سره خورا دروند کیږي. کله چې دا پیښیږي او میرمن په نهایت کې د هغې د رسۍ په پای کې وي هغه به ځینې وختونه اعلان وکړي چې هغې هڅه کړې ، غوښتنې خورا لویې دي او دا مهمه نده چې هغه څومره هڅه کوي ، هغه تل یوه نوې لاره لټوي چې په هغې کې یې اندازه نه کیږي. دلته د میړه د ناامنه کولو ځینې نښې دي ترڅو وښیې چې تاسو د ډیر ناامنه میړه سره ژوند کوئ ممکن پدې کې شامل وي:
1. هغه هر وخت ستاسو انګیزې تر پوښتنې لاندې راولي
تاسو پوهیږئ چې تاسو د خپلې کورنۍ او سړي پاملرنې لپاره سخت کار کوئ او دا چې تاسو لږ وخت لرئ د خپل ځان ساتنه وکړئ یا هغه څه وکړئ چې تاسو یې کول غواړئ. مهمه نده چې تاسو په شیانو کې څومره سخت کار کوئ ، هغه لاهم ستاسو د انګیزې پوښتنې کولو لارې لټوي او شک څرګندوي چې تاسو واقعیا پاملرنه کوئ لکه څنګه چې تاسو وایی.
دا د ناامنه سړي یوه روښانه نښه ده. تاسو باید زده کړئ چې څنګه د ناامنه میړه سره معامله وکړئ.
2. هغه نمره ساتي
تاسو وموندل چې هغه هیڅکله هغه وخت نه هیروي کله چې تاسو کولی شئ له خپلو ملګرو سره بهر لاړشئ یا خپلې مور سره لیدو ته ودریږئ ، دا یوه روښانه نښه ده چې تاسو له ناامنه میړه سره واده کړی. هغه تاسو ته څو ځله یادونه کوي چې تاسو څو ځله بهر تللي یا لرې تللي د هغه په پرتله چې څو ځله یې د دې کولو وړ و. که هغه ډیر ځله بهر شي ، نو هغه دلیل کوي چې د هغه ډیری سفرونه نه شمیرل کیږي مګر ستاسو تل یې کوي.
ښه! تاسو د یو ناامنه ملګري سره تړلي یاست.
3. هغه باور لري تاسو تل یوه پټه اجنډا لرئ
کله چې تاسو له یوه ناامنه سړي سره واده کوئ ، نو تاسو به د دې ډول بې اساسه شکونو او تورونو سره مخ شئ چې ستاسو په لاره کې اچول شوي.
د مثال په ډول -
داسې ښکاري چې مهمه نده چې تاسو په کور کې د خپلې دندې ترسره کولو او خپلې کورنۍ پاملرنې کې څومره سخت کار کوئ ، هغه په دوامداره توګه ستاسو انګیزې تر پوښتنې لاندې راولي. هغه فکر کوي تاسو شیان په ساده ډول کوئ ځکه چې تاسو له هغه څخه یو څه غواړئ یا ځکه چې تاسو احساس کوئ تاسو باید خپله "اړین دنده" ترسره کړئ. تاسو په دوامداره توګه نږدې ټولې خوښۍ د لوټ کیدو احساس کوئ چې ستاسو د کورنۍ پاملرنې څخه راځي.
د ناامنه ملګري لخوا دا ډول زهرجن چلند اړیکې خړوبوي. د ناامنه میړه سره معامله کول مشکل دي ، مګر ناممکن ندي. تاسو باید داسې لارې ومومئ چې څنګه د ناامنه هلک سره په تدبیر سره خبرې وکړئ او د امکان تر حده د هغه سره د استدلال هڅه وکړئ.
4. دلیل تل د ستونزې حل کولو پرځای دفاعي کیږي
کله چې تاسو یوه موضوع راوباسئ ترڅو د ستونزې حل کولو هڅه وکړئ ترڅو دا ستاسو دواړو تر شا وګرځئ ، هغه دا تاسو ته د سپکولو لپاره د یوه فورم په توګه کاروي او په مکرر ډول خپل ټکي کور ته راوړي ، پرته لدې چې تاسو د حل لپاره څومره کار کولو هڅه کوئ. دا د ناامنه میړه معمول دی.
5. تاسو ډیری وختونه د هغه ستاینه یا مننه نه کولو کې ستونزه لرئ
تاسو دواړه ممکن یوې ځانګړې غونډې ته ځئ هغه خونې ته راځي او تاسو ته د هغه د څرنګوالي په اړه ستاینه کوي ، او حتی مخکې لدې چې تاسو د هغه ستاینه کولو فرصت ولرئ ، تاسو د دې نه کولو له امله په ستونزو کې یاست. که تاسو د هغه څه لپاره سمدستي مننه ونه کړئ چې هغه کړی دی ، تاسو به هیڅکله د دې پای نه واورئ. هغه به تاسو ته خبر درکړي چې تاسو د ستاینې یا مننه کولو لپاره کافي فرصتونه لرئ؛ مګر لکه څنګه چې تاسو وضعیت په یاد ولرئ ، تاسو پوهیږئ مخکې لدې چې تاسو تر برید لاندې راشئ تاسو هیڅکله د دې کولو چانس نه درلود.
هو! د نا امنه سړي سره معامله د هرې ورځې په تیریدو سره سختیږي.
6. د هغه په برخه کې ډیری انګیرنې شتون لري چې تاسو باید "یوازې یې وپیژنئ”
د یو ناامنه میړه سره واده پدې معنی ده چې تاسو باید یو پوه اوسئ.
هغه ډیری وختونه په غوسه کیږي ځکه چې تاسو پدې نه پوهیږئ چې هغه څنګه احساس کوي یا هغه څه ته اړتیا لري. تاسو ممکن د هغه په خبرولو سره ځواب ورکړئ چې تاسو د هغه ذهن نشئ لوستلی ، مګر هغه د دې په ویلو سره وویل چې ترهغه وخته پورې چې تاسو دواړه یوځای یاست ، او هرڅومره ځله چې په تیرو وختونو کې پیښ شوي وي - "تاسو باید پدې پوه شئ . "
7. هغه غواړي د هرې خبرو اترو یا متن په اړه پوه شي چې تاسو یې ترلاسه کوئ
تاسو ومومئ چې مخکې لدې چې تاسو د تلیفون زنګ ځوابولو کې حتی یوه جمله ولرئ ، هغه غوښتنه کوي پوه شي چې تاسو له چا سره خبرې کوئ. هغه نشي کولی دا ودروي که تاسو متن ترلاسه کړئ او دې ته ځواب ورکړئ که هغه نه پوهیږي چې دا څوک دی او خبرې د څه په اړه دي.
8. هغه د هغه وخت ډیر حسد کوي چې تاسو ورسره تیروئ یا خپلو نږدې ملګرو سره خبرې کوئ
څنګه یو ناامنه سړي ته ډاډ ورکړو؟ د ناامنه میړه سره واده کول پدې معنی هم دي چې تاسو باید په دوامداره توګه هغه ته ډاډ ورکړئ چې تاسو هغه له هرچا پورته کوئ.
تاسو پوهیږئ چې تاسو په هغه او ستاسو اړیکو ته لومړیتوب ورکړئ او دا چې تاسو د هغه وخت په اړه حساس یاست چې تاسو د خپلو نږدې ملګرو سره تیروي. تاسو هغه وخت کم کړئ چې تاسو د خپلو ملګرو سره مصرف کوئ او د دوی سره خبرې اترې او لیکل محدود کړئ مګر هغه لاهم له تاسو سره بحث کوي او ټینګار کوي چې دا د دوی سره ډیر وخت دی ، او تاسو د دوی په پرتله د دوی په اړه ډیر پام کوئ.
9. هغه تل سم وي او داسې بریښي چې تاسو غلط ثابتولو کې خوښ اوسئ
حتی کله چې تاسو د هغه سره د لانجې مخنیوي لپاره له خپلې لارې بهر ځئ ، هغه داسې شیان ومومي چې تاسو غلط کړي وي یا ستاسو په فکر کې غلطۍ په ګوته کوي. بیا ، مهمه نده چې تاسو څنګه ځواب ورکړئ ، تاسو یوازې د هغه سره ډیرې ستونزې ته ورشئ.
که تاسو د ناامنه میړه سره ژوند کوئ او ستونزه یې حل شوې نه وي ، نو تاسو به په نهایت کې په اړیکه کې ګاز پای ته ورسیږئ. تاسو ممکن دې ټکي ته ورسیږئ چیرې چې تاسو ټول یوځای غواړئ پرته لدې چې کوم مرسته یا بدلون هغه هڅه کولو ته چمتو دی. مخکې لدې چې دې ټکي ته ورسیږئ ، د خپل هوډ او ځان باور پیاوړي کولو لپاره یو څه کار وکړئ او بیا یو څه سخت او ګړندي حدود مشخص کړئ چې تاسو یې په لټه کې یاست ترڅو په اړیکه کې ریښتیني بدلون رامینځته کړئ.
همچنان ، د نا امنه سړي سره د پرو په څیر چلند کولو څرنګوالی زده کړئ.