منځپانګې
- د ټکوټسوبو کارډیومیوپیتي یا د مات شوي زړه سنډروم
- ولې واده فشار داسې احساس کوي لکه ستاسو زړه چې مات شي
- څنګه د زړه له ضربان څخه ځان وژغورو
زموږ څخه ډیری ، که ټول نه وي ، د مات شوي زړه درد خورا ښه پیژني. دا ویل خوندي دي چې شاید هیڅ ژوندی سړی شتون ونلري چې هیڅکله یې مایوسي ، خیانت یا پریښودو ته نه وي رسیدلي. اړینه نده چې د یو رومانتيک ملګري څخه وي ، مګر په هرصورت ، موږ ډیری وخت دا د دقیقې مینې له امله ځوروو. کله چې ستاسو زړه د هغه چا لخوا مات شي چې تاسو ورسره مینه لرئ ، تاسو داسې احساس کوئ لکه تاسو چې مړه کیږئ. وروستي څیړنې ښیې چې دا ممکن یوازې یو استعار نه وي. د مات شوي زړه په څیر داسې شی شتون لري.
د ټکوټسوبو کارډیومیوپیتي یا د مات شوي زړه سنډروم
د زړه یو نسبتا نوی ډول شتون لري چې د طبي متخصصینو لخوا مشاهده کیږي ، چې د ټکوټسوبو کارډیومیوپیتي په نوم یادیږي.
د ټکوټسوبو کارډیومیوپیتي یو حالت دی چې د شدید او معمولا ناڅاپي احساساتي فشار له امله رامینځته کیږي.
هغه خلک چې له دې رنځ څخه رنځیږي د ضعیف بائیں وینټریکل لري ، کوم چې د زړه اصلي پمپینګ چیمبر دی. او ، په زړه پورې ، دا د میرمنو ناروغي ښکاري ، که څه هم نارینه د دې په وړاندې مقاومت نلري.
د کارډیومیوپیتي دا ب aه خورا ښه وړاندوینه لري ، که څه هم د زړه ناکامي نږدې 20 patients ناروغانو کې پیښیږي. سنډروم د پرله پسې ستړیا لخوا مشخص کیږي ، کوم چې د فزیکي فعالیت نشتوالي لامل کیږي ، او په پایله کې یې زړه ته نور زیان رسوي.
د ټکوټسوبو شدید برید د زړه حملې څخه توپیر کول مشکل دي تر هغه چې اضافي ازموینې ترسره نشي. ډیری ناروغان په دوه میاشتو کې روغ کیږي. په هرصورت ، وروستي موندنې ښیې چې ارګان ته د دایمي زیان خطر هم شتون لري. له همدې امله ، د ټکوټسوبو سنډروم په هیڅ معنی د کم ارزښته کیدو ندی.
هغه څه چې دا سنډروم په زړه پوري کوي دا حقیقت دی چې دا د شدید احساساتي فشار سره نږدې تړاو لري ، د عادي کورونري شریان خنډ سره. له همدې امله ، زړه داسې ښکاري چې ناڅاپه "مات" شي. او دا غیر معمولي ندي چې د ناروغانو لپاره ومنل شي وروسته لدې چې دوی په واده کې یو ډول فشار تجربه کړی وي ، یو جدي دلیل ، خیانت ، پریښودل ...
ولې واده فشار داسې احساس کوي لکه ستاسو زړه چې مات شي
واده باید ستاسو خوندي ځای وي ، چیرې چې تاسو په کور کې احساس کوئ او له بهرنۍ نړۍ څخه ساتل کیږئ. د یو چا سره واده کولو سره ، تاسو پریکړه کوئ چې خپل ځان ته د خپل پاتې ژوند لپاره دې کس ته ژمن اوسئ ، او تاسو له خپل میړه څخه هم ورته تمه لرئ. هرڅه چې پیښیږي ، واده باید هغه ځای وي چیرې چې تاسو راحت او ملاتړ ترلاسه کوئ.
له همدې امله ، کله چې تاسو کوم دلیل ته ورسیږئ چې د خپلې میرمنې سره له کنټرول څخه بهر کیږي ، یا تاسو سره د هغه چا لخوا خیانت شوی وي چې تاسو پرې ډیر باور کوئ ، نو داسې احساس کیدی شي چې ستاسو زړه مات شوی وي.
مهمه نده چې دوی ممکن څومره بل واقعیت ولري ، ډیری خلک د دوی ودونو ته د هغه څه په سترګه ګوري چې د دوی د ژوند ستنه جوړوي. کله چې دا ستنه لړزېږي ، د دوی ټوله نړۍ د لړزې احساس کوي.
رواني عمل څرګندوي چې یو له خورا ویجاړونکو تجربو څخه چې څوک یې کولی شي د واده فشار دی. له بده مرغه بې شمیره لارې شتون لري چې پکې میړه یو بل ته زیان رسولی شي. اعتیاد ، معاملې ، او تیري د خورا ویجاړونکي سرغړونو دریمه برخه تشکیلوي. او که څه هم اوږدمهاله تکلیف د زړه د ناروغیو په پراختیا کې هم رول لوبوي ، داسې ښکاري چې د ټکوټسوبو سنډروم د شدید فشار سره ډیر تړاو لري.
څنګه د زړه له ضربان څخه ځان وژغورو
ستاسو په ژوند کې هرڅه کنټرول کول ناممکن دي. په هرصورت تاسو کولی شئ په هغه پیښو کې خپل رول کنټرول کړئ چې ستاسو په لاره راځي. خورا مهم ، تاسو د دې واک لرئ چې تاسو هغه شیان څنګه پیژنئ چې ستاسو شاوخوا دي. په بل عبارت ، ایا کوم بل څوک ، ستاسو د میرمنې په ګډون ، تاسو ته زیان رسوي ستاسو په لاس کې ندي ، مګر تاسو دې ته څنګه عکس العمل ښیې.
هیڅکله داسې قضیه شتون نلري کله چې میړه چې د هر ډول سرغړونې مرتکب کیږي باور نلري چې دوی باید ټول ګناه برداشت نکړي. البته ، قرباني باید ملامت نه وي. هرڅوک کولی شي په هر وخت کې سمه لاره غوره کړي ، مګر دوی ځینې وختونه د غلط انتخاب غوره کوي. مګر ، هغه څه چې دلته څرګندیږي په لید کې توپیر دی.
دا دقیقا د انساني ذهن دا ځواک دی چې تاسو ، ستاسو د میرمن لخوا ترسره شوي سرغړونې قرباني په توګه ، باید ستاسو ګټې لپاره وکاروئ. تاسو کولی شئ د یو څو ساده مګر مؤثره تخنیکونو په تمرین کولو سره د مات شوي زړه څخه ځان وژغورئ. د انسان ذهن د واقعیت ب shapeه کولو لپاره خورا لوی ځواک لري ، او تاسو باید دا وکاروئ.
نو ، بل ځل چې تاسو د هغه څه لخوا ستړي کیږئ چې ستاسو میرمن یې کوي ، د خپل عکس العمل سمه لار تحلیل کولو هڅه وکړئ.
دې ته مراجعه وکړئ لکه څنګه چې دا یو بل کار و چې تاسو یې حل کولو ته اړتیا لرئ. مخکې لدې چې تاسو جګړې ته ورشئ څه پیښ شوي ، د مثال په توګه؟ تاسو څه وکړل چې تاسو کولی شئ بل ځل بل ډول ترسره کړئ؟ ستاسو په ذهن کې څه راغلي؟ تاسو کوم احساسات احساس کړل؟ ایا تاسو دې ته پام کړی چې ستاسو میرمن څنګه احساس کوي او ولې دوی د دوی په څیر غبرګون ښیې؟ تاسو څنګه کولی شئ وضعیت په مختلف ډول تشریح کړئ؟ د لید بدلون تمرین کړئ ، او تاسو به خپله واده او ځان دواړه د غیر ضروري درد څخه وساتئ.