منځپانګې
- 1. ستاسو ملګری غیر ضروري حسد ښیې
- 2. ستاسو ملګری د ځواب لپاره "نه" نه اخلي
- 3. ستاسو ملګری له تاسو سره په لیدو شرمیږي
- 4. ستاسو ملګری تاسو ګواښوي
- 5. تاسو د "حلقې" څخه بهر ساتل کیږئ
- 6. تاسو په خپل ځان شک لرئ
- 7. ناوړه ګټه اخیستونکي به تاسو ارزانه تاثیر وکړي
- 8. تخریبي انتقاد او لفظي ناوړه ګټه اخیستنه
- 9. بې احترامي
- 10. ځورول
- 11. جنسي تاوتریخوالی
- 12. فزیکي تاوتریخوالی
- 13. انکار
- 14. په خپل ملګري باور نه کول
- 15. تاسو د خطر احساس کوئ
لکه څنګه چې دمخه بحث شوی ، انسانان نشي کولی د ذهن ، بدن ، روح او روح په انزوا کې ښه ژوند وکړي. موږ باید تل ځان په یوه اړیکه یا بل کې بوخت کړو. له همدې امله په سالمو اړیکو کې ښکیلتیا د بشپړ شوي ژوند یوه مهمه برخه ده. اړیکې زموږ ژوند بډایه کوي او ژوندي کیدو ته زموږ خوند اضافه کوي ، مګر موږ ټول پوهیږو چې هیڅ مناسب اړیکه شتون نلري. په اړیکه کې د پورته او ښکته کیدو لپاره شتون لري ، دلیلونه او اختلافات حتمي دي.
په هرصورت ، انسانان د نورو سره په مثبته او پیاوړي کولو پورې تړلي دي. مګر ، دا خورا بدبختانه ده چې دا تل قضیه نده ځکه چې منفي او ناوړه اړیکې شتون لري. دا ناوړه اړیکې د تکلیف لامل کیږي ، او ځینې وختونه حتی ستاسو ذهن ، روح ، احساس او بدن ته د زیان لامل کیږي. په اړیکه کې د پورته او ښکته کیدو معنی لري مګر دلیلونه او اختلافات باید د کوم ډول ناوړه ګټه اخیستنې لامل نشي.
لاندې ځینې نښې یا سره بیرغونه دي چې تاسو ته به وښیې چې تاسو په ناوړه اړیکه کې یاست:
1. ستاسو ملګری غیر ضروري حسد ښیې
تاسو باید پوه شئ چې تاسو په ناوړه اړیکه کې یاست کله چې ستاسو ملګری د هغه شیانو په اړه غیر ضروري حسد کوي چې تاسو یې کوئ ، تاسو څنګه عمل کوئ او له چا سره تړاو لرئ. ستاسو ملګری ممکن د خوځښت کچه وښیې کله چې تاسو د نورو خلکو سره وخت تیروئ یا په نورو شیانو - د اړیکې څخه بهر.
2. ستاسو ملګری د ځواب لپاره "نه" نه اخلي
ستاسو میرمن 'نه' د خبرو پای ته رسیدو پرځای د نه ختمیدونکي خبرو اترو پیل په توګه ګي. هغه له تاسو اوریدل ردوي چې تاسو د هغه نظرونو او پریکړو ته منفي ځواب ورکړئ. په نهایت کې ، نږدې هرڅه چې تاسو یې کوئ هغه د کنټرول احساس نه کوي د دښمنۍ ډیروالي لامل کیږي.
3. ستاسو ملګری له تاسو سره په لیدو شرمیږي
هرکله چې تاسو د ناوړه ملګري سره یاست ، هغه یا هغه تل ویریدونکی او خلک شرموي چې تاسو دواړه د هغه د ناوړه طبیعت له امله سره یوځای ګوري.
4. ستاسو ملګری تاسو ګواښوي
ناوړه شریکان تل هیله لري او غواړي په کنټرول کې وي. د واک او ځواک کارول د کنټرول یوه لاره ده. په واک کې د پاتې کیدو یوه لاره دا ده چې تاسو کنټرول او سمبالولو لپاره ګواښ او نامناسب نفوذ وکاروئ
5. تاسو د "حلقې" څخه بهر ساتل کیږئ
تاسو په ناوړه اړیکه کې یاست که چیرې ستاسو میرمن تاسو نه یوازې د دوی له زړه څخه ، د دوی ښې ارادې او د دوی له تصویب څخه هم وباسي ، دوی به تاسو له خپلو فعالیتونو څخه هم لرې کړي. تاسو د خپلې میرمنې کړنو لپاره اجنبی شئ.
6. تاسو په خپل ځان شک لرئ
ستاسو میرمن به په قصدي ډول تاسو ته دروغ ووایی ترڅو تاسو مغشوش کړي او تاسو به ستاسو په احساساتو شک وکړي. ناوړه شریکان به تاسو د دوی خپل یادداشتونه ، توضیحات ، حافظه او هوښیارتیا شکمن کړي. ځینې وختونه دوی به بحث وکړي او تاسو به لاندې کړي تر هغه چې تاسو په هغه څه باور ونلرئ چې تاسو پوهیږئ ریښتیا دي.
7. ناوړه ګټه اخیستونکي به تاسو ارزانه تاثیر وکړي
ډیری ناوړه ګټه اخیستونکي د مینې یا تصویب یا ستاینې وړاندیز کوي یا تاسو ته ډالۍ اخلي ترڅو تاسو د دوی د نفوذ په حلقه کې یا د دوی تر ګوتو لاندې وساتئ.
8. تخریبي انتقاد او لفظي ناوړه ګټه اخیستنه
تاسو په ناوړه اړیکه کې یاست کله چې تاسو وګورئ چې ستاسو میرمن چیغې کوي ، چیغې کوي ، ملنډې وهي ، تورونه لګوي یا تاسو ته په لفظي ډول ګواښ کوي. تاسو باید د ناوړه اړیکې څخه د وتلو لپاره خپله ممکنه هڅه وکړئ ، دوی کولی شي تاسو له مینځه ویسي!
9. بې احترامي
دا د ناوړه اړیکو یو خبرداری نښه ده کله چې ستاسو میرمن تاسو ته درناوی وکړي. هغه یا هغه به تاسو ته په خلکو کې هم سپکاوی وکړي. دوی د نورو خلکو په مخ کې تاسو ښکته کولو څخه خوند اخلي کله چې تاسو خبرې کوئ اوریدل یا ځواب نه ورکول ستاسو د تلیفون زنګونو ځنډول د مرستې څخه انکار.
10. ځورول
یو ناوړه ملګری تاسو په هره ممکنه لاره کې ځوروي. هغه ستاسو د تلیفون زنګونه څارنه کوي ، تاسو له چا سره بهر ځئ ، څوک یې ګورئ. هغه هڅه کوي ستاسو ژوند کنټرول کړي.
11. جنسي تاوتریخوالی
یو ناوړه ملګری تاسو جنسي عمل ترسره کولو لپاره ځواک ، ګواښونه یا ډار استعمالوي له تاسو سره جنسي اړیکې کول کله چې تاسو نه غواړئ جنسي اړیکه ونیسئ. دوی هڅه کوي تاسو وډار کړي چې له دوی سره جنسي اړیکې ولرئ. دوی ممکن حتی تاسو سره جنسي تیری وکړي.
12. فزیکي تاوتریخوالی
که تاسو د خپلې میرمنې نظر رد کړئ او هغه پای ته ورسیږي وهل؛ وهل وهل؛ ټوخی کول؛ وهل ویښتان ایستل وهل وهل؛ سوځول؛ یا حتی تاسو غلا کوئ ، له اړیکې لرې شئ ، دا ناوړه کار دی!
13. انکار
یو ناوړه ملګری د هغه عمل ردوي. ستاسو ناوړه ملګری د هغه د عملونو مسؤلیت په غاړه نه اخلي. ستاسو ناوړه ملګری وايي چې ناوړه ګټه نه کیږي؛ ویل چې تاسو د ناوړه چلند لامل شوی.
14. په خپل ملګري باور نه کول
دا د ناوړه اړیکې روښانه نښه ده که ستاسو ملګری په بشپړ ډول د باور وړ نه وي. که تاسو نشئ کولی خپله ښځه د دروغ ویلو ، ژمنو ماتولو له امله د هغه د خبرو لپاره وساتئ ، نو تاسو په ناوړه اړیکه کې یاست.
15. تاسو د خطر احساس کوئ
یوځل چې تاسو د خپل ذهن او افکارو څرګندولو لپاره آزاد نه یاست ، کله چې تاسو احساس کوئ ستاسو بدن ، روح او روح د زیان کیدو خطر کې دي ، دا د خبرتیا نښه ده چې تاسو په ناوړه اړیکې کې بوخت یاست.