منځپانګې
تاسو د دریم پړاو لپاره چمتو یاست او تاسو ستړي یاست. تاسو او ستاسو ملګری دا جګړه د هغه څه لپاره مبارزه کوئ چې د تل لپاره ورته ښکاري او داسې بریښي چې تاسو به فاصلې ته ځئ. هره دوره چې راځي او تیریږي غیر تولیدي وي مګر د هرې دقیقې سره ډیریږي. تاسو یوې نقطې ته ورسیږئ چیرې چې داسې بریښي چې هیڅ حل شتون نلري. او بیا تاسو له ځانه وپوښتئ ، "ایا دا به کار وکړي؟" تاسو اړیکې په خپل سر لوبیږئ او حیران اوسئ چې ایا دا به کله هم ښه شي.
د شریکانو ترمینځ اړیکه یو نازک نڅا کیدی شي. په یووالي کې ، تعامل کولی شي ښکلی او همغږي ښکاري. مګر د همغږۍ څخه یو ګام سره ، یوه جوړه کولی شي ځانونه په خپلو پښو او تال کې د بیرته راستنیدو لپاره مبارزه ومومي. نو څه پیښیږي کله چې یو ملګری والټز نڅا کوي او بل ټانګو نڅا کوي؟ دا د یوې نندارې ګډوډي کیږي او لیدونکي پریږدي چې د راحتۍ او ستړیا احساس وکړي. او نڅا کونکي کولی شي د ستړیا او ستړیا احساس وکړي.
احساساتي او ادراکي ارتباط کونکي
خلک په بیلابیلو لارو اړیکه نیسي. د احساساتي او ادراکي ارتباط کونکو نظر ته پام وکړئ. احساساتي مخاطبین د دوی د احساساتو ، د دوی تشریحاتو او د دوی "زړه" پراساس ځان څرګندوي. دوی ممکن خپل احساسات په لفظي ډول وښیې ، په بیله بیا په غیر لفظي ډول ، د چلند ښودل لکه ژړل ، خندل او په ځینو مواردو کې چیغې وهل (د څو نومونو اخیستل). تمرکز د وضعیت په پرتله په عکس العملونو کې کیدی شي. ادراکي ارتباط کونکي ځان د حقیقت ، منطق او منطق پراساس څرګندوي. د دې پرځای د تمرکز کولو پرځای چې وضعیت دوی څنګه اغیزه کوي ، ادراکي ارتباط کونکي به د دوی پاملرنه حلونو او اصولو ته واړوي. دوی ممکن خپل نظرونه او لیدونه په لفظي ډول وښیې ، مګر کولی شي غیر لفظي اړیکې وښیې کله چې د دوی مغشوش او مایوسي څرګندوي.
راځئ لاندې سناریو ته وګورو: د یو تنکي ځوان والدین د کرفیو څخه 15 دقیقو وروسته کور ته د راتلو لپاره د هغه د نظم کولو څرنګوالي سره موافق ندي. مور ، د دوامداره حدونو ساتلو اهمیت باور لري ، هڅه کوي خپل زوی د ټولې اونۍ پای ته ورسوي. پلار ، د احتمالي استثنااتو پیژندلو لپاره په خپلواکه توګه د هر وضعیت په درک کولو باور لري ، وړاندیز کوي چې دوی هغه ته خبرداری ورکړي او د یوې شپې لپاره د هغه ګرځنده تلیفون لرې کړي. مور په ښکاره ډول خپه کیږي ، میړه یې تورنوي چې هیڅکله یې د هغې ملاتړ نه کوي او د مور او پلار هڅو ته یې ارزښت نه ورکوي. پلار ، مغشوش ښکاري ، تشریح کوي چې زوی یې نن د ناوخته کیدو لپاره یو معقول دلیل درلود او تر نن شپې پورې یې د ګړندي چلولو ښه لار درلوده. دوی بحث کوي او متقابل عمل ډیریږي. مور ، چې اوس ژاړي ، له خبرو ځان لرې کوي او خپلې کوټې ته ځي ، دروازه یې شاته تړلې او تړلې یې ده. پلار ، د خپلې میرمنې چلند د ځای اړتیا ته د اشارې په توګه پیژني ، اوږه یې اړوي او د هغه د تلویزیوني برنامو لیدل پیل کوي. دوی پرته له کوم حل او ډیر مایوس خوب ته ځي. ارتباط مات شوی.
(مهرباني وکړئ لاندې اعلامیه په یاد ولرئ: په هیڅ صورت کې ، دا یو عمومي کول دي چې میرمنې احتمال لري د احساساتي ارتباط کونکي وي او نارینه د ادراکي ارتباطاتو احتمال لري. د ارتباط سټایل د جنسیت په پام کې نیولو پرته له یو شخص څخه بل ته توپیر لري. خورا سپارښتنه کیږي چې د ماشوم انضباط کول خورا مؤثره وي کله چې دا په ګډه ترسره کیږي او د پاملرونکو لخوا پرې موافقه کیږي).
پدې حالت کې ، که څه هم یوه ویرونکې پیښه شتون لري ، دلته دوه جلا او جلا خبرې شتون لري. مور ، پدې حالت کې ، د اعتبار او پیوستون غوښتنه کوي. د هغې تمرکز د نه اوریدلو احساساتو څرګندولو باندې دی. پلار په لاس کې د ستونزې حل کولو غوره لارې په اړه د خپلو نظرونو په اړه بحث کوي او خپل زوی په داسې طریقه ډسپلین کوي چې مناسب وي. والټز. ټانګو. ټول په یو ګډوډونکي ، ناڅاپي ، غیر همغږي شوي او مایوسي ناکارۍ کې.
د مینې ژبې
ګاري چاپمن د مینې 5 ژبې وپیژندلې چې د افرادو اړیکې اغیزه کولی شي: د تایید کلمې ، د خدمت عملونه ، ډالۍ ترلاسه کول ، د کیفیت وخت ، او فزیکي تماس. دا ژبې د اشخاصو ترمینځ جلا دي او دا تشریح کوي چې دوی څنګه مینه څرګندوي او له نورو څخه مینه تمه کوي. لکه د احساساتي او ادراکي مخابراتو په څیر ، شریکان هم کولی شي د دوی د مینې ژبو کې توپیر ولري ، کوم چې کولی شي د دوی اړیکې او اړیکې اغیزه وکړي. د تایید کلمې د مینې او مینې کلمو کارولو ته اشاره کوي. د خدماتو عمل هغه چلندونو ته اشاره کوي چې فرد یې کولی شي د دې پاملرنې او مینې څرګندولو لپاره وکړي. د ډالیو ترلاسه کول په مادیت باندې ټینګار نه کوي ، مګر په فکر کولو تمرکز کوي چې د مینې توکیو چمتو کولو او ترلاسه کولو کې دخیل وي. د کیفیت وخت کې د یو بل سره وصل کیدو لپاره یوځای ګډ وخت شامل کیدی شي. فزیکي لمس د چلند اشارې ته اشاره کوي چې مینې او لیوالتیا منعکس کوي.
په اړیکه کې د مینې ژبې هم توپیر کولی شي ، کوم چې کولی شي د ارتباط ماتیدو احتمال اغیزه وکړي. د مثال په توګه ، یو ملګری ممکن د مینې کلمو سره مینه تعریف کړي او له همدې امله د دوی له عزیز څخه د ورته څرګندونو تمه لري. له بلې خوا د دوی مینه وال ممکن د خدمت عمل د هغه د ژمنې او مینې سمبول په توګه وکاروي. پخوانی ممکن د هغه یا د هغې د ملګري نوښت تشریح نکړي ترڅو خپل موټر پاک کړي یا د کالو مینځل د مینې نښه وګرځوي او ممکن د لرې او مینه ناک احساس وکړي. د هغه یا د هغې ملګری ممکن بیا د کم ارزښت یا کموالي احساس وکړي ځکه چې عملونه نه پیژندل شوي یا تایید شوي. په ورته ډول ، په هغه مثال کې چې دمخه د مور او پلار په اړه چمتو شوي څوک چې هڅه کوي خپل ماشوم نظم کړي ، مور ممکن د باطل احساس وکړي ځکه چې د هغې ملګري د هغه سپورت لوبې لیدل پیل کړي په هرصورت ، د هغه ارادې له ښه ځای څخه راغلي ، ځکه چې هغه د هغې چلند د محرمیت او ځای غوښتنه په توګه تشریح کوي.
ایا د دې معنی دا ده چې یوه جوړه د مختلف ارتباط سټایلونو سره د ناکامۍ سره مخ ده؟ بالکل نه. د هوښیار ذهن تیوري په وینا ، غوره لید هغه دی چې له هرڅه وروسته احساس او منطق سره یوځای کړي. نو دا ټول څنګه کار کولی شي؟ د لاندې مرحلو هڅه کول ممکن ګټور وي:
1. دا ومنئ چې تاسو د ارتباط مختلف سټایلونه لرئ.
د منلو په څیر یو څه ساده کولی شي د یو بل څخه ډیر واقعیتي توقعاتو لامل شي. منل پدې کې هم پیژندل شامل دي چې تاسو نشئ کولی د بل چا چلند او د فکر کولو لارې بدل کړئ. د ارتباط ماتیدل هغه وخت پیل کیدی شي کله چې یو هڅه کوي بل د دوی احساسات درک کړي پداسې حال کې چې بل د هغه حلونو کې منطق ثابتولو لپاره مبارزه کوي.
2. اعتبار د تفاهم معنی نلري.
"زه پوهیږم چې تاسو غوسه یاست" د "تاسو" سره مساوي ندي باید غوسه کیږئ "یا" زه ترلاسه کوم ولې تاسو غوسه یاست. " تایید کول په ساده ډول پدې معنی دي چې تاسو هغه ټکی پیژنئ چې ستاسو ملګری یې هڅه کوي. تاسو شاید موافق نه یاست. تاسو شاید فکر وکړئ چې دا مسخره یا غیر مناسب دی. مګر تاسو دا منئ چې تاسو اورئ.
3. د پته کولو لپاره وخت ونیسئ دواړه سټایلونه.
یو څه وخت د هغه احساساتو په اړه خبرې کولو کې تیر کړئ چې څرګند شوي او بیا وخت ورکړئ د هغه دلیل په ګوته کولو کې چې هم پیژندل شوی و. د دې په کولو سره ، تاسو د حل او همکارۍ احتمال ډیروي. تاسو یو بل سره عادلانه یاست. تاسو به بیا متحد محاذ شئ. د نه مات شوي ټګ ټیم اتلولي. هرڅه چې تاسو غواړئ ځان ته زنګ ووهئ.
4. ځینې وختونه دا پیغام دی او نه تحویلي
ځینې وختونه ، دا زموږ لپاره اسانه کیدی شي د پیغام یا نیت پرځای په چلند تمرکز وکړو. موږ ممکن متقابل عمل زموږ د خپلو باورونو او ارزښتونو پراساس تشریح کړو نه د بدیل توضیحاتو په لټه کې چې زموږ د ملګري باورونو باندې تمرکز کوي. ځان ته یادونه کوو چې زموږ د ملګرو کړنې یا چلندونه ډیری احتمال د بد چلند یا درد لرې کولو لپاره نه وي زموږ د احساساتو لوړیدو سره ستونزمن کیدی شي. مګر دا ممکن ارتباط ته د سړکونو خنډونو لرې کولو کې ګټور وي چې ممکن د مخنیوي وړ وي.
5. مننه څرګند کړئ.
د خپل راحت زون څخه بهر د فکر یا احساس نمونې په پام کې نیولو لپاره له یو بل څخه د مننې ښودلو لپاره وخت ونیسئ. د اوریدلو لپاره "مننه" ووایاست.
د مختلف ارتباط سټایلونو درلودل دواړه کولی شي ستاسو اړیکې جلا او قوي کړي. تاسو کولی شئ ځان تخریب یا یو بل بشپړ کړئ. دا نا امیده یا تقدیر ندی چې ناکامي وي. په اړیکه کې کیدل ، پداسې حال کې چې په زړه پوری او په زړه پوری وي ، دا هم هر سړی ته اړتیا لري ترڅو د زیان مننې کچه تمرین کړي چې نا آرامه وي. موږ نه غواړو ټپي شو مګر موږ ځینې وختونه ځان دې ته خلاص پریږدو. دا هغه ځای دی چې باور پکې راځي او جوړیږي. په هرصورت ، که څه هم موږ د بل چا سره ملګرتیا کې یو ، موږ لاهم هغه اشخاص یو چې زموږ د ژوند په اوږدو کې زموږ د ارتباط سټایلونه او نمونې رامینځته کړي ، د کورنۍ ، ملګرو ، همکارانو او اجنبیانو سره زموږ د تجربو پراساس. دا نمونې زموږ په مینځ کې دي او د بدلون امکان نلري.
د یو بل د مختلف ارتباط سټایل په پیژندلو سره ، تاسو دا منئ چې تاسو ممکن په یوه نڅا کې قوي اوسئ او ستاسو ملګری ممکن په بل کې قوي وي. په هرصورت ، کله چې تاسو یوځای نڅا کوئ ، تاسو خپل دواړه قوتونه د مایع او ښکلا منعکس کولو لپاره کاروئ.