منځپانګې
- ولې شفاهي روغتیا مهمه ده
- د خولې حفظ الصحه څه معنی لري؟
- د خولې روغتیا ښه کولو څرنګوالی
- سالم خوله د سالمې اړیکې معنی لري
د خولې روغتیا د سالمې اړیکې لپاره خورا مهم دی. تاسو څومره په خوښۍ سره نږدې یاست ستاسو د شفاهي روغتیا لخوا ټاکل کیږي.
فکر وکړئ دا به څنګه وي که تاسو د خولې حفظ الصحه لرئ؟
له نږدې خبرو څخه تر ښکلولو پورې ، یو څه ناراضۍ به د بد ساه یا ضعیف خولې روغتیا له امله رامینځته شي. دا ممکن د اړیکې ګډوډي ته ورسیږي.
ایا دا د خپل ملګري له لاسه ورکولو ارزښت لري ځکه چې تاسو په شفاهي پاملرنې کې ښه نه یاست؟ یا دا غوره دي چې د شفاهي حفظ الصحې ساتلو لپاره مسلکي ملاتړ واخلئ؟
د شفاهي ضعیف حفظ الصحه واقعیا ستاسو د ژوند لپاره غیر متوقع ناورین رامینځته کولی شي. هغه تخریب چې دا رامینځته کولی شي هغه څه وي چې تاسو یې تمه کوئ.
راځئ وګورو چې څنګه د خولې حفظ الصحه ستاسو په اړیکو اغیزه کولی شي او ولې موږ اړتیا لرو د غاښونو حفظ الصحې اهمیت باندې ټینګار وکړو.
ولې شفاهي روغتیا مهمه ده
کله چې ستاسو شفاهي حفظ الصحه ښه نه وي ، تاسو نه یوازې خپل روغتیا له خطر سره مخ کوئ ، بلکه د نږدېوالي په شرایطو کې ستاسو د ملګري روغتیا هم.
شفاهي غار له باکتریا څخه ډک دی ، او غاښونه او پړسوب د اخته کیدو خطر لري.
کله چې ستاسو حفظ الصحه ښه نه وي ، نو تاسو دا ناروغي خپل ملګري ته لیږدئ.
په هغه حالت کې چې تاسو ماشومان ولرئ ، ستاسو د خولې ضعیف حفظ الصحه به تاسو د دوی سره ډیر نږدې کیدو مخه ونیسي.
د شفاهي روغتیا اهمیت په اړه پوهیدو لپاره ولولئ ، او دا څومره ناوړه اغیزه کولی شي په مختلف لارو ستاسو ژوند اغیزه وکړي که تاسو دې ته جدي پام ونه کړئ.
- د ماشومانو ناسم روزنه
د والدین په توګه ، دا د پام وړ دی چې خپلو ماشومانو سره نږدېوالی وساتئ. دا د یووالي احساس ورکوي.
دا یو ډول خوندي احساس ، راحت ، زړورتیا ورکوي ، او په کورنۍ کې د خوښۍ غوړولو کې مرسته کوي.
یو ماشوم راتلونکی بالغ دی ، او د ماشوم ژوند سالم روزنه پدې پورې اړه لري چې دوی د ژوند پدې لومړي مرحله کې څومره خوښ دي.
کله چې تاسو پدې وخت کې خپل ماشوم ته تسلیت ورنکړئ ، تاسو یو مغرور یا مطیع شخص راپورته کوئ.
په رواني لحاظ ، د ماشوم ځلیدل د مور او پلار اخلاقي ملاتړ پورې اړه لري. تاسو کولی شئ د خپل ماشوم راتلونکي خراب کړئ یوازې ستاسو د شفاهي حفظ الصحې له امله.
- د ملګري ناراحتي
ستاسو د ملګري سره اړیکې کولی شي ستاسو د غاښونو ضعیف حفظ الصحې له امله سخت بدلون راولي.
په پیل کې ، دا به د نږدې کیدو لپاره په ځنډ سره پیل شي. وروسته ، دا کولی شي په ناراحتي بدل شي او د ناغوښتل شوي شخړو سره مخ شي.
او په یاد ولرئ ، پدې حالت کې ، تاسو مجبور یاست چې خپل ملګری د دوی زغم له لاسه ورکړي.
تاسو ممکن د ورته بدلونونو اصلي لامل ونه پیژنئ. مګر کله چې تاسو پدې پوهیدل پیل کړئ چې ستاسو ضعیف شفاهي روغتیا اصلي مجرم دی ، تاسو کولی شئ رامینځته شوي نه جبران کیدونکي زیانونو بیرته راګرځولو کې ډیر ناوخته شئ.
- ناکامه نیټه
په ډیری مواردو کې ، تاسو ممکن د بد ساه له امله ناکامه نیټه پای ته ورسوئ. د بد بوی سره چا ته د ښکلولو تصور وکړئ!
ملګرتیا ستاسو د ملګري راجلبولو لپاره ده. له بده مرغه ، که تاسو د خولې حفظ الصحه لرئ ، نو ستاسو ملګری به تاسو ته نږدې راشي ، یا خو بوس کول یا لږترلږه خبرې کول.
د نورو فضیلتونو درلودو سربیره ، تاسو ممکن د پام وړ او ځورونکي شئ ، یوازې د غاښونو ضعیف حفظ الصحې له امله.
د دې اصلي ستونزې له سمولو پرته ، دا به ستاسو لپاره ستونزمن وي چې خپل د روح ملګري په بریالیتوب سره ومومئ.
او تاسو به حتما نه غواړئ د ښه ملګري په موندلو کې له لاسه ورکړئ یوازې د شفاهي روغتیا په اړه ستاسو د ناپوهۍ له امله!
- په ځان باور له لاسه ورکول
په ناپوهۍ سره ، تاسو اړ کیږئ چې د هیلیټوسیس له امله خپل باور له لاسه ورکړئ. تاسو کولی شئ په عامه توګه له خبرو کولو څخه ویره ولرئ او د ټولنیز واټن ساتلو هڅه وکړئ یا یو متواضع اوسئ.
تاسو ممکن هڅه وکړئ خپله خوله پټه کړئ کله چې خندا یا خبرې کوئ.
تاسو به ډیر هوښیار شئ او هڅه وکړئ خپله خندا کنټرول کړئ. مګر هیڅکله مه هیروئ چې خندا د فشار کمولو لپاره غوره درملنه ده.
د خپل ځان کنټرول کولو پرځای ، تاسو باید د شفاهي ضعیف حفظ الصحې اصلاح کولو هڅې وکړئ. دا ډول ټیټ ځان باور به ستاسو شخصیت خراب کړي.
- د امیندوارۍ پرمهال ستونزې
لومړی ، د امیندوارۍ لپاره ستاسو هڅې ممکن د خولې د خراب پاملرنې له امله وځنډول شي. غیر صحي شفاهي چاپیریال کولی شي د اوږدې سوزش شتون له امله د امیندوارۍ کیدو امکان اغیزمن کړي.
دوهم ، دا هم موندل شوي چې د خولې ضعیف حفظ الصحه د وخت دمخه زیږون او د ماشوم کم زیږون وزن سره تړاو لري. که تاسو یوه تمه کیدونکې مور یاست ، نو دا خورا مهم دي چې ستاسو شفاهي روغتیا ته پاملرنه وکړئ.
د غاښونو څخه انتان د وینې جریان ته ننوځي او د جنین وده اغیزه کوي.
د وخت دمخه زیږون څخه د زیږون ټیټ وزن پورې ، د مور غیر صحي شفاهي روغتیا مسؤل کیدی شي. نوی زیږیدلی ماشوم د هرې کورنۍ لپاره د خوښۍ بنډل دی.
مګر کله چې یو ماشوم د ورته روغتیا ناروغیو سره زیږیدلی وي ، نو دا به په اخلاقي ډول ستاسو شاوخوا اغیز وکړي.
د کورنۍ غیر صحي شرایط به ستاسو په کورنۍ کې هر یو له ستونزو سره مخ کړي. دا ډول منفي اغیزې به یقینا د هرچا راتلونکي ګډوډ کړي.
د خولې حفظ الصحه څه معنی لري؟
کله چې تاسو په غاښونو او غاښونو کې د پلاک او کلیکولس زیرمې ولرئ ، یا د انتان له امله سور او پړسوب لرونکي پړسوب ، نرم غاښونه ، د خولې بد بوی ، او په ژبه کې زیرمې په ګوته کوي چې تاسو د خولې حفظ الصحه لرئ.
ډیری وختونه ، ستاسو د خولې بد بوی مستقیم د موجود میکروبونو شمیر سره متناسب وي. هیڅ حیرانتیا نده چې شفاهي غار له میکروبونو ډک دی.
مګر ، موږ څنګه د زیان رسونکي باکتریا فعالیت کنټرول کوو هغه څه دي چې مهم دي.
هیڅ مهمه نده چې تاسو څومره پیچلي یاست ، کله چې ستاسو شفاهي روغتیا خرابه وي ، هره هڅه چې تاسو یې کوئ ضایع کیږي. ستاسو موسکا ستاسو د ملګري راجلبولو لومړۍ نښه ده.
یوه نه هیریدونکې موسکا تل منفي اغیزه رامینځته کوي. ستاسو د ملګرتیا ترلاسه کولو ساحه به ستاسو د شفاهي ضعیف پاملرنې له امله له نیم څخه ډیر کم کړي.
ستاسو ملګری به د بد بوی زغملو لپاره راحته نه وي. د ډیر دقیق کیدو لپاره ، تاسو به د خپلې خرابې ساه له امله د خبرو اترو رامینځته کولو کې راحته نشئ.
تاسو به حتما یو شرموونکی وضعیت رامینځته کړئ که تاسو د دې کولو هڅه وکړئ. تر هغه چې تاسو د باکتریایی فعالیت کنټرول لپاره هڅې ونه کړئ ، تاسو نه شفاهي روغتیا اصلاح کولی شئ او نه ستاسو شخصي ژوند.
د خولې روغتیا ښه کولو څرنګوالی
شاید تاسو به هره ورځ لږترلږه یو ځل خپل غاښونه برش کړئ. په هرصورت ، یوازې برش کول به ستاسو د خولې روغتیا په کافي اندازه ښه نکړي.
- د برش کولو مناسب تخنیک وکاروئ
د برش کولو تخنیک خورا مهم دی کله چې یوځل برش کول د پاکولو یوازینۍ میتود دی چې تاسو یې غوره کوئ. د خپل غاښونو ډاکټر سره خبرې وکړئ ترڅو ستاسو د برش کولو درست تخنیک وپیژنئ چې ستاسو د غاښونو سمون لپاره مناسب دی.
- ستاسو د غاښونو پاملرنې ورځني کې ضمیمه کونکي شامل کړئ
د برش کولو سربیره ، تاسو کولی شئ د باکتریا وده له مینځه وړو او بد بوی له مینځه وړو لپاره د خولې مینځل او فلوسینګ شامل کړئ. ماوت واش به واقعیا ستاسو د شفاهي قفس تازه کولو کې مرسته وکړي.
د بورې نه پاک ژاولې هم د تازه کولو عالي اجنټان دي. دا د شفاهي PH ساتلو کې مرسته کوي او بد ساه او انتان کموي.
د برش کولو او وهلو سربیره ، تاسو نشئ کولی هغه خرابې زیرمې لرې کړئ چې د ساه بد بوی لامل کیږي او ستاسو د غاښونو او غاښونو روغتیا اغیزه کوي.
- خپل د غاښونو ډاکټر سره لیدنه وکړئ
تاسو اړتیا لرئ په کال کې لږترلږه یو ځل سکیلینګ وکړئ ترڅو زیرمې لرې کړئ او ښه شفاهي روغتیا وساتئ. د مناسب شفاهي حفظ الصحې ساتنې لپاره مسلکي ملاتړ واخلئ.
د غاښونو ډاکټر ته د تلو ویره د شفاهي حفظ الصحې غفلت اصلي لامل کیدی شي. په هرصورت ، د غاښونو پاملرنې ته اړتیا ده کله چې دا ستاسو په هوساینه خورا پراخه اغیزه کوي.
یو ځل د خلاص ذهن سره د غاښونو دفتر څخه لیدنه کولی شي ستاسو ویره لرې کولو کې مرسته وکړي. په آزاده توګه ووایاست چې تاسو ولې ویریږئ او څه شی تاسو دې ټولو کلونو کې د غاښونو درملنې څخه مخنیوی کړی.
ستاسو له زړه څخه د دې څرګندول به د غاښونو ډاکټر سره مرسته وکړي چې ستاسو د ویرې اصلي لامل وپیژني ، او یقینا دا ډول پوهه ستاسو پاملرنې او مؤثره درملنې لپاره اړین دي.
همچنان ، د خپل غاښونو ډاکټر سره د خپل وضعیت په اړه وغږیږئ او ورته ووایاست چې دا ستاسو په شخصي ژوند څه اغیزه کوي. ستاسو د غاښونو ډاکټر به د ډیری ستونزو سره راشي ترڅو ستاسو سره مرسته وکړي ترڅو ستاسو ستونزې لرې کړي.
نه یوازې اندازه کول ، ځینې وختونه ستاسو د غاښونو سمون به د تختې او محاسبې زیرمو باندې تاثیر وکړي. یا ځینې وختونه ، ستاسو سیسټمیک حالت کولی شي د ساه بد بوی رامینځته کړي. دا غوره ده چې د ځنډ پرته مسله حل کولو لپاره مسلکي ملاتړ واخلئ.
سالم خوله د سالمې اړیکې معنی لري
دا څنګه د خولې حفظ الصحه ستاسو په اړیکو کې حیاتي رول لوبوي. دلته ډیری لارې شتون لري چې تاسو یې له ځان سره مرسته کولی شئ. هرکله چې تاسو په شفاهي غار کې نرم بدلونونه په ګوته کوئ ، د خپل ژوند ملګري څخه د دې شدت په اړه وپوښتئ.
ځینې وختونه ، ستاسو لپاره د بدلونونو موندل ګران وي په هرصورت ، ستاسو ملګری کولی شي ګټه پورته کړي. په ریښتیني ډول د خپل ملګري نظر په پام کې ونیسئ او دا ډیر سپکاوی مه کوئ.
هرڅه چې دوی وایی ستاسو د اړیکې او ستاسو روغتیا ښه کولو لپاره ټول ښه دي. د خپل ملګري سره د اصلي مسلې درک کولو لپاره په آزاده توګه خبرې وکړئ او وړاندیز شوی ملاتړ واخلئ.
د خولې بد بوی له مینځه وړو لپاره د کور درملنې هڅه وکړئ لکه مناسب برش کول ، فلش کول ، د خولې مینځل ، د ژبې سکریپ کول ، ژړا کول ، او د تیلو ایستل. ځینې وختونه ، په معده کې اسیدیت د خولې بد بوی راپاروي.
مناسب هایډریشن کولی شي ستونزه حل کړي. په هرصورت ، د اوږدې مودې لپاره د کور درملنې ته مه ځئ. دا ټول یوازې اړونده درملنې دي نه ریښتینی درملنه.
د شفاهي ضعیف حفظ الصحې په حالت کې ، دا غوره ده چې د غاښونو مرسته واخلئ. دا ښه ده چې د خپلې کورنۍ هوساینې لپاره مسلکي پاملرنه وکړئ او د خپلې اړیکې اړیکې ښه کړئ.
یوازې کله چې تاسو د خولې خراب روغتیا اصلي لامل پوهیږئ تاسو کولی شئ دا په بشپړ ډول اصلاح کړئ.
یوځل چې د اصلي لامل پیژندلو او ترتیب کولو وروسته ، دا د اړونده درملنې له لارې ستاسو د شفاهي روغتیا ساتلو لپاره یو ښه اقدام دی. په نهایت کې ، ستاسو اړیکې به هم غوړېدل پیل کړي.