منځپانګې
جوړه معمولا په لټه کې نه وي جوړه جوړه مشوره یا د اړیکې درملنه تر هغه چې د دوی وضعیت ناورین وي. د جوړو مشوره ورکول اکثرا په بحران کې د جوړه لپاره وروستی لاره وي.
د اړیکو لپاره د درملنې اړتیا سره تړلی بدنامي کولی شي د ډیری ډیری جوړو مخه د جوړو درملنې ته مخه کړي کله چې ستونزه پیل شي ، یا حتی مخکې لدې چې ستونزې پیل شي ، په هرصورت.
همچنان ، کله د جوړو مشورې ته ځئ؟ او څنګه د جوړه جوړه معالجه ومومئ؟ ایا ځینې پوښتنې دي چې جوړه کولی شي ځواب یې ستونزمن ومومي.
په هرصورت ، هرڅومره ځله ، زړور جوړه د جوړو اړیکو مشورې ته راځي حتی کله چې هیڅ شی غلط نه وي. دا جوړه د لومړني اړیکو ستونزو درملنې پرځای د مخنیوي په لټه کې دي.
واده د یوې جوړې لپاره د ښه راتلونکي درلودو لپاره خورا محتاط پلان کولو ته اړتیا لري. او مهمه نده چې تاسو د یو بل سره څومره مینه یا مینه لرئ ، تاسو د اختلافاتو او توپیرونو پابند یاست.
که څه هم په واده کې ډیری مسلې معمولا د جوړو مشورې غوښتلو لپاره کافي ندي ، ځینې دا مسلې کولی شي د اوږدې مودې اړیکو عامو ستونزو ته وده ورکړي.
نو دا د آنلاین جوړو مشورې له لارې وي ، د واده دمخه د واده مشوره ورکول ، یا د اړیکو مسلو لپاره یوازې درملنه دا تل غوره دی چې ګټه پورته کړئ د اړیکو مسلو لپاره د جوړو مشورې ورکولو ګټې مخکې لدې چې شیان له لاس څخه ووځي.
دلته د دلیل نور باوري کولو لپاره ځینې دلیلونه دي چې ولې د جوړو درملنې ګټې لټول کله چې هیڅ شی غلط نه وي د پیل کولو څخه غوره کیدی شي کله چې ستونزې پیل شوې وي یا کله چې د واده مشورې لپاره ډیر ناوخته وي:
شخړه تل روښانه وي
شخړه اکثرا د ښکېلو اړخونو په پرتله د لیدونکي لپاره خورا څرګند وي.
هغه ستونزې چې په واده یا اړیکې کې د ضعیف ارتباط له مخې پوښل کیدی شي د ستونزې حل کول خورا ستونزمن کړي ځکه چې جوړه د خپلو اندیښنو په حل کولو کې پاتې راځي ، پریږدئ چې د دوی د ملګرو هیلې درک کړي.
په پایله کې ، لکه څنګه چې ستونزه وده پیل کوي ، د جوړې په سمه توګه د خبرو کولو وړتیا د نورو ساحو او د دوی اړیکو اړخونو باندې اغیزه پیل کوي.
له بلې خوا ، هغه جوړه چې متخصصین لټوي ترڅو په واده کې د احتمالي ستونزو په ټاکلو کې د دوی سره مرسته وکړي چې دوی حتی نه پوهیږي د دوی په اړیکو یا واده کې د شخړو اداره کولو سره ښه مجهز دي.
البته ، هر جوړه د خپلې ستونزې اداره کولو لپاره معالج ته اړتیا نلري ، مګر په خونه کې د هدف لرونکي دریمې ډلې درلودل شاید زیان ونه رسوي.
تاسو د هڅو لپاره "A" ترلاسه کوئ
یوازې هڅې ، اړینه ده چې دا جوړه جوړو ته په منظم ډول مشوره ورکړي پدې معنی کیدی شي چې جوړه د واده لپاره ډیرې انرژي او هڅې کوي او د جوړو په پرتله ستونزې حل کوي.
د ګډون مفکوره جوړه د مخنیوي ساتنې لپاره مشوره ورکوي د بحران کنټرول پرځای خورا لوی ارزښت کیدی شي. د جوړو مشورې ته لومړیتوب ورکول کولی شي د ټیم کار او پيوستون احساساتو لامل شي.
ژوند یو راز دی
د ژوند د دوامداره نه اټکل کیدو سره ، هیڅ جوړه د حادثې یا بدبختۍ څخه واقعیا خوندي نشي - د پیل څخه د جوړې بنسټ څومره قوي وي ، ښه.
هغه جوړه چې وخت نیسي چې د یو بل سره جوړښتي چیک ان ولري ، یا په اونۍ کې یا په هر اړخیز اساس ، کولی شي په ګډه ژوند کولو او د خوندیتوب او پیوستون احساساتو رامینځته کولو کې ګټه ولري.
د تل لپاره او تل اوږد وخت دی ، او هرڅه پیښ کیدی شي ، نو دا احتمال لري یو څه دمخه چمتو کړي.
په یاد ولرئ چې مشوره ورکول نه یوازې په رنځونو کې جوړو لپاره بلکه د هغو جوړو لپاره هم دي چې له خپلو اړیکو خوښ دي.
نوي چلونه زده کړئ
د لومړیو جوړو مشورې ورکولو بله ګټه دا ده چې تاسو نوي چلونه ، نرخونه او طریقې زده کوئ.
د ښه شوي ارتباط او د شخړې حل زده کړې د روښانه ګټې سربیره ، دمخه جوړه جوړه مشوره کولی شي ستاسو د شخصي ژوند نورو برخو ته وده ورکړي. ځینې یې په لاندې ډول لیست شوي دي:
- د جوړه جوړه مشاور یا معالج کولی شي تاسو سره ستاسو د چلند نمونو تحلیل کې مرسته وکړي او وپیژني چې دا ډول چلندونه څه لامل کیږي. یوځل چې دا ډول چلند وپیژندل شي ، تاسو اوس کولی شئ د دوی کنټرول زده کړئ.
- تاسو سره مرسته کوي چې نه یوازې د خپل ملګري سره بلکه د ځان سره هم واقعیتي تمه تنظیم کړئ. د جوړو مشوره ورکول کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې دننه وګوري او په ژوند کې خپل شیطانان او نیمګړتیاوې په ګوته کړي.
- تاسو زده کوئ چې د خپلو کړنو لپاره مسؤل اوسئ او د خپلې اړیکې خورا واقعیتي انځور رامینځته کړئ.
- دا هغه مینې ژورې کوي چې تاسو د خپل ملګري سره شریک کوئ. تاسو کولی شئ د خپل ملګري مینه ترلاسه کولو لپاره نوې لارې زده کړئ ، او دوی کولی شي ستاسو لپاره هم ورته کول زده کړي.
د سم معالج موندل
د یوې جوړې په توګه ، که تاسو د موجود بحران سره مخ کیدو دمخه د جوړو مشورې غوښتلو نظر ته خلاص یاست ، دا به حتما ستاسو سره ستاسو د واده پیاوړي کولو کې مرسته وکړي.
مګر د یوې جوړې لپاره د اندیښنې یو له لوی لاملونو څخه د جوړو مشورې تعقیب د سم مشاور یا معالج موندل. اجازه راکړئ تاسو سره د دې پیچلتیا له لارې مرسته وکړم.
د خورا مناسب او مناسب مشاور موندلو لپاره د لارښود په توګه دا مرحلې تعقیب کړئ:
1 ګام - د لټون پیل کول
دا د ښه جوړې مشاور موندلو په لور خورا مهم ګام دی. تاسو کولی شئ د خپلو ملګرو او کورنۍ څخه د وړاندیزونو غوښتنه کولو سره پیل وکړئ دا به ترټولو مطلوب لار وي ځکه چې تاسو به د هغه چا څخه نظر ترلاسه کړئ چې تاسو پرې باور کولی شئ.
که د سپارښتنې غوښتنه کول ستاسو لپاره مناسب نه وي ، تاسو کولی شئ د ځانګړي او معتبر لارښودونو څخه لیدنه وکړئ لکه:
د واده-دوستانه معالجینو ملي راجستر ، په احساساتي تمرکز کې د عالي والي نړیوال مرکز (ICEEFT) ، او د واده او کورنۍ درملنې امریکایی ټولنه (AAMFT).
تاسو کولی شئ د انټرنیټ له لارې د مرستې په لټه کې هم اوسئ. په هرصورت ، دا باید ستاسو وروستی چاره وي.
دوهم ګام- د سم وړتیا او تجربې په لټه کې شئ
که دمخه چمتو شوی نه وي ، د مشاور تعلیمي وړتیا وغواړئ دا معلومه کړئ چې دوی ستاسو د اندیښنو حل کولو لپاره څومره مجهز کیدی شي.
د مسلکي روزنې سربیره ، د مسلکي تجربې په اړه پوښتنه وکړئ. د پام وړ تجربې سره د مشاور انتخاب کول هم لازمي کیدی شي.
مرحله 3- د مشاور لازمي ځانګړتیاوې
دا مرحله به تاسو سره مرسته وکړي غوره پوهه ترلاسه کړئ کوم ځانګړتیاوې او ځانګړتیاوې چې تاسو یې باید کله ولټوئ د جوړه مشاور غوره کول
د پوښتنو پوښتنو په کولو سره پیل وکړئ ، د دوی د باور سیسټمونه څه دي ، که دوی واده شوي یا نه ، که دوی طلاق شوي وي ، که دوی ماشومان ولري ، او داسې نور.
دا ډول پوښتنې به تاسو سره مرسته وکړي په ګوته کړي چې تاسو به د خپل مشاور سره څومره مناسب اوسئ.