منځپانګې
- نښلول په جادو ډول له مینځه نه ځي
- د واده پوښتنه
- 1. ایا وېره ما د پریکړې کولو څخه ساتي؟
- 2. په ناڅرګند حالت کې د پاتې کیدو لګښت څه شی دی
- 3. زه د کوم وضاحت لپاره کوم اقدام کولی شم؟
موږ د اتو کلونو لپاره واده کړی و کله چې زموږ په واده کې ستونزې لا څرګندې شوې. زه نږدې ، ډیر مینه وال او ډیر په زړه پوری اړیکه غواړم زما میړه فکر کاوه چې موږ ښه یو. ما ځان قانع کړ چې زما میړه - چې واقعیا یو ښه سړی و - کافي نور ښه خصوصیات لري چې زه باید په ساده ډول زما په واده کې له اړیکې او مینې پرته ژوند کول زده کړم.
نښلول په جادو ډول له مینځه نه ځي
زموږ ترمینځ اړیکې په جادویي ډول ښه نه شوې پداسې حال کې چې د وخت په تیریدو سره پاتې کیدل؛ د حقیقت په توګه ، دا بدتر شو کله چې زما قهر زیات شو. او د دې وخت په جریان کې ، ما د خپل واده پوښتنې پیل کړې. ایا زه کولی شم دا کار د تل لپاره وکړم؟ ایا دا به کله هم توپیر ولري؟ ایا دا کافي دي؟
د واده پوښتنه
او لکه څنګه چې ما زما د واده پوښتنه وکړه ، ما اندیښنه پیل کړه ، څه که زه غلطه پریکړه وکړم؟
دا یوه پوښتنه ، څه که زه غلطه پریکړه وکړم؟ دا هغه څه دي چې ما د کلونو لپاره په ناڅرګندتیا کې بند ساتلی ، پدې اړه مغشوش یم چې پاتې شم یا لاړ شم. د افسوس ویره ما د نورو دریو کلونو لپاره په ناڅرګندتیا کې وساتله. شاید دا پیژندل کیږي او تاسو د خپل واده پوښتنې کولو ځای کې هم یاست ، د غلط پریکړې کولو څخه ویره لرئ او وروسته پښیمانه کیږئ.
دلته درې پوښتنې دي چې تاسو یې باید له ځانه وپوښتئ
1. ایا وېره ما د پریکړې کولو څخه ساتي؟
راځئ چې صادق اوسو. دا د پریکړې کولو په پرتله په ناڅرګندتیا کې پاتې کیدل اسانه احساس کوي. دا ځکه چې پریکړه زموږ څخه هیڅ شی ته اړتیا نلري. موږ اړتیا نلرو کوم ویریدونکي نوي ګامونه پورته کړو - لکه یا د لرې ملګري سره د بیا نښلولو هڅه کول یا د واده خوشې کولو لپاره ګامونه پورته کول. دا د یوې جوړې په توګه ستاسو ترمینځ دریځ ساتي او که څه هم دا لازمي ندي چې ښه احساس وکړي ، دا یو درد دی چې تاسو پوهیږئ څنګه یې برداشت کړئ ځکه چې تاسو دا هره ورځ ترسره کوئ.
زه ټوله ورځ له خلکو سره خبرې کوم چې د دوی په ودونو کې مبارزه کوي او یوه کلمه چې ما اوریدلي د نورو کلمو په پرتله ډیر ځله ویل کیږي. او هغه شی چې ډیری خلک په یو ډول ویره کې بند ساتي: د افسوس ویره ، زموږ ملګرو یا ځان ته د زیان رسولو ویره ، د کافي پیسو نه درلودو ویره ، د یوازیتوب کیدو ویره ، زموږ د ماشومانو ژوند ګډوډولو ویره ، د قضاوت ویره تاسو کولی شئ دا د ډیری نومونو سره وپیژنئ ، مګر په اصل کې دا د ویرې یو ډول دی چې خلک فلج ساتي. موږ نشو کولی هغه څه بدل کړو چې موږ یې لیدو ته لیواله نه یو ، نو د دې لپاره چې له ویرې تیر شو ، موږ اړتیا لرو د دې لیدو ته چمتو اوسو او نوم یې ورته وایو. د هغه ویرې نوم څه دی چې همدا اوس تاسو د ستړیا احساس ساتي؟
2. په ناڅرګند حالت کې د پاتې کیدو لګښت څه شی دی
موږ د پیژندل شوي خطر له امله په ناڅرګند حالت کې پاتې یو ، مګر په دې کولو سره ، موږ خطر له پامه غورځوو او په ناڅرګند حالت کې د پاتې کیدو اصلي لګښت. شاید تاسو دا وینا اوریدلې وي ، هیڅ پریکړه پریکړه نده. دا ځکه چې دا یوه پټه پریکړه ده چې بند پاتې شئ. مګر ځکه چې موږ دا پریکړه په شعوري ډول نه ده کړې ، پوښتنې هره ورځ زموږ په ذهنونو کې د میاشتو یا حتی کلونو لپاره ګرځي ، لکه څنګه چې زما تجربه وه. دا په روښانه ډول زموږ د فشار کچې ته اضافه کوي ، موږ لږ تمرکز کوي ، لږ ناروغ کوو ، زموږ روغتیا او زموږ خوب باندې تاثیر کوي ، مګر دا واقعیا د سمې پریکړې کولو زموږ وړتیا هم منع کوي.
پدې اړه یو څه څیړنه شوې چې د پریکړې ستړیا په نوم یادیږي کوم چې ثابتوي چې تاسو په یوې محدودې مودې کې څومره پریکړې کوئ ، هرڅومره چې تاسو په ذهني توګه ستړی احساس کوئ ، هغومره ګړندی تاسو به یې پریږدئ او له همدې امله ، لږ مجهز تاسو یوې پریکړې ته یاست چې ستاسو په پاتې ژوند به اغیزه وکړي. او په ناڅاپي ډول پریکړه نه کولو او په "شاید" کې بند پاتې کیدو سره ، ستاسو ذهن هڅه کوي دا پریکړه وکړي هرځله چې ټولې پوښتنې سپین پیل شي. په ناڅرګند حالت کې پاتې کیدل ستاسو په ژوند څه اغیزه کوي؟
3. زه د کوم وضاحت لپاره کوم اقدام کولی شم؟
کله چې موږ پریکړه نشو کولی ، سربیره پردې زموږ ویره له مینځه وړو ، موږ ممکن په ساده ډول نورو معلوماتو راټولولو ته اړتیا ولرو. موږ شاید دې ته اړتیا ولرو چې وګورو ایا زموږ د ملګرو سره د ارتباط لپاره کومه لاره شتون لري چې موږ مخکې نه درلوده (یا په ډیر وخت کې). موږ شاید اړتیا ولرو چې د خبرو اترو هڅه وکړو او حتی په داسې طریقه بحث وکړو چې دواړه خلک د اوریدلو او اعتبار احساس کوي. موږ ممکن حتی یو څه وخت تیرولو ته هم اړتیا ولرو ترڅو وګورو چې ایا موږ یو بل له لاسه ورکوو یا که دا د آزادۍ احساس کوي.
کله چې موږ وضاحت نلرو ، موږ نورو معلوماتو ته اړتیا لرو. مګر که تاسو د هیڅ شی هڅه ونه کړئ ، تاسو هیڅ شی نه زده کوئ. که تاسو ورته نمونو ته دوام ورکړئ ، نو تاسو به ورته پایلو تولید ته دوام ورکړئ. او پدې کې په ناڅرګندتیا کې د پاتې کیدو دوامداره دوره ده. کله چې موږ حتی یو نوی اخیستو ته لیواله یو ، کوچنی عمل موږ ځان ته فرصت ورکوو چې وضاحت ته نږدې شو او په نهایت کې یوې پریکړې ته ورسیږو چې موږ پرې باور کولی شو د ځان لپاره سم دی. پدې اونۍ کې کوم یو اقدام کولی شئ تاسو سره مرسته وکړي ترڅو پدې اړه یو څه نور معلومات ترلاسه کړئ چې ایا واده کولی شي بیا ښه احساس وکړي یا نه؟
وروستی زنګ
ما په نهایت کې پریکړه وکړه چې زما لومړی واده پریږدم ، مګر دا پریکړه مې کلونه وخت ونیو. زما د ځینې پیرودونکو لپاره ، دا څو لسیزې په ناڅرګندتیا کې دي. په یو وخت کې ، په ناڅرګند حالت کې پاتې کیدو درد-هیڅکله مخ په وړاندې نه ځي او هیڅکله اړیکې ته په بشپړ ډول ژمن نه وي-خورا دردناک کیږي او دوی په نهایت کې ریښتیني وضاحت لپاره چمتو کیږي. شاید د دې دریو پوښتنو ته ریښتیني ځواب ویلو لپاره د وخت اخیستل به تاسو سره مرسته وکړي چې نور د بې ځایه کیدو احساس ونکړئ او خپل ځواب ته نږدې شئ ، ستاسو واده او ستاسو ژوند لپاره.