منځپانګې
- د اړیکو درملنه څه شی ده؟
- د اړیکې درملنې ډولونه
- 1. د Gottman میتود
- 2. د احساس متمرکزه درملنه
- 3. داستاني درملنه
- 4. ادراکي چلند درملنه
- د اړیکې درملنه د انفرادي درملنې په مقابل کې
- خلک ولې د اړیکو مشوره کوي؟
- د اړیکو مشورې احصایې
- د اړیکو مشورې ګټې
- د اړیکو مشوره څه نه کوي؟
- کله د اړیکې درملنې په لټه کې شئ؟
- د اړیکو مشوره څنګه کار کوي؟
- هغه څه چې تاسو د اړیکې مشورې پرمهال زده کوئ
- د مشورې څخه څه تمه وکړئ
- د اړیکې درملنې مؤثره کولو څرنګوالی؟
- څه وکړي که ستاسو ملګری درملنه رد کړي؟
- د اړیکې معالج څنګه ولیکئ؟
- په شخصي ډول آنلاین/ایپ درملنه
- پایله
هغه جوړه چې د شخړې تجربه کوي یا یوازې د دوی په اړیکه کې د بشپړیدو احساس نه کوي ممکن د دوی سره د توپیرونو له مینځه وړلو او صحي اړیکې رامینځته کولو کې د مرستې لپاره د اړیکې مشورې وغواړي.
که تاسو د اړیکې درملنې په اړه غور کوئ ، نو دا ګټور دي چې پوه شئ څه تمه وکړئ ، لکه د اړیکې مشاور څه کوي ، د اړیکې مشورې کار کوي ، او د اړیکې مشورې کې څه پیښیږي.
د دې پوښتنو ځوابونه کولی شي تاسو سره مرسته وکړي پریکړه وکړي که مشوره ستاسو لپاره ښه انتخاب وي.
د اړیکو درملنه څه شی ده؟
د اړیکې درملنه د مشورې یوه ب whichه ده په کوم کې چې دوه خلک په نږدې یا رومانټیک اړیکه کې وي ، لکه واده یا اوږد مهاله نیټه ایښودل ، د اړیکو ستونزو له لارې کار کولو او شخړې حل کولو کې مرسته ترلاسه کوي.
د اړیکې درملنې هدف دا ندی چې یو ملګری د "بد سړي" په توګه وپیژني یا هغه څوک چې په اړیکه کې د ټولو ستونزو مسؤل وي ، بلکه د یو ټیم په توګه د جوړو سره د دوی ستونزې حل کولو کې مرسته کول.
ځینې متخصصین د اړیکو مسلو لپاره درملنه د یو ترتیب په توګه تشریح کوي چیرې چې جوړه کولی شي زده کړي چې ولې د دوی اړیکې بندې دي.
په ځینو مواردو کې ، جوړه د ځانګړي مینځپانګې په اړه مبارزه کوي ، لکه دا حقیقت چې د شراکت یو غړی غواړي بل ایالت ته لاړ شي ، او بل یې نه کوي.
له بلې خوا ، ځینې وختونه د اړیکې ستونزې د ارتباط پروسې سره مسلو له امله پیښیږي.
د مثال په توګه ، د اړیکې یو غړی ممکن چیغې او چیغې وهي ، او بل یې د ژړا لامل کیږي کله چې د نظر توپیرونه مطرح کیږي.
د اړیکې درملنې ډولونه
د اړیکې درملنې ډیری ډولونه شتون لري.
1. د Gottman میتود
یو ډول یې د ګوټ مین میتود دی ، کوم چې په اړیکه کې ستونزې ټاکلو لپاره د انفرادي او جوړه جوړه دواړه ناستې کاروي او له جوړو سره مرسته کوي ترڅو په مؤثره توګه یوځای کار وکړي.
2. د احساس متمرکزه درملنه
د اړیکې درملنې بل ډول په احساس متمرکز درملنه یا EFT دی. په EFT کې ، د اړیکې معالج جوړو سره مرسته کوي ترڅو د دوی اړیکو ستونزو کې دخیل اصلي احساسات وپیژني.
د مثال په توګه ، که جوړه تل د دوی په اړه جګړه کوي چې یو یې ډوډۍ نه کوي ، اصلي مسله ممکن دا وي چې د جوړه یو غړی د ناکافي احساس کوي ، کوم چې خرابیږي کله چې د دوی ملګری د لوښو سره د مرستې غوښتنو ته درناوی ونه کړي.
په نهایت کې ، د اړیکې په شرایطو کې د احساساتو څرګندولو زده کول له ملګرو سره مرسته کوي چې یو بل د خوندي په توګه وپیژني.
3. داستاني درملنه
داستاني درملنه یوه بله ستراتیژي ده چې د اړیکې معالج یې کارولی شي. د درملنې پدې ب Inه کې ، هغه خلک چې د اړیکو په ستونزو کار کوي د داستانونو یا کیسې له سره تنظیم کول زده کوي چې دوی پخپله د اړیکې او د دوی ملګري په اړه وایی.
د مثال په توګه ، که د یو ملګري د اړیکې کیسه په ځانګړي ډول منفي وي ، دا کولی شي ستونزې رامینځته کړي. د یوې نوې کیسې بیا لیکل چې خورا مثبت او/یا واقعیت لرونکی وي کولی شي جوړه سره مرسته وکړي چې یوځای پرمخ ولاړ شي.
4. ادراکي چلند درملنه
د اړیکې معالج ممکن د اړیکې مشورې کې د ادراکي چلند درملنه هم وکاروي. د دې ډول درملنې ښه څیړنه شوې او یوه مؤثره میتود دی.
په ادراکي چلند چلند کې ، جوړه کولی شي زده کړي چې څنګه د دوی افکار په اړیکه کې د دوی احساسات او چلند اغیزه کوي.
دا کولی شي د دوی سره مرسته وکړي پراخه پوهه رامینځته کړي چې څنګه د دوی افکار په ملګرتیا کې ورځني ژوند باندې اغیزه کوي او څنګه دوی کولی شي خپل افکار بدل کړي ترڅو ډیر ګټور وي.
د مشورې ورکولو مختلف سټایلونو هاخوا ، د اړیکې درملنې ترلاسه کولو مختلف میتودونه شتون لري. د مثال په توګه ، دا امکان لري چې د شخصي مشورې لپاره دفتر ته د تګ پرځای د آنلاین اړیکو مشورې کې برخه واخلئ.
د آنلاین مشورې سره ، تاسو د ویب کیم له لارې د خپل کور له راحتۍ څخه د درملنې ترلاسه کولو اختیار لرئ. تاسو کولی شئ د خپل معالج سره د آنلاین چیټ یا بریښنالیک له لارې هم اړیکه ونیسئ.
پداسې حال کې چې د اړیکې مشورې ډیری مختلف ډولونه شتون لري ، د هرې جوړه لپاره غوره ستراتیژي به د دوی ځانګړي اړتیاو او وضعیت پورې اړه ولري. هغه څه چې د یوې جوړې لپاره کار کوي ممکن د بلې لپاره کار ونکړي.
ځینې خلک ممکن په شخصي ډول میتودونه غوره کړي ، پداسې حال کې چې نور به د آنلاین مشورې سره سم کار وکړي. د اړیکې معالج کولی شي تاسو سره ستاسو د وضعیت لپاره د مشورې غوره ډول ټاکلو کې مرسته وکړي.
د اړیکې درملنه د انفرادي درملنې په مقابل کې
که تاسو په خپلو اړیکو کې ستونزې تجربه کوئ ، نو دا هم مهم دي چې د اړیکې درملنې او انفرادي درملنې ترمینځ توپیر درک کړئ.
که چیرې د اړیکې یو غړی د فشار یا مشکل شخصي ستونزې سره مخ وي ، نو دا ممکن په پوهیدو سره په اړیکه کې ستونزې رامینځته کړي په هرصورت ، د اړیکو مشوره تل اړینه نده.
ځینې وختونه ، که یو ملګری د انفرادي مشورې له لارې د دوی ستونزو باندې کار وکړي ، د اړیکو ستونزې پخپله پاملرنه کوي.
دا پدې معنی ندي چې یو ملګری چې د شخصي ستونزو سره مخ وي په اړیکه کې د ټولو ستونزو مسؤل دی ، مګر ځینې وختونه ، په ځان کار کول اړیکې ته ګټه رسوي که ستونزه د ضعیف ارتباط یا د شریکانو ترمینځ د نظر توپیر پایله نه وي.
د مثال په توګه ، که یو ملګری د قهر جدي مدیریت ستونزې ولري چې د تیري لامل کیږي او ګړندي جګړو ته لار هواروي ، دا ممکن د دې ملګري لپاره غوره وي چې یو څه انفرادي کار وکړي ترڅو د دوی غوسه له مینځه وړلو کې مرسته وکړي نو دا اړیکې ته وینه نه رسوي.
دا ممکن د جوړو لپاره اړین وي چې وروسته د اړیکو مشوره وکړي که شخړه دوام ولري ، مګر د قهر مدیریت ستونزې حل کول لومړی لومړی ګام دی.
خلک ولې د اړیکو مشوره کوي؟
خلک ډیری وختونه د اړیکو ستونزو په اړه حیران وي چې خلک مشورې کولو ته اړ باسي. ډیری دلایل شتون لري چې ممکن پایله ولري جوړه جوړه د مشورې په لټه کې وي. ځینې یې په لاندې ډول دي:
- د دوی سره د اختلافاتو په لرې کولو کې د مرستې لپاره دوی داسې نه بریښي چې حل شي.
- ځکه چې دوی مبارزه کوي یا یو بل ته خپل احساسات څرګندوي.
- ځکه چې دوی د فشارونو تجربه کوي چې اړیکې کې یې مداخله کړې.
- د دوی سره د مهمو پریکړو په هوکړه کې د مرستې لپاره د یوې لارې په توګه ، دوی په تیرو وختونو کې موافق ندي.
- ځکه چې په اړیکه کې کفر یا ناوړه ګټه اخیستنه شتون لري.
په ځینو مواردو کې ، جوړه ممکن د اړیکې مشورې وغواړي ځکه چې دوی غواړي د راتلونکي ستونزو مخه ونیسي.
د مثال په توګه ، دوی ممکن د مخنیوي اقدام په توګه د واده په پیل کې مشوره وکړي ، نو دوی کولی شي د ارتباط مهارتونه زده کړي او د سالم ملګرتیا لپاره اړین وسیلې رامینځته کړي.
یو عام افسانه دا ده چې جوړه یوازې مشورې ته اړتیا لري کله چې طلاق یا جلا کیدل نږدې وي ، مګر حقیقت دا دی چې دې مرحلې ته رسیدو دمخه د مشورې اخیستل مهم دي ، یا ممکن ډیر ناوخته وي.
د اړیکو مشورې احصایې
یوه پوښتنه چې خلک ډیری وخت د مشورې په پام کې نیولو سره وي ، "ایا د اړیکې مشوره مرسته کوي؟" د دې پوښتنې ځواب لپاره ، دا مهم دي چې د مشورې احصایې وګورئ.
دلته د مشورې ورکولو په اړه ځینې حقایق دي:
- څیړنې ښیې چې د احساس-تمرکز درملنې بریا کچه تر 75 high لوړه ده ، پدې معنی چې دا میتود د ډیری جوړو لپاره کار کوي.
- د واده او کورنۍ معالجې امریکایی ټولنې نورې څیړنې ښیې چې 98 coup جوړې راپور ورکوي چې د دوی سره د اړیکو مشوره بریالۍ وه.
- مشوره ورکول د کار تضمین ندي ځینې څیړنې ښیې چې 38 coup جوړه به دا ګټور ونه ګي.
- عادي جوړه شپږ کاله د مشورې غوښتلو دمخه ناخوښه تیروي ، له همدې امله ممکن ځینې خلک احساس ونه کړي چې دوی د مشورې سره بریالي دي. شاید دوی د مسلکي مداخلې په لټه کې ډیر انتظار کړی وي.
د اړیکو مشورې ورکولو احصایو پراساس ، دا ویل خوندي دي چې مشوره ورکولی شي ، په ځانګړي توګه که جوړه د ستونزې لومړۍ نښو کې د اړیکې معالج څخه مرسته وغواړي مخکې لدې چې د اړیکو ستونزې حل کول خورا ستونزمن شي.
د اړیکو مشورې ګټې
څیړنې ښیې چې مشوره کولی شي کار وکړي ، په ځانګړي توګه که جوړه د مرستې غوښتنه وکړي مخکې لدې چې ستونزې خورا پیچلې شي یا د حل لپاره خورا ژورې وي.
کله چې جوړه د اختلافاتو د پیلیدو دمخه د مشورې غوښتنه کوي ، دوی کولی شي د اړیکې مشورې لاندې ځینې ګټو تمه وکړي:
- د دوی د ارتباط نمونه به ښه شي او صحتمند شي. د مثال په توګه ، دواړه شریکان به اسانه وخت ولري چې خپل احساسات څرګند کړي او د هغه څه غوښتنه وکړي چې په اړیکه کې ورته اړتیا وي پداسې حال کې چې درناوی پاتې وي.
- جوړه به په ګډه لویې پریکړې کولو لپاره غوره چمتو وي.
- میړه یا شریکان به د ستونزې حل کول لږ ستونزمن کړي-په ګډه حل کول.
- شریکان به د شخړې حل کولو سالم مهارتونه زده کړي ، لکه څنګه چې ښه اوریدل کیږي او غلط فهمونه څنګه پیژندل کیږي.
په نهایت کې ، د اړیکې مشوره کولی شي ملګري یوځای وساتي کله چې دوی طلاق یا جلا کیدو ته پام کوي.
د اړیکو مشوره څه نه کوي؟
ځینې وختونه ، خلک فکر کوي چې د اړیکې مشاور به د شراکت یو غړي ته ووایی چې دوی په اړیکه کې د ټولو ستونزو مسؤل دي.
بله غلط فهم دا دی چې د اړیکې معالج به یو ملګری "فکس" کړي ترڅو اړیکه یوځل بیا خوشحاله شي ، مګر دا قضیه نده.
د اړیکې مشورې کې ، دواړه شریکان به زده کړي چې دوی څنګه شخړې یا غلط ارتباط کې برخه اخلي ، او دواړه به د یو بل سره د خبرو اترو صحي لارې زده کړي.
یو بل شی چې مشوره یې نه کوي جوړه ته ووایی چې ایا دوی باید یوځای پاتې شي یا طلاق ورکړي. دا د اړیکې معالج رول ندی چې جوړه ته ووایی چې طلاق واخلي.
دا یوه پریکړه ده چې جوړه باید پخپله وکړي. که یوه جوړه طلاق غوره کړي ، د اړیکې مشاور کولی شي د دوی سره مرسته وکړي پروسه پرمخ بوځي پداسې حال کې چې شخړې لږترلږه ساتي.
کله د اړیکې درملنې په لټه کې شئ؟
متخصصین وړاندیز کوي چې جوړې ژر تر ژره د اړیکې درملنه وغواړي کله چې دوی ګوري چې د اړیکو ستونزې ورځني فعالیت کې مداخله کوي.
د مثال په توګه ، که یوه جوړه څو ځله د ورته مسلو په اړه مبارزه کوي ، یا دوی ومومي چې دوی په ډیری ورځو کې د مثبت تعاملاتو په پرتله ډیر منفي تعاملات لري ، نو شاید دا وخت وي چې مشوره وغواړئ.
انتظار مه کوئ تر هغه چې ستونزې دومره جدي نه وي چې تاسو نشئ کولی پرمخ لاړشئ.
دا ممکن یو ښه نظر هم وي چې د واده کولو دمخه د اړیکې درملنې په لټه کې شئ. دا کولی شي تاسو او ستاسو ملګري سره د قوي ، سالم واده لپاره مهارتونو رامینځته کولو کې مرسته وکړي.
د مثال په توګه ، تاسو کولی شئ د جنسیت ، ماشومانو درلودو ، د کورنۍ دندو ویش ، او مالي مدیریت په اړه تمو باندې بحث وکړئ.
دا تاسو ته د سالم واده لپاره ښي پښې ټاکي ځکه چې تاسو به پوه شئ چې ستاسو ملګری څه تمه لري ، دا به لږ احتمال رامینځته کړي چې تاسو به غلط مخابراتو یا شخړې سره مخ شئ.
د طیف برعکس پای کې ، ځینې جوړې ممکن د مشورې غوښتنه وکړي کله چې طلاق یا جلا کیدو څخه تیریږي.
که جوړه جوړه جلا وي او بیرته یوځای کیدو په پام کې نیولو سره ، د اړیکې درملنه کولی شي د دوی سره مرسته وکړي دا مشخص کړي چې ایا د دوی توپیرونه پخلا کیږي.
له بلې خوا ، که یوې جوړې د طلاق پریکړه کړې وي ، د اړیکې مشوره ورکول د واده دواړه غړو لپاره خوندي ځای کیدی شي ترڅو خپله غوسه او غم څرګند کړي او د طلاق وروسته د امکان تر حده د دوستانه کیدو لارې چارې زده کړي.
مشوره ورکول د ماشوم توقیف او مالي ترتیباتو په اړه د شخړو اداره کولو لپاره مناسب تنظیم هم کیدی شي.
د اړیکو مشوره څنګه کار کوي؟
کله چې تاسو مشورې ته پام کوئ ، تاسو شاید حیران اوسئ چې د اړیکو مسلو درملنه څنګه کار کوي. په پیل مرحلو کې ، د درملنې ناستې به احتمالا ډیر جنجالي نه وي.
دا ځکه چې د اړیکې درملنه ستاسو د اړیکې معالج سره پیل کیږي چې ستاسو او ستاسو ملګري څخه معلومات راټولوي ترڅو ستاسو د ژوند تاریخ او د اړیکو ستونزو تاریخ پوهه ترلاسه کړي.
هر ملګری به د خبرو کولو فرصت ترلاسه کړي او د کیسې اړخ به ورسره شریک کړي.
ستاسو د لومړنۍ ناستې وروسته ، د اړیکې معالج ممکن حتی له هر ملګري څخه وغواړي چې په انفرادي ډول د معالج سره وویني ، نو دواړه شریکان کولی شي معلومات شریک کړي دوی ممکن د خپل ملګري په وړاندې شریکولو کې راحته نه وي.
یوه انفرادي ناسته معالج ته دا وړتیا هم ورکوي چې وګوري څنګه جوړې یو له بل سره متقابل عمل کوي او که چیرې د دوی په مینځلو کې کوم توپیر شتون ولري کله چې دوی یوازې وي.
تاسو تمه کولی شئ د اړیکې درملنې پرمهال ځینې شدید احساسات راپورته شي ، او شیان حتی د یو څه مودې لپاره خرابیږي مخکې لدې چې دوی ښه شي.
ډیری وختونه ، کله چې جوړه ښه اړیکه نه نیسي یا یو بل غلط پوهیږي ، دا د دې لپاره دي چې دوی معلومات بیرته ساتي یا د ځان ساتنې لپاره دفاعي میکانیزمونه کاروي.
دا هم هڅه وکړئ:ستاسو د ارتباط سټایل کوئز څه شی دی؟
د دې معنی دا ده چې ریښتیني احساسات او افکار د لومړي ځل لپاره د اړیکې درملنې غونډو په جریان کې څرګند کیدی شي ، چې د شریکانو ترمینځ ځینې شدید تبادلې لامل کیږي.
لکه څنګه چې د اړیکې مشورې ناستې پرمختګ کوي ، تاسو تمه کولی شئ د اړیکې مشاور د منځګړي په توګه عمل وکړي. ستاسو مشاور ممکن هغه مسلې هم په ګوته کړي چې د مشورې پرمهال روښانه کیږي یا د غیر صحي ارتباط نمونې په ګوته کوي.
د درملنې په جریان کې ، تاسو تمه کولی شئ د ارتباط غوره مهارتونه زده کړئ ، د خپل ملګري او اړیکې لیدلو څرنګوالی بدل کړئ ، او د خپل ملګري سره د مخالف په ځای د ټیم ملګري په توګه کار کولو وړتیا ته وده ورکړئ.
دا هم وګورئ: هغه څه چې موږ یې د جوړو درملنې کې زده کولی شو
د اړیکې درملنې مؤثره کولو څرنګوالی؟
د اړیکو مشوره ورکول ننګونکي کیدی شي ، نو دا مهمه ده چې د شراکت دواړه غړي ژمن او لیواله وي چې د دې کار کولو لپاره هڅې وکړي.
په خوشبختۍ سره ، ځینې ګامونه شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د اړیکې درملنه خورا مؤثره کولو لپاره ونیسئ.
دلته ځینې لارښوونې دي:
- صادق اوسئ. تاسو اړتیا نلرئ د خپل معالج سره د خپل ژوند هر اړخیز توضیحات شریک کړئ ، مګر که تاسو هڅه وکړئ خپل ځان په یو ځانګړي ر light ا کې وښایاست ، یا تاسو د خپلې اړیکې ناسمه کیسه جوړه کړئ ، نو ستاسو معالج به ونشي کولی تاسو سره مرسته وکړي.
- د مشورې په لټه کې د خپلو هڅونو په اړه مخکې اوسئ. دا مهم دي ، د خپلو اهدافو په اړه صادق اوسئ ، نو ستاسو د اړیکې معالج کولی شي مؤثره مداخله وکړي.
- کله چې بیرته کور ته راشئ په درملنه کې زده شوي شیانو په اړه بحث وکړئ. تاسو ممکن په اونۍ کې یوازې یو یا دوه ساعته د خپل اړیکې معالج سره تیر کړئ ، نو دا مهمه ده چې یوځل چې کور ته راستون شئ خپل ریښتیني ژوند ته د درملنې مهارتونه لیږدئ.
دا هم هڅه وکړئ: د جوړو لپاره د ایماندارۍ کوئز
څه وکړي که ستاسو ملګری درملنه رد کړي؟
ځینې وختونه ، د شراکت یو غړی ممکن درملنه وغواړي ، مګر بل یې انکار کوي.
که دا قضیه وي ، تاسو ممکن انفرادي درملنې ته مراجعه وکړئ ترڅو وګورئ چې ایا کوم شخصي مسلې شتون لري چې تاسو پدې کې کار کولی شئ ، که حل شي ، نو تاسو سره به د غوره ارتباط کونکي کیدو کې مرسته وکړي.
شاید ستاسو خپل ارتباط او د شخړې حل مهارتونو ته وده ورکول به ملګرتیا کې مرسته وکړي.
که ستاسو ملګری درملنه رد کړي ، دا ممکن ستاسو لپاره هم ګټور وي چې د خپل ملګري سره د هغه د دلیل په اړه خبرې وکړئ چې نه غواړي د اړیکې مشورې ورکولو هڅه وکړي.
شاید ستاسو ملګری اندیښمن وي چې درملنه به کار ونکړي ، یا ستاسو ملګری احساس کوي چې مشورې ته تلل یو منفي انتخاب دی. تاسو ممکن د دې وړتیا ولرئ چې د خپل ملګري سره مرسته وکړئ ترڅو درملنې ته د مقاومت له لارې بریالي شئ که تاسو دوی ته اجازه ورکړئ خپله ویره څرګند کړئ.
له بلې خوا ، تاسو ممکن بدیل پلان سره موافقت او موافقه وکړئ ، لکه د اړیکې وضعیت په اړه د اونۍ چیک چیک کول او کومې مسلې چې باید پرې بحث وشي.
د اړیکې معالج څنګه ولیکئ؟
که تاسو د اړیکې معالجې په لټه کې یاست ، نو دا به ګټور وي چې د ځایی ارواپوهانو ، مشاورینو ، ټولنیزو کارمندانو ، یا واده او کورنۍ درملنې په لټه کې شئ.
ستاسو د ځایی مشورې مرکز یا د ټولنې رواني روغتیا کلینیکي احتمال د دې مسلکیانو څخه یو ګمارلی څوک چې د اړیکې درملنې چمتو کولو وړ دی.
تاسو کولی شئ په خپله سیمه کې د چمتو کونکو لپاره د انټرنیټ لټون هم وکړئ یا له یوه ملګري یا همکار څخه د یوه معالج په اړه د سپارښتنې غوښتنه وکړئ چې د دوی لپاره یې کار کړی.
په شخصي ډول آنلاین/ایپ درملنه
کله چې د اړیکې معالجې په لټه کې یاست ، تاسو باید په پام کې ونیسئ چې ایا تاسو به په شخص یا آنلاین درملنه غوره کوئ. که تاسو د اوږدې فاصلې اړیکې کې یاست یا ستاسو ملګری د کار لپاره سفر کوي ، نو دا به ګټور وي چې آنلاین معالج غوره کړئ.
آنلاین درملنه هم ګټوره کیدی شي که تاسو او ستاسو ملګری جلا شوي وي او یوځای ژوند نه کوئ.
سربیره پردې ، د آنلاین اړیکې درملنه د هغو جوړو لپاره یو ښه انتخاب کیدی شي چې بوخت مهال ویش لري مګر لاهم غواړي د درملنې لپاره وخت تیر کړي. تاسو ممکن دا هم ومومئ چې آنلاین درملنه په ځینو مواردو کې ارزانه ده.
پایله
د اړیکې درملنه کولی شي د هغو جوړو سره مرسته وکړي څوک چې د شخړې یا فشار سره مخ دي چې دوی نشي کولی پخپله حل کړي.
د اړیکې معالج کولی شي یو غیر جانبدار لید وړاندې کړي او له جوړو سره د صحي ارتباط مهارتونو رامینځته کولو کې مرسته وکړي ترڅو شخړه دومره اداره نشي.
پداسې حال کې چې دا د جوړو لپاره عادي خبره ده کله چې ستونزې رامینځته کیږي مشوره وغواړي ، ځینې ملګري ممکن حتی د واده دمخه مشورې وغواړي ترڅو د سالم واده لپاره قوي بنسټ رامینځته کړي.
هرڅه چې ستاسو وضعیت وي ، ډیری څیړنې ښیې چې د اړیکې مشوره کار کوي.