منځپانګې
د ویلینټاین ورځ نږدې ده ، نو د خپلو اړیکو ښه کولو په اړه فکر کولو لپاره کوم غوره وخت دی. د شل کلنې تجربې سره د رواني درملنې په توګه ، زه امتیاز لرم چې د افرادو او جوړو سره د دوی د اړیکو مهارتونو پیاوړي کولو او د دوی نږدې ژوند ښه کولو پروسې له لارې نږدې کار وکړم. د حیرانتیا خبره نده ، خلک ډیری وختونه مشوره غواړي درملنه غواړي. پوښتنې لکه لاندې لست شوي اکثرا زما د درملنې دفتر کې ویل کیږي. دا هم څرګندیږي کله چې زه د دفتر څخه بهر له چا سره خبرې کوم او دوی زما د کار کرښه کشف کوي:
"زما واده په مشکل کې دی - زه څه وکړم؟"
"زما اړیکې دوام نلري - زه څنګه دا نمونه مات کړم؟"
"د مینې پای ته رسولو کلیدي څه دي؟"
"زما میرمن په دوامداره توګه زما په قضیه کې ده ، زه څنګه هغه بیرته راوړم؟"
زه کولی شم لاړ شم مګر تاسو عکس ترلاسه کړئ. زه له ننګونو څخه خوند اخلم چې دا پوښتنې شتون لري او په ورته ډول خوند اخلم کله چې خبریالان د اړیکو ، ارتباط او مینې په اړه موضوعاتي پوښتنو ته ورسیږي:
"کومې نښې شتون لري چې اړیکه هغه څه لري چې فاصلې ته رسیدو ته اړتیا لري؟"
"واده شوي سړي د درملنې په اړه له څه شکایت کوي؟"
"کومې لویې غلطۍ دي چې واده شوي خلک یې کوي؟"
د دې په څیر پوښتنې ما دې ته اړ باسي چې زما د کار په اړه په نظریاتي ډول فکر وکړم او ماته ننګونه وکړم چې هغه تیوري کرسټالیز کړم چې درملنې ته زما لاره هواروي. بیا ، د اړیکو یوازینۍ غوره برخه کومه مشوره ده چې یو معالج یې کولی شي؟ ځواب په تیوریکي ښوونځي پورې اړه لري چیرې چې معالج روزل کیږي. لدې چې زه د سیسټمونو درملنې کې روزل شوی یم ، زه ډاډه یم چې ترټولو مهم مشوره چې زه یې ورکولی شم د "I" بیاناتو کارول دي!
خپل خاوند ته مه وایه: "تاسو ډیر یخ یاست او تاسو هیڅکله ما نه غلې کوئ!" پرځای یې ووایه: "زه واقعیا یوه غېږه کارولی شم." که تاسو وغواړئ په ریښتیني ډول د فزیکي اړیکو کچې پورې اړوند د ازدواجي فشار له لارې کار وکړئ ، نو ستاسو د ناخوښۍ اصلي لاملونو ته یو څه ژور کیندئ. که تاسو دا مشوره ترلاسه کړئ ، تاسو ممکن ومومئ چې د دې په څیر یو څه وایی:
"که زه په بشپړ ډول صادق یم ، زه باید اعتراف وکړم چې زه یو څوک یم چې له فزیکي پلوه ډیر لیوالتیا لرم. او زه باید دا هم ومنم چې حتی بیرته کله چې موږ نیټه درلوده ، ما ولیدل چې زه دا په هغه کچه لیواله کوم چې ستاسو د طبیعي راحت زون څخه هاخوا وي. زه ناپوه وم چې تصور وکړم چې دا رنځ به د واده او د وخت تیریدو له لارې ورک شي ، او زه اوس د پخوا په پرتله له دې سره مبارزه کوم. زه غواړم پوه شم چې څنګه زما اړتیاوې پوره کړم مګر ستاسو د شخصي ځای احساس ته هم درناوی کوم.
د "I" بیان کولی شي هر هغه څه چې د "تاسو" بیان کولی شي اړیکه ونیسي ، مګر په ښه طریقه چې د دفاع وړتیا لوړولو احتمال ډیر وي او د اوریدلو احتمال یې ډیر وي. زما د رواني درملنې یو مراجعینو د دې مشورې قوي پایلې تشریح کړې:
"د 'زه بیانات زما نوی جادو سوپر پاور دی. ما خپلې لور ته وویل چې زه نشم کولی هغه تلیفون ترلاسه کړم چې هغې غوښتل د مالي مسؤلیت په اړه هغې ته د لیکچر ورکولو پرځای. هغې دې ځواب ته په بشپړ ډول درناوی وکړ. بیا ، زه د یوې انجلۍ سره ډوډۍ ته وتلی وم او دوه سړو وغوښتل چې زموږ سره یوځای شي. د دې پرځای چې دوی ته د تګ راتګ ووایم ، ما وویل "ستاسو د وړاندیز څخه مننه ، زما ملګري او ما په یو وخت کې یو بل نه و لیدلی او موږ واقعیا د نیولو وخت غواړو." د زړه راښکونکي په څیر کار وکړ. "
ولې د "I" بیانات دومره مؤثر دي؟
له رواني لید څخه ، د ځان په اړه د خبرو کولو لیوالتیا د اړیکې معادلې ستاسو برخې مالکیت ته لیوالتیا ښیې. په بل عبارت ، حتی که تاسو سم اوسئ چې ستاسو میرمن فزیکي پلوه هغومره مینه ناک نه وي څومره چې تاسو یې خوښوی ، دا غوره ده چې د خپل میړه احساس وکړئ نیمګړتیاو پرځای د مینې لپاره خپله لیوالتیا څرګند کړئ.
د سیسټم تیوري د فرد احساساتي ودې او بشپړتیا باندې ټینګار کوي. د جلاوالي او یووالي توازن کولو وړتیا د احساساتي بلوغ یوه اساسي او لازمي برخه ده. د سیسټمونو تیوري په وینا ، د نږدېوالي په اړه لومړني رواني هدف د نورو سره د نږدې کیدو وړتیا رامینځته کول دي پداسې حال کې چې په ورته وخت کې ځان د یو جلا ځان په توګه تجربه کوئ. نو د "تاسو" بیاناتو ته "I" بیانونو بدلولو ته لیوالتیا د سیسټمونو تیوري د ارتباطاتو مرکز دی. زه تاسو سره ژمنه کوم چې ستاسو په قاموسونو کې هره جمله پدې ډول تنظیم کیدی شي او ستاسو اړیکې به لوړ کړي - رومانټیک او بل ډول. خپل ځان دې ته اړ ایست چې هر احساساتي پیچلي ارتباط د "تاسو" کلمه لرونکي ارتباط ته د "I" کلمې پراساس فلپ کولو لپاره ولینټاین غوره ډالۍ وي چې تاسو یې درکولی شئ !!!