دا غوره ده چې مینه ولرئ او له لاسه ورکړئ په پرتله چې هیڅکله مو مینه نه وي کړې. هڅه وکړئ دا ځان ته ووایاست کله چې تاسو وینه توی شوې وي ، مات شوی زړه ټوټې ټوټې شوی وي او تاسو به وخورئ. په هرصورت ، د زړه ماتیدل او ماتیدونکي اړیکې ناگزیر دي ، ځینې وختونه د ناڅرګند شرایطو له امله ، بل ځل ستاسو د خپلو غلطیو له امله ، د هوښیارتیا نشتوالی ، نه حل کیدونکي توپیرونه یا هغه شیان چې ستاسو له کنټرول څخه بهر وي.
د زړه ماتیدو څخه لرې کول دا دي چې تاسو کولی شئ یا له تجربې څخه بډایه کیدل غوره کړئ یا د نا امیدۍ ژورو ته ژور اوسئ ، د خوښۍ اړیکې نه ماتیدونکي ویاړ ته په کلکه تړل چې یوځل و. پداسې حال کې چې د هغه چا پریښودل چې تاسو یې په خپل ټول زړه او زړه سره خوښ کړی په زړه پوری دردناک دی ، دا د دې پایلې په اوږدو کې د مثبت پاتې کیدو ښکلا ده ، دا د زړه راښکونکې تجربه واقعیا قیمتي کوي.
که تاسو د تل لپاره ټیټ ټیټ کړی وي ، د زړه ماتیدو وروسته د ژوند ټوټو غوره کولو هڅه کوئ ، دلته د 11 زړه راښکونکي مات شوي زړه راښکونکي ټکي دي چې تاسو سره ستاسو د درد غږولو کې مرسته کوي او شیان د وقفې وروسته لید ته اړوي.
وروستی واخلئ
دا هیڅکله اسانه ندي ، حتی زموږ تر مینځ خورا قوي او مقاومت کونکي لپاره چې د ټپي کیدو څخه خوندي پاتې شي او د زړه ضربان رامینځته کیږي. دا نرخونه د دې لپاره دي چې تاسو سره ستاسو د درد سره د غږ موندلو کې مرسته وکړي او د کتارسیس احساس تجربه کړئ. د وخت په تیریدو سره ، تاسو به وکولی شئ ځان خاورې کړئ او په ژوند کې یوځل بیا د ځان موندنې او نورو خوښیو سفر ته ولاړ شئ.
په یاد ولرئ ، دا هم تیریږي.