منځپانګې
- د سالم جلا کیدو لپاره لارښوونې
- 1. خپل حدود وپیژنئ
- 2. د نږدېوالي کچې په اړه پریکړه وکړئ چې تاسو یې غواړئ
- 3. خپلې مالي دندې پلان کړئ
- 4. په مؤثره توګه اړیکه ونیسئ
- 5. د جلا کولو لپاره د وخت چوکاټ تنظیم کړئ
جلا کیدل پدې معنی دي چې تاسو او ستاسو میرمن نور یوځای ژوند نه کوئ مګر لاهم په قانوني ډول واده کوئ. په هرصورت ، نن ورځ زموږ ټولنه جلا کول واقعیا د یو څه بد شی په توګه پیژني ، او دې ته د داسې ټکي په توګه کتل کیږي چیرې چې جلا کیدل ناگزیر دي.
مګر دا قضیه نده ډیری جوړې چې د جلا کیدو غوره کوي ممکن دا د خپلې ورک شوې اړیکې بیرته رامینځته کولو لپاره د وسیلې په توګه وکاروي.
د هر جلا کیدو اصلي هدف دا دی چې ستاسو ملګري ته هغه ځای ورکړئ چې دوی یې غواړي او ستاسو د کړنو په اړه پریکړه وکړئ چې ستاسو د واده په خوندي کولو کې به مرسته وکړي. ستاسو د واده خوندي کول یوازې هغه وخت ممکن دي کله چې تاسو سالم جلا یاست او د دې صحي کیدو لپاره ، تاسو باید ځینې مقررات تعقیب کړئ. د دې مقرراتو پوهیدو لپاره ، لوستلو ته دوام ورکړئ!
د سالم جلا کیدو لپاره لارښوونې
اوس لاندې د سالم جلا کیدو مرحلې په ګوته شوي؛ ځینې دا مرحلې ممکن تاسو ته متضاد ښکاري ، مګر دا ټول مرحلې ځانګړي ګټې لري او په ستراتیژیک ډول به تاسو سره مرسته وکړي. همچنان ، په یاد ولرئ چې له شخړو څخه وتل باید ستاسو روان لومړیتوب وي.
1. خپل حدود وپیژنئ
کله چې تاسو نور د خپل پام وړ نورو سره ژوند نه کوئ ، شیان د بدلون لپاره پابند دي لکه ستاسو توقعات به ستاسو د فزیکي واټن زیاتوالي سره بدل شي. د دې لپاره چې د دې بدلون منل ستاسو لپاره اسانه کړي ، تاسو باید یو څه حدونه وټاکئ او د دوی اطاعت وکړئ.
د دې مقرراتو تنظیم کول به ستاسو میرمن ته د هغه ځای اندازه چې تاسو یې غواړئ تشریح کولو کې مرسته وکړي.
حدونه د دې پراساس کیدی شي چې تاسو څومره وخت ته اړتیا لرئ کله چې ستاسو ملګری تاسو سره لیدو ته راشي ، څوک به د ماشومانو او همدارنګه د لیدنې وخت په پام کې ونیسي. دا حد د سالم جلا کیدو شرایطو کې خورا ګټور دی او ستاسو په اړیکو کې بیرته باور رامینځته کولو کې مرسته کوي.
2. د نږدېوالي کچې په اړه پریکړه وکړئ چې تاسو یې غواړئ
ترټولو مهمه پریکړه چې جوړه پکې موافقه کولو ته اړتیا لري د یو بل سره د نږدېوالي کچه ده. د جلا کیدو سره ، ستاسو نږدې کیدل یا په بشپړ ډول له لاسه ورکول کیدی شي یا کمیدلی شي ، او دا په هغه پریکړې پورې اړه لري چې تاسو او ستاسو میرمن یې کوئ.
تاسو باید پریکړه وکړئ چې ایا تاسو غواړئ نږدې پاتې شئ یا نه؛ پدې کې دا پریکړه کول شامل دي چې ایا تاسو او ستاسو میرمن به جنسیت ولرئ او دا هم چې تاسو دواړه به څومره وخت له یو بل سره تیروي.
جوړه باید د جلا کیدو پدې وخت کې د یو بل سره د تړون مقدار باندې موافق وي. په هرصورت ، د واده ډیری مشاورین د جنسي متقابل عمل او جماع څخه د مخنیوي په اړه مشوره ورکوي پداسې حال کې چې دا کولی شي قهر ، ګډوډي او غم زیږوي.
3. خپلې مالي دندې پلان کړئ
جوړه باید پدې هم موافق وي چې د دې جلا کیدو پرمهال به د دوی نغدو ، شتمنیو او پورونو سره څه پیښیږي. دواړه خواوې باید د مسؤلیتونو او سرچینو مساوي ونډې په اړه پریکړه وکړي او ډاډ ترلاسه کړي چې د دوی ماشومانو ښه پاملرنه کیږي. دواړه میړه باید یو بل ته ورکړل شوي مالي مسؤلیتونو په شمیر موافق وي.
4. په مؤثره توګه اړیکه ونیسئ
مدني ارتباط د جلا کیدو پرمهال خورا مهم دی. د سالم جلا کیدو لپاره ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د خپلې میرمنې سره داسې چلند کوئ لکه څنګه چې تاسو د خپل سوداګرۍ ملګري سره کوئ.
هڅه وکړئ چې مهربانه اوسئ ، د دوی بریښنالیکونو ، تلیفونونو ، او متن پیغامونو ته ځواب ووایاست او د خپلې کورنۍ غړو او ملګرو سره د دوی په اړه بد ویلو څخه مخنیوی وکړئ.
په ټولنیزو رسنیو کې د خپلې میرمنې په اړه له خبرو کولو ډډه وکړئ او مهم معلومات شریک کړئ لکه څنګه چې تاسو د هغه مهال کار کاوه کله چې تاسو یوځای ژوند کوئ. لکه څنګه چې تاسو ژمنه کوئ ، په وخت یې وښایاست او مطلوب چلند موډل کړئ.
5. د جلا کولو لپاره د وخت چوکاټ تنظیم کړئ
ستاسو د جلا کیدو لپاره مهال ویش باید موافق وي نو تاسو کولی شئ د خپل راتلونکي په اړه په بشپړ ډول فکر وکړئ پرته لدې چې ستاسو میرمن ځړول پریږدئ. دا مهمه ده چې تاسو پریکړه وکړئ چې د خپلې واده سره څومره ژر چې امکان ولرئ څه وکړئ. هرڅومره چې جلا کیدل دوام لري ، په اسانۍ سره جوړه د دوی نوي ژوند کې میشته کیدل پیل کوي او بیا د دوی لپاره دا ستونزمن کیږي چې خپل واده شوي ژوند سره تنظیم کړي.
بې له شکه جلا کول یوه ستره پریکړه ده او د دې سره د لوړ شدت مخلوط احساسات راځي لکه انکار ، راحت ، ګناه او ویره. که څه هم ځینې خلک په خپله غوسه کنټرول له لاسه ورکوي او فتنې ته تسلیمیږي ، دا مهمه ده چې تاسو ژوره ساه واخلئ او پرځای یې صبر وکړئ. دا پریکړه به نه یوازې ستاسو لپاره ښه وي بلکه ستاسو د کورنۍ لپاره به هم ښه وي.
خپل ځان او ستاسو ملګري ته یو څه وخت ورکړئ ترڅو پوه شي چې دوی څه غواړي او ستاسو احساسات په ساختماني او درناوي سره اداره کوي خپل پام وړ بل ته د کوم زیان رسولو څخه مخنیوی وکړئ او د دې سخت وخت په جریان کې د امکان تر حده مدني پاتې کیدو هڅه وکړئ.