منځپانګې
- د دوی لیوالتیا کې علاقه ولرئ
- په منظم ډول د څو چک انونو له لارې اړیکه ونیسئ
- د خپل ملګري د ژوند په اړه وغږیږئ
- شکایت مه کوئ
- مهربانه اوسئ
- "نیټه" مه پریږدئ
- خپله مینه ښکاره کړئ
- لاسته راوړنې ولمانځئ
رومانس د اوږدې او خوښۍ اړیکې لازمي ځانګړتیا ده. دې وویل ، رومانس تل د ګلونو ، چاکلیټونو ، او شمعې ډوډۍ ورکولو معنی نلري. رومانس ټول ستاسو د لومړي نمبر لومړیتوب په توګه ساتل دي او دوی ته اجازه ورکول کیږي چې د دوی افکار او احساسات ستاسو لپاره مهم وي. ایا د دې معنی دا ده چې تاسو باید دا د خپل بشپړ وخت دنده جوړه کړئ؟ البته نه! ستاسو د ټولنیز ژوند ساتلو پرمهال ستاسو ملګري سره د رومانس کولو لپاره ډیری لارې شتون لري. دلته ستاسو د ملګري ښودلو لپاره ځینې عالي لارې شتون لري چې دوی ستاسو وخت ، پاملرنه او مینه لري.
د دوی لیوالتیا کې علاقه ولرئ
ایا تاسو به داسې احساس وکړئ چې تاسو د خپل ملګري لپاره لومړیتوب یاست که دوی هیڅکله ستاسو په شوقونو یا ګټو کې علاقه ونلري؟ احتمالا چې نه. ستاسو ملګری ورته احساس کوي. خپل ملګري ته د خپل لمړیتوب لومړیتوب په توګه معرفي کول پدې معنی دي چې په هغه شیانو کې لیوالتیا ولرئ چې دوی یې کولو څخه خوند اخلي.
خپل ملګري ته وښایاست چې تاسو د هغه څه په اړه پاملرنه کوئ چې دوی یې په اړه لیواله دي د دوی د شوقونو په اړه پوښتنه وکړئ. فوټبال ممکن ستاسو د چای پیاله نه وي ، مګر که دا ستاسو د ملګري غوره تفریح وي نو بیا د دوی سره د څو لوبو په لیدو یا د هغوی څخه غوښتنه وکړئ چې تاسو څنګه لوبه کول زده کړئ. حتی که تاسو دې ته دوامداره "جوړه جوړه" ونه کړئ ، په هغه څه کې برخه اخیستل چې ستاسو ملګری یې په اړه لیواله وي دا به دوی ته د مینې احساس ورکړي.
په منظم ډول د څو چک انونو له لارې اړیکه ونیسئ
یو له ترټولو لوی شیانو څخه چې جوړه یې احساس کولو ته اړتیا لري لکه دوی یو بل ته لومړیتوب لري باید واوریدل شي. د خپلې میرمنې ته ستاسو لمبر لومړیتوب ورکول پدې معنی دي چې هره ورځ د دوی سره وصل کیدو لپاره وخت اخیستل او د هغوی اوریدل. هره اونۍ د "جوړه چیک ان" کول ستاسو ملګري ته د اوریدلو احساس ورکولو عالي لار ده.دا وخت وکاروئ له یو بل څخه وپوښتئ چې تاسو د میړه په توګه څه ښه ترسره کولی شئ په بیله بیا دوی ته د هغه ټولو شیانو په اړه خبر ورکول چې تاسو یې د خپلې اړیکې په اړه خوښوي. په درناوي د خپل ملګري اوریدلو تمرین کول به ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو د جلا کیدو پرځای یوځای وده کوئ.
د خپل ملګري د ژوند په اړه وغږیږئ
خلک د ځان په اړه خبرې کول خوښوي ، او دا هیڅ پټه خبره نده چې جوړه جوړه سره نښلوي کله چې دوی یو بل پیژني. حتی که تاسو د ډیری کلونو لپاره له خپل ملګري سره اوسئ ، نو تاسو باید لاهم هڅه وکړئ او د دوی پیژندل ترلاسه کړئ. د دوی د ژوند ، په کار کې د تګ ، د دوی د ماشومتوب یادونو ، او راتلونکي اهدافو په اړه پوښتنه وکړئ. حتی که تاسو دمخه په دې شیانو بحث کړی وي ، د خپل ملګري په ژوند کې لیوالتیا به دوی دا احساس کړي چې د دوی افکار او احساسات ستاسو لپاره لومړیتوب لري.
څومره چې ساده ښکاري ، د "تاسو به ..." یا "تاسو به څه وکړئ که ..." د ساتیرۍ لوبې کول کولی شي د ارتباط دروازې خلاصولو او ستاسو ملګري ته د اوریدلو او څرګندیدو احساس ورکولو لپاره حیرانتیاوې وکړي.
شکایت مه کوئ
هره جوړه هغه شیان لري چې دوی یې غواړي بل یې نه کوي. هغه عادتونه او نرخونه چې ممکن د اړیکې په پیل کې ښکلي ښکاري اوس ځورونکي ښکاري. مګر ایا د شکایت کولو په اړه کوم رومانټیک شتون لري؟ ځواب یو په زړه پوری دی 'نه!' البته ، هره ښځه پابند ده چې هر وخت او وروسته د نورو اعصابو ته ورسیږي ، مګر تل ستاسو ملګري ته د ځورولو په پرتله د شکایتونو اداره کولو غوره لاره شتون لري.
بل ځل چې تاسو د خپل ملګري شخصیت ځانګړتیاو یا د کور عادتونو شکایت یا انتقاد کولو اړتیا احساس کوئ ، له ځانه وپوښتئ: "ایا زه به سبا دې ته پاملرنه وکړم؟" که نه ، د شیانو پریښودل زده کړئ ، لکه څنګه چې ستاسو ملګری احتمال لري کله چې دوی له تاسو څخه ناراض شي.
مهربانه اوسئ
مننه په اړیکه کې د ارزښت احساس کولو لویه برخه ده. بدبختانه ، دا یو له لومړیو شیانو څخه دی چې سست وده کوي کله چې تاسو د یو شمیر کلونو لپاره د ورته کس سره اوسئ. ایا ستاسو ملګری ستاسو لپاره مهربانه شیان کوي لکه ستاسو د غرمې ډوډۍ کول ، ستاسو لپاره دروازې خلاص ساتل ، یا د کور شاوخوا لاسي کار کول؟ د خوږ متن ، غېږې ، او ښکلولو ، یا 'مهرباني وکړئ' او 'مننه' سره خپله ستاینه وښایاست. ځینې وختونه غږ کول چې تاسو ټول هغه په زړه پوري شیان منئ چې ستاسو ملګری یې ستاسو لپاره کوي کولی شي دوی ته ستاسو د مینې او ستاینې احساس ورکړي.
"نیټه" مه پریږدئ
کله چې تاسو لومړی نیټه درلوده تاسو احتمال لرئ د خپل ملګري اغیزمن کولو لپاره اضافي هڅې وکړې. ډوډۍ ، چکر وهل ، د ورځې سفرونه ، او عمومي "هوښیارتیا" ستاسو د شپې یوځای یوځای کیدل عام و. دا چلند هغه څه و چې دواړه یې د ډیر څه لپاره بیرته ساتل ، نو مه ودریږه!
مونوګاموس ، اوږدمهاله جوړه د نیټې شپې څخه ګټه اخلي حتی د نوي جوړو په پرتله. د دې په څیر یو بل لپاره وخت اخیستل ستاسو اړیکې د ځوان او په زړه پوري ساتلو کې مرسته کوي. هره اونۍ د نیټې شپې درلودل ستاسو ملګري ته ستاسو د لمړیتوب لومړیتوب په توګه ورکولو کې عالي ګام دی. دا په ځانګړي توګه ګټور دی که تاسو یوځای کورنۍ پیل کړې وي او په ندرت سره د جوړه په توګه د یوازیتوب فرصت ترلاسه کړئ.
خپله مینه ښکاره کړئ
نوې نیټه شوې جوړه تل د مینې سره مل وي؛ ښکلول او غیږې نیول ، په شرم سره لاس نیول ، په اوږه ولاړ لاس. که دا تمرین ستاسو د اړیکې له معمول څخه وتلی وي ، نو دا یې وخت دی چې دا بیرته پورته کړئ. مطالعات وړاندیز کوي هغه جوړې چې د خوب خونې بهر له یو بل سره مینه لري په خپلو اړیکو کې خوندي احساس کوي او د احساس ښه هورمون آکسیټوسین لوړه کچه تولیدوي. د یو بل سره مینه درلودل د وینې فشار ټیټولو او باور ته وده ورکولو عالي لار هم ده.
لاسته راوړنې ولمانځئ
که ستاسو ملګری د یو څه وزن له لاسه ورکولو یا صحي خوړلو هدف ته کار کوي ، نو ولې یو په زړه پوری متن نه لیږئ چې پدې برخه کې د دوی اهدافو او لاسته راوړنو په اړه ستاسو ویاړ څرګندوي؟ خپل ملګري ته وښایاست چې د دوی بریا د لمانځلو له مخې لومړیتوب دی کله چې دوی خپلې یوې موخې ته ورسیږي. دا د نوي کار هڅونې وروسته د لمانځنې ډوډۍ اچولو په څیر لوی شی کیدی شي یا د دوی په ډوډۍ کې د نوټ غورځولو په څیر ساده وي چې دوی ته ووایی چې تاسو د دوی وروستي شخصي لاسته راوړنې څخه د دوی لپاره څومره خوښ یاست.
دا ډیرې هڅې نه کوي چې خپل ملګري ته ووایاست چې دوی په زړه پوري شیان کوي ، دا چې تاسو ویاړئ ، یا دا چې تاسو د دوی لپاره ریښې یاست. لاهم ، احساساتي عکس العمل چې تاسو به د دې ساده بیانونو څخه ترلاسه کړئ خورا لوی دی!