منځپانګې
- نرګیزم څه شی دی؟
- 1. د خبرو اترو ذخیره کونکی
- 2. د خبرو اترو مداخله کونکی
- 3. د مقرراتو ماتول خوښوي!
- 4. د حدود څخه سرغړونه
- 5. د غلط انځور ښودنه
- 6. استحقاق
- 7. خورا په زړه پوری کیدی شي
- 8. د ځان په اړه فخر کول
- 9. منفي احساسات
- 10. لاسوهنه
دا آسانه ده چې هرڅوک د "نارسیسیسټ" په توګه لیبل کړئ ، یو څوک چې په ځان ډیر لږ وخت تیروي یا څوک چې هیڅکله په ځان شک نلري ، مګر د رنځپوهنې پلوه ناروا شخصیتونه نسبتا نادر دي - د نفوس اټکل شوي 1.
نرګیزم څه شی دی؟
نرسیزم یوه اصطلاح ده چې د دې په پرتله خورا پیچلې ده: دا د ځان باور له اضافي څخه توپیر لري ، د ستاینې اړتیا ، د ځانګړتیا احساس ، او د خواخوږۍ کمښت ، د نورو ځانګړتیاو سره چې کولی شي په اړیکو کې زیانمن ثابت کړي.
د فکر کولو سربیره دوی د نورو ناروا خلکو په پرتله غوره او ډیر مستحق دي اکثرا دا مني چې دوی ډیر ځان متمرکز دي.
هغه خلک چې د نارسیسیسټیک شخصیت اختلال (NPD) سره لري د دوی د خپل اهمیت او ستاینې اړتیا ته وده ورکوي. هغه کسان چې د NPD سره دي ، باور لري چې دوی د نورو په پرتله غوره دي او د نورو خلکو احساساتو ته لږ پام کوي. د نارسیسیسټ کورنۍ غړو سره بند پاتې کیدل خورا ډیر کیدی شي.
مګر د خورا باور د دې ماسک ترشا یو په اسانۍ سره زیانمن شوي ځان ته درناوی دی ، د لږې نیوکې لپاره زیان منونکی.
دا ډول اړیکې زیانمن کیدی شي او دلته د نارسيسیسټ یا نارسیسیسټ کورنۍ سره په هر ډول اړیکې کې 10 څرګندې نښې دي:
1. د خبرو اترو ذخیره کونکی
نارسيسیسټان د ځان په اړه خبرې کول خوښوي او دوی تاسو ته فرصت نه درکوي په دوه اړخیزه خبرو کې برخه واخلئ. تاسو معمولا د خپلو نظرونو شریکولو لپاره مبارزه کوئ یا خپل احساسات اورئ.
حتی که تاسو د اوریدلو اداره کوئ ، که دا د مخدره توکو سره موافق نه وي ، ستاسو نظرونه/نظریات احتمال لري له پامه وغورځول شي ، سم یا له پامه وغورځول شي. دوی تل فکر کوي چې دوی ښه پوهیږي!
2. د خبرو اترو مداخله کونکی
پداسې حال کې چې ډیری خلک د نورو د مداخلې ضعیف ارتباط لري ، نرسیست مداخله کوي او ژر تر ژره تمرکز بیرته ځان ته اړوي. دوی تاسو کې لږ ریښتیني علاقه ښیې.
3. د مقرراتو ماتول خوښوي!
نرسیست د قواعدو او ټولنیز نورمونو څخه سرغړونه کولو کې ویاړ کوي ، لکه په لیکه کې قطع کول ، د توکو غلا کول ، ډیری ګمارنې ماتول ، یا د ترافیک قوانینو نه سرغړونه.
4. د حدود څخه سرغړونه
په قصدي ډول د نورو خلکو افکارو ، احساساتو ، ملکیتونو او فزیکي ځای ته نه پاملرنه ښیې. د دوی حد څخه تیریږي او پرته له پام او حساسیت څخه نور کاروي. ډیری وختونه ژمنې او مکلفیتونه په مکرر ډول ماتوي. لږ ګناه ښیې او قرباني د خپل درناوي نشتوالي لپاره تورنوي.
5. د غلط انځور ښودنه
ډیری نارسیستان د هغه شیانو ترسره کول خوښوي چې نورو ته یې په بهر کې د ښه ښکاري کولو له لارې اغیزمن کړي. دا عادت کولی شي ځان وښیې ، رومانټیک ، فزیکي ، ټولنیز ، مذهبي ، مالي ، مادي ، مسلکي یا اکاډمیک.
پدې شرایطو کې ، دوی په اسانۍ سره خلک ، شیان ، حیثیت ، او/یا لاسته راوړنې د ځان نمایندګي لپاره کاروي ، د پیژندل شوي ، ناکافي "ریښتیني" ځان پوښښ لپاره.
6. استحقاق
دوی اکثرا تمه لري له نورو څخه غوره درملنه ترلاسه کړي. دوی له نورو تمه لري چې سمدستي د دوی اړتیاوې پوره کړي ، پرته لدې چې په بیرته ستنیدو کې پام وکړي. د دوی په وینا ، نړۍ د دوی شاوخوا ګرځي.
7. خورا په زړه پوری کیدی شي
نارسيسیسټان خورا زړه راښکونکی شخصیت لري او قوي هڅونکي مهارتونه لري. کله چې دوی هڅه کوي یو څوک (د دوی د خپلې خوښې لپاره) سره وصل کړي ، دوی تاسو ته خورا ځانګړي او مطلوب احساس درکوي.
په هرصورت ، یوځل چې دوی هغه څه ترلاسه کړي چې دوی یې غواړي او له تاسو سره علاقه له لاسه ورکوي ، دوی ممکن تاسو له دوهم فکر پرته پریږدي.
نارسيسیسټان خورا ښکیل او ملګری کیدی شي ، تر هغه چې تاسو هغه څه پوره کوئ چې دوی یې غواړي ، او دوی ته ستاسو ټوله پاملرنه کوي.
8. د ځان په اړه فخر کول
نارسيسیسټان د ځان په اړه د یو اتل یا اتل ، یو شهزاده یا شهزادګۍ یا یو بل ځانګړي په توګه فکر کوي.
ځینې نارسیستان د ځان اهمیت مبالغه کوي ، او پدې باور دي چې نور نشي کولی د هغه له عالي ونډو پرته ژوند یا ژوند وکړي.
9. منفي احساسات
ډیری نارسیستان د پاملرنې په لټه کې د منفي احساساتو خپرولو او هڅولو څخه خوند اخلي ، ځواکمن احساس کوي ، او تاسو د ناامني احساس کوي. دوی په اسانۍ سره په کوم ریښتیني یا لیدل شوي نیمګړتیاو یا غفلت کې خپه کیږي. دوی ممکن خفګان وغورځوي که تاسو ورسره موافق نه یاست ، یا د دوی توقعاتو پوره کولو کې پاتې راغلي.
دوی د انتقاد لپاره خورا حساس دي ، او معمولا د ګرم دلیل یا سړه چلند سره ځواب ورکوي. نارسيسیسټان اکثرا په قضاوت کولو کې ګړندي وي او تاسو انتقاد کوي. ځینې نارسیستان د احساساتي پلوه ناوړه ګټه پورته کوي. دوی تاسو د نږدې هرڅه لپاره ملامتوي او تاسو د دوی نازک انا ته وده ورکولو لپاره د ټیټ احساس احساس کوئ ، کوم چې دوی د ځان په اړه ښه احساس کوي.
10. لاسوهنه
نرسیست ممکن د خپل رومانتيک ملګري د غیر معقول ځان خدمت کولو اړتیاو پوره کولو ، غیر واقع شوي خوبونو پوره کولو ، یا ځان پیژندل شوي نیمګړتیاوې او نیمګړتیاوې پټولو لپاره وکاروي. دوی د نورو لپاره د خپلو اړتیاو سره سم پریکړې کول خوښوي.
یوه بله لار چې د نرسیستانو لاس وهنه ده د ګناه له لارې ده ، د ځان قرباني په توګه ښودل او تاسو د دې لپاره مسؤل ګئ. دوی ستاسو احساسات په واک کې اخلي ، او تاسو د غیر معقول قرباني کولو لپاره هڅوي.