منځپانګې
- د اړیکو اهمیت
- په درملنه کې د مؤثره ارتباطي فعالیتونو کارول
- کورنۍ
- واده او اړیکې
- والدین د خپلو ماشومانو سره په چلند کې
- د مؤثره ارتباط مهم عناصر
څه شی سالم اړیکه رامینځته کوي؟ کله چې د اړیکو جوړولو خبره راځي موږ څنګه ډاډ ترلاسه کولی شو چې موږ یو قوي او نه ماتیدونکی بنسټ لرو؟
که دا واده وي ، کورنۍ وي یا یوازې هر ډول اړیکې ، د ارتباط مؤثره فعالیتونه د سالم او خوښ بانډ ساتلو کې یو له خورا مهم فاکتورونو څخه شمیرل کیږي.
د اړیکو اهمیت
موږ هره ورځ خبرې کوو له همدې امله موږ د ارتباط اهمیت ته ارزښت نه ورکوو.
زموږ د ډیری لپاره ، دا یو عادي او ورځنی شی دی. د ارتباط ښه او مؤثره مهارتونه او کړنې د کار سره د تولید لاسته راوړلو کې لازمي وسیله ده او خورا مهم ، دا د قوي او تلپاتې اړیکې ساتلو لپاره اړین دي. یو څوک چې په مؤثره ارتباطي فعالیتونو کې بوخت وي د دې وړتیا ولري چې د بل چا سره ښې او خلاصې اړیکې وساتي.
د خلاصې اړیکې پرته ، هیڅ اړیکه به پای ته ونه رسیږي او یوازې به له غلط فهمۍ او منفي افکارو ډکه وي.
ایا تاسو فکر کوئ واده به پای ته ورسي که دوی د ارتباط اغیزمن فعالیتونه ترسره نکړي؟ ایا یوه خوشحاله کورنۍ به شتون ولري پرته لدې چې د یو بل سره په سمه توګه اړیکه ونیسي؟ تاسو څنګه فکر کوئ والدین کولی شي د مناسب ارتباط مهارتونو پرته خپلو ماشومانو ته ورسیږي؟
نن ورځ ، د ارتباط اسانه کولو لپاره د وسایلو او های ټیک غوښتنلیکونو کارولو سره په عجیبه توګه د یو چا د امکاناتو کمولو کې هم مرسته کړې چې د یو بل سره د لاسرسي او خبرو اترو لارې لټوي.
د نیمې شپې خبرې ، د کیسې شریکول او پرانستل اوس پوسټونه ، زما کیسې ، او د ټولنیزو رسنیو نور بدیلونه ګرځیدلي. دا دلیل دی چې ولې د ارتباط مناسب فعالیتونه نن ورځ په مختلف درملنې کې شامل شوي ، دا ممکن واده ، کورنۍ ، یا حتی شخصي درملنه وي. یوازې د ارتباط فعالیتونه څومره اغیزمن دي د یو فرد سره د غوره او قوي اړیکو درلودو کې مرسته کوي؟
په درملنه کې د مؤثره ارتباطي فعالیتونو کارول
د ارتباط مهارتونو ته وده ورکولو لپاره د فعالیتونو کارول یو له خورا مؤثرو لارو څخه دی چې یو معالج به د نږدې هر ډول درملنې لپاره وړاندیز وکړي. ایا تاسو پوهیږئ چې د ارتباط خورا لومړني مهارتونه فعالیتونه کولی شي په درملنه کې حیرانتیا وکړي؟
د دې دلیل خورا ساده دی او موږ دمخه له دې څخه خبر یو - اړیکه د درناوي رامینځته کولو ، پوهیدو ، او د اړیکو ښه والي لپاره د جوړجاړي کولو کلي ده. که تاسو واقعیا له یو چا سره مینه لرئ نو تاسو د ارتباط مهارتونو تمرین کولو ته لیواله یاست ترڅو خپل ملګری ، ماشوم یا میرمن په بشپړ ډول درک کړئ.
په حقیقت کې ، مهمه نده چې دلیل څومره لوی وي ، په یو وخت کې ، خلک به موافقت وکړي او نیمه لاره به پوره کړي که یوازې مناسب ارتباط عملي شي.
د ښه پوهیدو لپاره چې دا د درملنې مختلف ډولونو سره څنګه مرسته کوي ، دلته د ارتباطي فعالیتونو ځینې مثالونه دي چې د درملنې سره یوځای کیږي.
کورنۍ
د کورنۍ درملنه هغه وخت پیښیږي کله چې د کورنۍ مسلو حل کولو ته اړتیا وي ، د دردناک زیان منلو اړتیا ، د زخمونو درملنه ، او عموما اړیکې ښې کول. د ارتباط ښه کولو لپاره د کورنۍ درملنې فعالیتونه یوه لاره ده چیرې چې معالج به د دې فعالیتونو اهمیت توضیح کړي ترڅو د کورنۍ هر غړي ته اجازه ورکړي چې خلاص شي.
درملنه پیل کیږي کله چې تاسو خلاص شئ چې تاسو واقعیا څنګه احساس کوئ. د ارتباطي فعالیتونو له لارې لکه د لوبو لوبول چیرې چې د کورنۍ هر غړی ګډون ته اړتیا لري ، معالج کولی شي تمرینونه د لوبې او ساتیرۍ سره یوځای کړي نو دا د کورنۍ غړو لپاره لږ فشار دی.
دا د خلاصیدو عالي لار هم ده او دا به د ټولې درملنې په اوږدو کې دوام وکړي ډاډ ترلاسه کوي چې ارتباط به اوس د دې کورنۍ ژوند کولو برخه وي.
واده او اړیکې
د واده شویو جوړو لپاره د ارتباط فعالیتونه د معالجینو لپاره یوه بله ثابته لار ده چې واده شوي جوړو سره د دوی په توپیرونو کار کولو کې مرسته وکړي.
دا تمرینات یا فعالیتونه هدف لري چې میړه له یو بل سره د خبرو کولو څرنګوالي ته وده ورکړي. جوړه جوړه د ارتباط مختلف فعالیتونه پرمخ وړي چې دا به د دوی سره مرسته وکړي پوه شي چې څنګه د خپلې میرمنې سره په سمه توګه خبرې وکړي مګر دا به د دوی سره مرسته وکړي چې پوه شي څنګه سمې خبرې وکړي.
فعالیتونه لکه د احساساتو شریکول ، د جملو او مثبتو ژبو کارول او له یو بل سره خبرې کول ، یا د مینې او ښکلي یادونو یادولو په څیر ساده کولی شي واقعیا بدل کړي چې جوړه یو بل ته څنګه ګوري. د واده شویو جوړو لپاره د ارتباط فعالیتونه باید پیچلي نه وي ، دا باید ریښتیني وي او دواړه باید ورته هڅې وښیې.
والدین د خپلو ماشومانو سره په چلند کې
د کورنۍ درملنې لپاره د ارتباطي فعالیتونو کې ممکن د درملنې فعالیتونه هم شامل وي چیرې چې والدین به تمرینونه ولري چې هدف یې د دوی ماشومانو اوریدل دي.
نن ورځ ، والدین او ماشومان ورته ارتباطي فعالیتونه نلري چې مخکې مو درلودل ، په حقیقت کې ، د ګیجټ کارول د والدین او ماشوم ترمینځ اصلي خبرو په پرتله ډیر وخت نیسي.
خپل ماشوم ته په رسیدو سره ، تاسو نه یوازې نږدېوالی رامینځته کوئ بلکه د دوی لپاره درناوی او اوریدلو لپاره یوه لاره هم ده. د پام وړ بل مهم یادداشت د غیر لفظي ارتباطي فعالیتونو اغیزمنتوب دی لکه د اوریدلو پرمهال د سترګو تماس نیول.
ستاسو ماشوم ته د غوږ نیولو ښوولو غوره لار د مثال رامینځته کول دي.
د مؤثره ارتباط مهم عناصر
په درملنه کې د ارتباطي فعالیتونو هدف دا دی چې هر ناروغ ته د ارتباط اهمیت درک کړي ، د سم ارتباط تمرین او په نهایت کې حتی د درملنې وروسته د ښه ارتباط مهارتونو تمرین.
اړیکه یوازې پای ته نه رسیږي کله چې تاسو د خپل ملګري یا د کورنۍ غړي سره په آرامۍ خبرې کوئ. په حقیقت کې ، خبرې کول او شریکول د یخ برج یوازینۍ لار ده. ارتباط دوه اړخیز تمرین ته اړتیا لري چیرې چې تاسو خبرې کوئ او بل غوږ نیسي یا برعکس.
د دې لپاره چې په سمه توګه اړیکه ونیسئ ، یو څوک باید پوه شي چې څنګه په دقت سره غوږ ونیسي او د خواخوږۍ ښودلو او مرستې وړاندیز کولو وړ وي.
هره اړیکه ، ممکن دا واده ، ملګرتیا ، والدین او ماشوم یا حتی ټوله کورنۍ وي - د ارتباط فعالیتونه به له هرچا سره مرسته وکړي چې پوه شي څنګه ریښتینی اړیکه ولري چیرې چې مینه ، درناوی او تفاهم شتون لري.
هرڅوک کولی شي د ارتباط ښه مهارتونه تمرین کړي او کولی شي دا د دوی ورځني ژوند کې شامل کړي. مهمه نده چې کومې ننګونې به ستاسو په لاره کې راشي ، تر هغه چې خلاصه اړیکه شتون ولري - تل به د هرې مبارزې یا ستونزې حل کولو فرصت شتون ولري.