منځپانګې
- 1. خپل ځان ته هغه توجه ورکړئ چې تاسو ورته ورکړی و
- 2. د بدلون ګټې بیان کړئ
- 3. پوه شئ چې ولې دا پیښیږي
- 4. د تګ راتګ تاسیس کول
- 5. د خپل ارزښت سره وصل شئ
- 6. پخوانۍ بریاوې راوړي
- 7. هغه څه تاسیس کړئ چې تاسو ورسره معامله کولو ته لیواله یاست
- 8. خپل ځان څرګند کړئ
- 9. وقفه واخلئ او تشریح کړئ چې ولې
- 10. کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ په ګوته کړئ
- 11. پریکړه وکړئ که تاسو باید د دوی سره پاتې شئ
پرته لدې چې تاسو ممکن د خپل پام وړ بل سره څومره مینه وکړئ ، ځینې وختونه ، دا د دوی لپاره کافي ندي چې یوه شیبه ونیسئ او په ځانګړي وضعیت کې ستاسو د احساساتو په اړه فکر وکړئ. په یو وخت کې ، تاسو باید د یو ځان غوښتونکي ملګري سره معامله وکړئ ، دا قصدي یا ناڅاپي وي.
د دې معنی دا نده چې دوی په بشپړ ډول ځان غوښتونکي دي - دا خورا احتمال لري چې ستاسو غوره نیمه ډیری وخت ځینې فکري او پاملرنې شیان ترسره کړي. په هرصورت ، هرکله او وروسته ، دوی به وغورځیږي کله چې ستاسو اړتیاو ته د پاملرنې خبره راځي.
ډیری شاید ، ځینې ځان غوښتونکي تمایلات شتون ولري چې تاسو یې غواړئ خپل پام وړ بل یې په ګوته کړئ - د مثال په توګه ، تل تمه لرئ چې د ماښام ډوډۍ چمتو کړئ حتی کله چې ناوخته کار کوئ یا کله چې تاسو د یو څه په اړه شکایت کوئ نو پاملرنه مه کوئ.
خوشبختانه ، ځینې شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د هغه چا ښه کولو لپاره ترسره کړئ چې تاسو یې خوښوئ. مخکې لدې چې نور لاړشئ ، دا باید په یاد ولرئ چې دلته هدف دا ندی چې دا سړی په بشپړ ډول بدل کړي ، ځکه چې تاسو باید هیڅکله د هغه خلکو بدلولو ته لیواله نه اوسئ چې تاسو یې خوښوئ د دوی لید مو سم کړئ - دا هیڅکله ښه پای ته نه رسیږي. دلته ټکی دا دی چې هڅه وکړئ او خپلې اړیکې ښه کړئ.
د دې په ځای چې یوازې په دوی چیغې وهل او یو دلیل پیل کړئ ، د نازک غوښتنې راپورته کولو غوره او خورا مؤثره لارې شتون لري. لاندې 11 لارې دي د ځان غوښتونکو خلکو سره څنګه چلند وکړئ ، په ځانګړي توګه که دا ستاسو ملګری وي.
1. خپل ځان ته هغه توجه ورکړئ چې تاسو ورته ورکړی و
دا هغه وخت دی چې تاسو هغه زیاته مینه او پاملرنه له ځانه واړوئ چې تاسو خپل ځان ته خپل ځان ته ځان ته ورکوئ. که تاسو خپلې اړتیاوې له پامه وغورځوئ او خپل ټول پام او انرژي په ځان متمرکز شخص ولګوئ ، د دې پرځای چې نیکمرغه اوسئ ، دا به تاسو ته زیان ورسوي او تاسو به احساساتي کړي.
ولې نه یوازې ځان ته یو څه مینه وښایاست ، د ځان پاملرنې لپاره مناسب وخت ، په شوقونو کې بوخت اوسئ ، خپلو اړتیاو ته ډیر پام وکړئ ، او د دوی په شا سوځونکي کې وساتئ.
2. د بدلون ګټې بیان کړئ
د دې پرځای چې یوازې یو څه وغږیږئ "تاسو اړتیا لرئ ژر تر ژره بدل کړئ"په دوی کې ، تاسو اړتیا لرئ د بدلون لپاره ځینې هڅې کولو ګټې بیان کړئ.
پدې توګه ، دوی به وپوهیږي چې څومره ښه شیان کیدی شي. تاسو باید په دې باندې ټینګار وکړئ د بدلون ګټې. د دې ترسره کول به د غوره په توګه د دوی په اړه د دوی لید رامینځته کولو کې مرسته وکړي.
د دوی سره مرسته کولو سره وګورئ چې یو کوچنی بدلون کولی شي تاسو خوشحاله کړي او ستاسو اړیکې پیاوړې کړي ، دا به دوی بدلون ته وهڅوي.
3. پوه شئ چې ولې دا پیښیږي
ځینې وختونه ، تاسو به ومومئ چې خلک د ځانګړي تیر تجربې له امله په ځانګړي ډول عمل کوي. پدې توګه ، مخکې لدې چې تاسو په بشپړ ډول خپل ځان غوښتونکی ملګری له دندې ګوښه کړئ ، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې د دوی د دې چلند لامل څه شی دی.
نو ، په اړیکه کې د یو خودغرضه کس سره څنګه چلند وکړو؟
د چلند ریښې ته په رسیدو او د دې لامل کیدو سره ، تاسو به په غوره حالت کې اوسئ چې دا په داسې طریقه اداره کړئ چې د دې کمولو کې مرسته کوي. که دوی په تیرو وختونو کې له پامه غورځول شوي یا غفلت شوي وي ، دا ممکن د دوی اوسنی چلند اغیزه وکړي. د دوی چلند ممکن د هغه څه ځواب هم وي چې تاسو یې کوئ. دا به د دې په موندلو کې مرسته وکړي چې ممکن د ستونزې لامل څه شی وي.
4. د تګ راتګ تاسیس کول
تاسو به دا خورا ګټور ومومئ چې د ستونزې په اړه دمخه د حل سره خبرې وکړئ. پدې توګه ، کله چې تاسو د دوی د خود غرضۍ مسله راپورته کړئ ، د بدل اخیستلو نظر وړاندیز کړئ.
تاسو باید د 'باری اخیستو' تجربه هڅه وکړئ چیرې چې تاسو هرڅوک د خبرو کولو ، اوریدلو ، او احسانونو ترسره کولو ته مخه کوي. دا ستاسو د اړیکې لپاره یو شرط جوړ کړئ او ارزونه وکړئ چې شیان څنګه تیریږي. پداسې حال کې چې دا ممکن ټول تنظیم شوي احساس کړي ، دا به د دوی سره مرسته وکړي پوه شي چې تاسو له دوی څخه څه تمه لرئ.
5. د خپل ارزښت سره وصل شئ
ځینې وختونه موږ په اړیکو کې خودغرضه خلکو ته اجازه ورکوو چې زموږ څخه سرغړونه وکړي ځکه چې موږ زموږ ارزښت په بشپړ ډول نه پیژنو. د دې احساس کولو لپاره چې تاسو په دې ډول د درملنې مستحق نه یاست ، تاسو اړتیا لرئ خپل ارزښت له سره تنظیم کړئ.
ستاسو د ارزښت سره وصل کول ممکن د خپل ځان غوښتونکي ملګري سره لږ وخت تیرولو ته اړتیا ولري. په شوقونو کې بوخت شئ او خپلو ګټو ته پاملرنه وکړئ. د هغه خلکو سره ډیر وخت تیر کړئ چې تاسو یې ستاینه کوئ او تاسو خوشحاله کوئ. تاسو کولی شئ تاییدات هم وکاروئ لکه
'زه یو په زړه پوری سړی یم څوک چې د پیزا وروستی ټوټه ورکول نه مني. په هرصورت ، یوازې ټوکې کول. "
پدې توګه ، دا به ستاسو لپاره اسانه وي چې بیا د ځان غوښتونکي لپاره خپل ملګري ته زنګ ووهئ.
6. پخوانۍ بریاوې راوړي
په هغه حالت کې چې تاسو له دوه میاشتو څخه ډیر وخت لپاره په اړیکه کې یاست ، نو ډیر احتمال شتون لري چې تاسو او ستاسو ملګری باید یوځای کار وکړئ ترڅو زموږ ستونزو سره معامله وکړئ ترڅو جوړجاړي ته ورسیږئ. کله چې د ځان غوښتونکي ملګري او د دوی ځان متمرکز سره معامله کولو په اړه وغږیږئ ، دا د تیرو بریاو لوړولو کې مرسته کوي.
په داسې وضعیت کې ، د یو ځان غوښتونکي ملګري سره څنګه معامله وکړو؟
تاسو باید د هغه څه په اړه وغږیږئ چې دواړه د ودې او بدلون شرایطو کې ترلاسه کولو اداره کړي ، پرته لدې چې دوی څومره کوچني دي. تاسو باید لیرې وساتئ یو بل تورنوي. د دې ترسره کول به د دوی سره په یاد ساتلو کې مرسته وکړي چې دا څومره ښه احساس کوي او د دې کولو لپاره هڅول کیږي.
7. هغه څه تاسیس کړئ چې تاسو ورسره معامله کولو ته لیواله یاست
د ځان غوښتونکي میرمنې سره څنګه ژوند وکړو؟
که یو څوک چې تاسو یې خوښوي په ځان غوښتونکي چلند کوي ، نو تاسو باید حدود ولرئ. هغه شیان په ګوته کړئ چې تاسو یې له پامه غورځولی شئ او هغه شیان چې تاسو ورته سمې پاملرنې ته اړتیا لرئ. تاسو باید وپوهیږئ چې ستاسو د ژوند کوم اړخونه چې تاسو نور نشئ زغملی او د دوی شاوخوا کټاره جوړه کړئ.
پداسې حال کې چې ستاسو د ځان غوښتونکي ملګري درلودل تل د پیزا وروستی سکوپ خوړل خورا ځورونکي کیدی شي ، دا معامله ماتونکی ندی. په هرصورت ، که دوی لاهم تاسو له پامه غورځوي کله چې تاسو کومه ستونزه لرئ نو دوی کولی شي د ځان په اړه وغږیږي ، دا د معاملې ماتونکی کیدی شي.
8. خپل ځان څرګند کړئ
ځینې وختونه ، د ځان غوښتونکو خلکو سره معامله کول سخت وي ځکه چې خلک پدې نه پوهیږي کله چې دوی ځان غوښتونکي عمل وکړي تر هغه چې یو څوک ورته اشاره وکړي. پدې توګه دا به غوره وي که تاسو خبرې وکړې. په هرصورت ، دا به غوره وي که تاسو محتاط او په پام کې ولرئ چې دا څنګه کوئ ترڅو د ځان غوښتونکي میرمنې سره د جګړې رامینځته کیدو مخه ونیسئ.
د چیغې وهلو او ناراحتۍ کولو پرځای د شیانو ویل
'تاسو هیڅکله زما خبره نه اورئ تاسو تل ستاسو په اړه هرڅه کوئ ، '
تاسو باید هڅه وکړئ د لیکو په اوږدو کې یو څه ووایاست ،
"زه اړتیا لرم له چا سره د یوې مسلې په اړه وغږیږم چې ما ځوروي. ایا تاسو چمتو یاست چې زما خبره واورئ؟ "
دا خورا احتمال لري چې دوی به تاسو ته غوږ نیولو ته لیواله وي او پدې توګه ، تاسو دواړه به وکولی شئ خپلې اړتیاوې او د کار کولو ساحې سره اړیکه ونیسئ.
په لاندې ویډیو کې ، سټیسي راکلین د خپلو عزیزانو سره د ستونزې شریکولو او د هغه څه په اړه روښانه کیدو په اړه خبرې کوي چې له دوی څخه ورته اړتیا ده.
9. وقفه واخلئ او تشریح کړئ چې ولې
په هغه حالت کې چې ستاسو ځان غوښتونکی ملګری په ځانګړي اونۍ کې غیر معمولي خودغرضه وي ، نو تاسو باید په ځان تمرکز کولو لپاره د وقفې اخیستو په اړه غور وکړئ. د څو ورځو وروسته چې تاسو نه اوریدلی ، دوی به هڅه وکړي معلومه کړي چې څه شی غلط دی.
دلته تاسو بیا دوی ته توضیح کولی شئ چې ولې له دوی څخه دا ډول وقفه اخیستل ستاسو د هوساینې لپاره مهم دي. دا ممکن هغه اشاره وي چې دوی د بدلون پیل کولو ته اړتیا لري. پداسې حال کې چې دا د سخت په توګه راوتلی شي ترڅو خپل ملګري ته ووایی چې تاسو د دوی څخه وقفې ته اړتیا لرئ ځکه چې دوی تاسو بهر اچولي دي ، او دوی شاید نه پوهیږي ، دا یو مهم درس ثابت کیدی شي.
10. کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ په ګوته کړئ
دا خورا احتمال لري چې تاسو باید خپل ځان غوښتونکي ملګري ته څو ځله د دوی د ځان غوښتنې یادونه وکړئ مخکې لدې چې دوی عادت په بشپړ ډول مات کړي. له همدې امله ، تاسو اړتیا لرئ صبر وکړئ. په هرصورت ، د هغه څه په اړه خورا روښانه اوسئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ د ډاډ ترلاسه کولو یوه غوره لار ده چې تاسو هغه مینه ترلاسه کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ کله چې ورته اړتیا لرئ.
د دې پرځای چې خپله حوصله له لاسه ورکړئ او ووایاست چې هرڅه تل د دوی په اړه وي ، تاسو باید هڅه وکړئ له دوی څخه وغواړئ چې تاسو ته غوږ ونیسي. هغوی ته ووایاست چې تاسو کومه ستونزه یا ستونزه لرونکې ورځ لرئ او له دوی څخه وپوښتئ که دوی غوږ نیولو ته لیواله وي.
11. پریکړه وکړئ که تاسو باید د دوی سره پاتې شئ
ځینې وختونه ، خلک په بدلون کې پاتې راځي ، او په داسې قضیو کې ، تاسو اړتیا لرئ دا مشخص کړئ چې ایا تاسو باید حرکت وکړئ. په هغه حالت کې چې تاسو د دوی د پوهیدو لپاره خپلې غوره هڅې ترسره کړې وي چې څنګه د دوی خود غرضي تاسو باندې تاثیر کوي ، او دوی لاهم نشي بدل کیدی ، نو بیا دوام ورکول بې معنی کیدی شي.
سربیره پردې ، دا ممکن په دوی مثبت اغیز ولري. نور د ناوړه چلند نه زغملو سره ، تاسو نورو سره مرسته کوئ چې څنګه مهربانه اوسئ. ستاسو د ځان غوښتونکي ملګري څخه لیرې کیدل ممکن دوی دې ته اړ کړي چې پخپله کار وکړي.
له همدې امله ، بل ځل چې ستاسو ملګری په ځان غوښتنې عمل کوي ، تاسو باید د دې لارښوونو په هڅه کولو غور وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې تاسو وضعیت ښه کولی شئ.