منځپانګې
- "ترلاسه شوی احساس" څه معنی لري او ولې دا په اړیکو کې مهم دی؟
- په نړۍ کې یوازینی ځای باید په یوازیتوب واده کې وي
- په واده کې یوازیتوب د کفر لپاره وړاندوینه کونکی هم دی
- 1. د خپل ځان په کشف کولو سره پیل کړئ
- 3. د معتبر خبرو پیل کولو لپاره د غوره لارو په موندلو کار وکړئ
د خپلې میرمن کیټي ، بین څخه د هغه د جلا کیدو په جریان کې ، لکه څنګه چې د بروس ویلیس لخوا په 1999 فلم کې زموږ په کیسه کې لوبیدلی و, د هغې په لومړني محاکمه کې د هغې لخوا د "ترلاسه شوي احساس" تجربه یادوي.
د "څلورم دیوال ماتول ، هغه لیدونکو ته وویل کله چې د اړیکو خبره راځي ، په نړۍ کې د" ترلاسه شوي احساس "څخه غوره احساس نشته.
"ترلاسه شوی احساس" څه معنی لري او ولې دا په اړیکو کې مهم دی؟
د لاسته راوړلو احساس د بریالي اړیکې اصلي اړخ دی.
کله چې تاسو د خپل مهم بل لخوا "ترلاسه شوي" احساس کوئ ، تاسو د پیژندل شوي ، ارزښت لرونکي ، پام وړ او ژوندي احساس کوئ.
کله چې جوړه په مینه کې راشي ، دوی خورا انرژي مصرفوي ترڅو خپلې غوره پښې مخکې کړي ترڅو خپلې ګټې ، تاریخ او ځان خپل نوي ملګري ته ورسوي. دا یو قوي اړیکه رامینځته کوي کله چې متقابل عمل کیږي. "ترلاسه شوی احساس" د اړیکې قوي احساس لامل کیږي.
بدبختانه ، د وخت په تیریدو سره ژمنې جوړې اکثرا د نږدې اړیکې دا احساس له لاسه ورکوي. د "ترلاسه شوي احساس" پرځای ، دوی اوس "هیر شوي" احساس کوي. زه ډیری وختونه په جوړه درملنه کې شکایتونه اورم لکه: "زما میرمن په کار کې ډیره بوخته ده یا ماشومان زما سره وخت تیروي." "زما ملګری بوخت ښکاري او حاضر نه دی." "زما د پام وړ نور د دوی ټول وخت په فېسبوک یا بریښنالیک کې تیروي او ما غفلت کوي."
په هره قضیه کې ، ملګری د نه اهمیت احساس کوي ، "له دې څخه کم" او "هیر شوی."
لکه څنګه چې په نړۍ کې د "ترلاسه شوي احساس" څخه غوره احساس شتون نلري ، په نړۍ کې د "هیر شوي احساس" په پرتله بد احساس شتون نلري.
په نړۍ کې یوازینی ځای باید په یوازیتوب واده کې وي
لکه څنګه چې زما مور ماته ویل ، په نړۍ کې یوازینی ځای باید په یوازیتوب واده کې وي. ټولنیز ساینس دا لید ملاتړ کوي. یوازیتوب ډیری منفي فزیکي او احساساتي پایلې لري. دا سمه ده چې ووایاست ، په حقیقت کې ، "یوازیتوب وژني."
په واده کې یوازیتوب د کفر لپاره وړاندوینه کونکی هم دی
د ارتباط هیله خورا قوي ده چې اشخاص به د نوي مینې څیز څخه اړیکې وغواړي که دوی په کور کې د ارتباط احساس نه کوي.
نو ، جوړه په خپلو ودونو کې د ډیر "ترلاسه شوي" او لږ "هیر شوي" احساس کولو لپاره څه کولی شي؟ دلته ځینې وړاندیزونه دي.
1. د خپل ځان په کشف کولو سره پیل کړئ
د احساساتو ژورنال وساتئ.
خپل خوبونه ثبت کړئ. خپل جذبات تعقیب کړئ. خپل ټولنیز شبکه پراخه کړئ. مخکې لدې چې تاسو په خپله ملګرتیا کې د لږ یوازیتوب احساس وکړئ ، تاسو ممکن وغواړئ د ځان سره پیل وکړئ ترڅو د ځان سره د خپلې اړیکې کچه لوړه کړئ.
2. د خپل ملګري سره د خبرو کولو لپاره یو ښه وخت غوره کړئ او د یوازیتوب او جلا کیدو احساسات شریک کړئ.
د "تاسو" بیاناتو پرځای د "I" بیاناتو کارول به د ګټورې خبرو اترو په لور اوږده لار پرمخ بوځي. د تورونو پرځای د احساساتو سره ودرېږئ. "کله چې تاسو د شپې په تلیفون کې یاست ، زه د اهمیت او یوازیتوب احساس کوم" ممکن د "تاسو تل په خپل تلیفون کې یاست او دا ماته داسې احساس درکوي چې تاسو زما نه خوښوی."
د هغه څه غوښتنه وکړئ چې تاسو یې غواړئ د هغه څه په اړه شکایت وکړئ چې تاسو یې نه غواړئ. "زه غواړم چې موږ یو څه کیفیت لرونکی وخت په خبرو تیر کړو" د "زه تاسو ته اړتیا لرم چې ما له پامه وغورځوئ" په پرتله غوره کار وکړي.
3. د معتبر خبرو پیل کولو لپاره د غوره لارو په موندلو کار وکړئ
ښه اړیکه اکثرا د خبرو اترو اسانولو لپاره د سم پوښتنو کارول شاملوي. دا پروسه د لاک خلاصولو لپاره د سمې کیلي موندلو په څیر ده.
د معنی لرونکي خبرو اترو اسانولو لپاره ترټولو خرابې پوښتنې دا دي لکه "ستاسو په کار کې ورځ څنګه وه" یا "ایا تاسو په ښوونځي کې ښه ورځ درلوده."
دا پوښتنې په ساده ډول خورا پراخه دي او معمولا د ډیر معنی لرونکي هرڅه پرځای لنډ ځواب ("ښه") راپاروي. پرځای یې ، زه وړاندیز کوم چې تاسو د پوښتنو سره تجربه وکړئ لکه: "نن ورځ د احساساتو لړۍ څه ده؟" ، "ستاسو ترټولو لویه اندیښنه څه ده؟" ، "ایا نن چا له تاسو سره مرسته کړې؟" یا "ستاسو ترټولو لوی افسوس څه شی دی؟".
پداسې حال کې چې "ترلاسه شوی احساس" ممکن د ملګرتیا پروسې کې لازمي ګام وي ، د وخت په تیریدو سره دا احساس له لاسه ورکول اسانه دي د ډیری فشارونو له امله چې جوړه په ننۍ بوخته نړۍ کې ورسره مخ کیږي. امید لرم ، هغه وړاندیزونه چې ما وړاندیز کړي تاسو او ستاسو ملګري ته به اجازه درکړي چې د عصري ژوند ډیری فشارونو سره سره ستاسو په ملګرتیا کې لږ "هیر شوي" او ډیر "ترلاسه شوي" احساس وکړئ.